#減少社交能量

每個人的「社交能量」都是有限的，不管你是外向者還是內向者，只要踏出家門那刻起，大概就要開始準備啟動「社交鈕」，從鄰居家人、同儕同事到上司下屬，戴上面具的噓寒問暖和迎合他人的阿諛諂媚都會造成自我消耗，除了心靈上的之外，更不用說非常在意別人視線的我們，時刻需要打扮妝點和注意言行，只要一點流言蜚語就容易走心，待在家不僅可以減少花費，還能降低負能量！

#專注在自己身上

我們都該活成自己想要的樣子，而不是其他人認為該有的樣子，比起與別人比較和競爭，你將擁有一個完整可以和自己相處的時間，能夠自由自在地「做自己」，沒有任何的評價和分數，更沒有所謂的否定和偏見，能將他人對於你的想法和意見拋諸腦後，此刻你有多快樂就取決於你有多努力認真過生活，好好探索自我後，發現原來只有自己一個人的時候，有多麽輕鬆自在、多麽無拘無束！

#擁有絕對的掌控

我們都生活在社會體制的框架下，有著固有的傳統思維和固定的上下班時間，認為早上九點到下午六點就應該工作，十二點到一點就必須用餐，當你掌握自己的空間和時間之後，才能察覺到原來「分配」這件事情的重要性，當主導權回到了你的手中，沒有相對的妥協，而是擁有絕對的控制，不需要再按表操課，淪為排程表的奴隸，分秒都可以有彈性的利用，簡單來說，時間管理大師就是你！