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活動期限：2020-04-07 23:59:59

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書籍 / 共3名

《活出你的原廠設定》一本，共三名

相關資訊

與其做好人，我寧願做一個完整的人
──心理學家．榮格
真正的自信，不是自我感覺良好，
而是當我感覺不好，我依然「完整」！

我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」，但你有想過嗎？
為什麼我們都「已經這麼努力」了，還是沒有變得完美？

其實
你尚未改變的原因並非不夠努力，反而還可能是因為太努力了，
而忽略了最重要的關鍵──自己原本就擁有的天賦與能力

「自我接納」並非一種固定、永恆不變的狀態，而是一趟旅程。
「自我接納」也絕非要你被動、消極的認命，
「自我接納」是過度賣力的現代人最忽視的「軟性力量」，你得學會放鬆、放過、放下，才能真正「完整」。

完整自己接納練習
✔先讓我們來找找，你已經擁有的接納力！
✔試著將以往你不願面對的內在陰影與真相，愛回來。
✔「抗拒」也是你的朋友，請試著與抗拒對話。
✔解開所有「應該」的枷鎖，長出屬於自己真實的模樣。
✔老是遇到倒霉事、討厭鬼？讓逆境成為練習接納力的最佳時機！

唯有接納自我、相信自己
更完整，才能更有力量！

本書特色

▍1. 由心理諮商師專業打造，18個完整自己的接納練習與1分鐘自我接納力檢測
你不喜歡的你，跟你喜歡的你，同等重要！透過練習將自己一點一點愛回來。

▍2. 想要在高峰上享受掌聲，就必須在低谷裡聽見心聲！站對位置、發揮長處，你會更完整！
與其拚命修正自己的短處，討厭那些「負面情緒」，不如傾聽自己內心的聲音「活出原廠設定」與生俱來的特質、愛好與天賦……你將會更遊刃有餘、更安心自在、更身心快樂。

▍3. 你在別人眼中，是個怎麼樣的人呢？如何做自己，又輕鬆與人在一起？
運用12道情境題，讓你更了解自己的真實人格與接納力的關係。了解自己，參透屬於你的「魅力領域」，讓你無往不利！

立刻開啟測驗→「你在別人的眼中，是個怎麼樣的人？」

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