感冒不想看醫生?用這些方法就能「不藥而癒」! | ibeauty、感冒、傳染、藥物 | 美人計 | 妞新聞 niusnews

秋冬換季時節,因為天氣變化劇烈,成了流行性感冒大傳染的尖峰時期,許多人都跟著「掛病號」。感冒吃藥會有抗藥性,診所愛開抗生素真的不太好,有時吃 ibeauty、感冒、傳染、藥物

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感冒不想看醫生?用這些方法就能「不藥而癒」!

2014-11-24

秋冬換季時節,因為天氣變化劇烈,成了流行性感冒大傳染的尖峰時期,許多人都跟著「掛病號」。感冒吃藥會有抗藥性,診所愛開抗生素真的不太好,有時吃藥吃到身體抵抗力都沒了,靠藥物抑制感冒並非好事,一起來看看感冒不用藥的方法,僅供大家參考,希望大家都能不藥而癒喔!

 

 

「熱飲」、「熱氣」對付感冒最有效! 首先,喝熱的東西最有效!很多醫生建議喝加蜜(殺菌)、薑(消炎)熱水和鮮檸檬汁,都是很好對付感冒的方法。另外,喝熱呼呼的雞湯也是不錯的選擇。有研究稱,雞肉有抗病毒的特性,特別是不去皮的雞肉更是效果不錯。此外,在洗澡時,可以沖個熱水澡或者坐在滿是蒸氣與熱氣的浴室中,也能緩解感冒症狀。 補充睡眠、水份、營養素超重要! 生病最需要休息,尤其是人不舒服時候更需要安靜休養身體,別繼續工作了,多休息感冒也會好得比較快。而多多補充水分是預防感冒的不二法門,特別是檸檬水可以補充維他命C。還有有些營養素有助增強免疫力,如維生素A(雞蛋、牛奶、橘子和胡蘿蔔一類的蔬菜)、維生素E(乾果、穀物)。

 

 

日常生活的壓力讓人很容易感冒,所以感冒時,應該要學習減壓、輕鬆生活。天氣冷或是夏日進入冷氣房都要多加一件外套,預防著涼。在進出公共場合時,要多洗手才能遠離細菌,特別是搭乘大眾交通工具,可用酒精消毒殺菌。最後就是要多漱口,因漱口可以暫時緩解喉嚨痛的症狀,在熱水中加上一勺鹽來漱口都很好。

Tag: ibeauty感冒傳染藥物
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