吃6片OREO等於吞下7顆方糖!超驚人零食含糖量大公開

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吃6片OREO等於吞下7顆方糖!超驚人零食含糖量大公開

吃6片OREO等於吞下7顆方糖!超驚人零食含糖量大公開 含糖量、方糖、零食、熱量、碳水化合物
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不管男孩女孩,我們對「零食」的抵抗力都很低,不管是餅乾、冰淇淋、巧克力等等,尤其是蛋糕!女孩兒根本拿它沒轍呀!而零食中有含有許多糖分,天天攝取,對我們毫無幫助之外,還會讓我們變胖!根據世界衛生組織指出,每個成人每天攝取的糖量應該少於每日攝取熱量的百分之十以每日攝取2000卡路里來算的話,大約是50公克,相當於10顆方糖。IG用戶dealerdesucre將所有我們愛吃的零食含糖量用「方糖」來表示,含糖量有多少一目了然!也讓老是搞不清楚包裝上營養標示表的我們,能對零食的含糖量多少有些認知,不過不看還好,一看不得了啊!

 

Photo Source: i love food more than i love people-gifstumblr

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

25公克的芝麻餅乾(相當於7片),的含糖量是1.8公克,而一顆方糖大約為5公克,所以這7片餅乾的含糖量還不到一顆方糖。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

100公克的低卡巧克力麥片則含有19.2公克的糖,相當於3.83顆方糖。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

一包巧克力棒(90公克)含有39公克的糖,相當於7.8顆方糖。

 

 

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一包康脆麥巧克力(24公克)含有12公克的糖,相當於2.4顆方糖。

 

 

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一個吉事漢堡含糖量是12公克,跟上面的巧克力一樣呢。

 

 

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一小把M&M巧克力(45公克)的含糖量是25公克,相當於5顆方糖。

 

 

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一整片70%的黑巧克力(100公克)含糖量居然高達30公克,相當於6顆方糖。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

6片OREO巧克力(100公克)含糖量也是非常嚇人,居然有43公克!相當於8.6顆方糖!

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

最近在台灣非常火紅的Nutella巧克力醬的含糖量超驚人!一罐440公克的巧克力醬居然有249公克的糖,相當於49.8顆方糖啊!(汗)

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

而一條曼陀珠含有22.7公克的糖,相當於4.54顆方糖。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

一罐330毫升的可口可樂含糖量是35公克,相當於7顆方糖!原來我們在不知不覺中就把糖全喝下去了!(抱頭)

 

 

 

天哪實在是太震撼了!乾脆以後包裝後面都寫幾顆方糖好了,保證不敢再亂拿!

 

 

 


Source: Dealerdesucre-instagram

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泫雅秀男友龍俊亨情侶照甜喊「看到就有力量」!首公開初次約會心動瞬間,自爆:我哭了

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心動瞬間_

完全是熱戀中的小女人模式!

韓國性感小野馬「泫雅(HyunA)」在2022年11月與「DAWN(金曉鐘)」宣告分手,在今年1月18日公開認愛前BEAST、HIGHLIGHT成員,以全才製作才子著名的「龍俊亨」,長達15年的朋友關係昇華變成情人讓外界震驚不已,大方承認戀情的小倆口雖然沒有再合體曬恩愛,近日卻登上節目大談相處日常啦~(泫雅&龍俊亨15年友情「變質愛情時間曝光」!)

 

 

 

source: naver

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https://www.instagram.com/p/C2PquqwrwuO

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一陣子不見的泫雅近日登上網路節目「조현아의 목요일 밤」,當被問到出道以來認為自己最閃耀的時期,泫雅秒回答:「我的話是在團體活動的時候」,讓主持人也大感意外,他解釋:「特別的機會很多,當時可以SOLO、玩分隊、做團體」,還形容是『任何事都無法改變的經驗』,這段讓資深4Minute粉絲大呼:「根本是時代的眼淚。」

 

 

 

螢幕前高調大方放閃

泫雅:看到他就充滿力量

source: youtube

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在與前任男友DAWN交往時,泫雅上節目、出席公開場合就從不避談感情狀態,這次在節目上也一樣超大方,在言談之中主動提到現任龍俊亨,在更新近況時,泫雅透露正密集準備5月初即將回歸的專輯,最後不忘偷補一句:「除此之外也會去約會」,馬上閃到主持人,接著還表示從不在意他人眼光,結果真的有路人目擊到約會現場,自己卻默默離開給小倆口安靜的爆笑場面。

 

 

 

source: youtube

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談到男友,熱戀期的泫雅完全藏不住幸福小女人的神態,嬌羞表示:「錄製結束後要跟龍俊亨見面」,現場還拿出手機秀出兩人的CP合照,跟主持人炫耀甜笑,好似很珍惜地擦著手機螢幕,甜甜的說:「我看到這個(照片)會充滿力量」,認證最近交往的很順利,也告白:「在職場能遇到讓我有勇氣的人真的很感恩」,沈浸在愛情中的甜蜜模樣引爆熱議~

 

 

 

初次約會TMI公開

自爆「看這劇」哭了

source: youtube 

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螢幕上很辣、很女王,私下卻很反差的有小女生嬌弱感的他,在與龍俊亨交往時也展現不同面貌,泫雅爆料:「男友覺得我是個小氣鬼」,同時自爆是因為第一次約會居然是吃很「阿啾西」、很「不高級」的牛血醒酒湯!?他首度公開約會細節:「我當時一邊吃著牛血醒酒湯、一邊看《來自星星的你》感動哭了!」同時表示很喜歡這種樸實日常的心動感。(?太特別了)

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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