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活動期限:2015-04-26 23:59:59
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書籍 / 共5名
《換個姿勢就能瘦》書籍1本 / 共5本
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姿勢正了,
99%
的贅肉
就會自動消失!
韓國名模出道前,必做的體態矯正課!
專門
拯救局部肥胖、
O
型腿、
X
型腿、烏龜頸、失眠、身體循環不良、全身痠痛
困擾者
《換個姿勢就能瘦》
坐好了、走對了,
2
週瞬瘦
13
公斤
全身體型矯正醫師、模特兒協會審查委員,公開頂尖模特兒姿勢矯正秘密:「經過
15
年的臨床經驗,讓我歸納出一個驚人的事實--
所有的肥胖者都有一個共同的毛病,就是身體骨骼歪七扭八,造成體重無法平均分散的結果就會造成嚴重的局部肥胖。
」
如果你有以下其中之一的症狀,代表你是
因為「
姿
勢不正」導致難以瘦身成功
‧
有脖子、肩膀、腰部痠痛的症狀?
‧
一坐上椅子就習慣性翹腳?
‧
搭車、空檔時喜歡滑手機?
‧
包包習慣揹同一邊?
‧
睡覺習慣側躺或趴睡?
‧
腰桿沒力,習慣性駝背?
‧
吃一餐,餓兩餐也不會瘦?
其實,
「只要改變走路習慣和坐姿,就能讓身體瘦下來!
」
只有把歪斜體型從根本著手解決,才能讓身體代謝循環順暢,並把累積在身體裡的各種老舊廢棄物與脂肪、水腫給消除。當姿勢經過矯正,過去一直減不掉的全身贅肉、體內的廢棄物質與脂肪就能減掉。
「不要只是單純想著消除贅肉,而是要思考透過姿勢矯正來打造美好的身體曲線!」
本書介紹特色:
‧
名模
14
日的姿勢矯正瘦身課程。
‧
日常生活中的姿勢調整瘦身。
‧
各部位別姿勢矯正運動。
‧
打造完美零贅肉的婚紗背影姿態。
問題的根本在於「姿勢」,所以不必節食,
姿勢對了,就能瘦!所以不需要爆汗的運動!
以下我們就來看看實際的姿勢矯正伸展操要怎麼進行吧!
《換個姿勢就能瘦》坐好了、走對了,
2
週瞬瘦
13
公斤
2015.03.20 窈窕上市
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