偶爾也讓肌膚休息一下!有村架純也愛用的肌膚保養斷食法 | 肌膚、保養、斷食、肌膚斷食法、有村架純 | 美人計 | 妞新聞 niusnews

說到讓膚況良好的秘訣,許多女孩都是火力全開的使用各種保養品!保濕、美白、控油、抗老,五花八門的功能肌膚真的都有吸收進去嗎?過度保養 肌膚、保養、斷食、肌膚斷食法、有村架純

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偶爾也讓肌膚休息一下!有村架純也愛用的肌膚保養斷食法

2016-09-26

說到讓膚況良好的秘訣,許多女孩都是火力全開的使用各種保養品!保濕、美白、控油、抗老,五花八門的功能肌膚真的都有吸收進去嗎?過度保養就像是暴飲暴食一樣,肌膚如果吸收不了反而會造成反效果。今天妞編輯要整理了日本人氣女星-有村架純斷食保養法,有時候以退為進反而更能有效的吸收保養品的養分!就讓我們一起來看看什麼是肌膚斷食法吧~

source:女→なりたい顔 男→彼女にしたいで投票-ranquete

 




肌膚斷食是什麼?


source:「すっぴん」でも美しすぎる、有村架純-matome

不使用平時保養用的化妝水、美容液,只用清水、純皂洗臉。讓肌膚休息、開啟自我修復的功能,回復油水平衡且提升後續保養吸收力。如果女孩們也有種怎麼保養都無法在更上一層樓,或是肌膚狀況很不穩定不知道該如何是好,除了搭配皮膚科醫生的診斷與建議,不妨試試看肌膚斷食法喔!

 

 

 

肌膚斷食法

首先,因為我們都是肌膚斷食法的初心者,所以可以從一週一天、週末斷食開始嘗試,以免操之過急反而傷害肌膚。

 

洗顏


source:有村架純のすっぴん-celebrity

進行肌膚斷食的前一天可以先用溫和的卸妝產品徹底清潔肌膚,接下來的肌膚斷食就只用清水洗臉或是使用純皂清潔肌膚。把握不過度洗去肌膚皮脂這層天然防護的原則,就是重點喔!

 


 

保養


source:能年玲奈が新CMでキュートな笑顔を披露!-gossip1

第一天可能會有些乾澀,但是這是讓肌膚開啟自我修復功能的徵兆。讓肌膚的自然治癒力調整膚況,就是肌膚斷食能夠改善肌膚狀況的原理喔!建議剛開始先以一天為周期嘗試為佳。經過一天斷食的嘗試之後,妞妞們可以自行調整最適合自己的方式保養。




化妝


source:ナチュラルメイクで透明感アップ!-girlspress

除了防曬之外,隔天早上盡量不要化妝。如果對於素顏真的不能接受的話,建議將粉底液改成礦物蜜粉。




(注意事項:異位性皮膚炎皮脂缺乏症不適合肌膚斷食的保養方法喔)

 




source:「すっぴん」でも美しすぎる、有村架純-matome

肌膚斷食是個概念,主要是為了讓肌膚休息與自我修復。經過一兩天斷食的肌膚不但得以休息,也能促進肌膚開啟修護能力來調整油水平衡。因此隔天恢復正常保養程序時,養分也會更好吸收!而每個人適合的斷食周期與方式也各有不同~如果你發現保養到達了某個瓶頸,或是肌膚狀況不太穩定,不妨試試這個有村架純也喜愛的斷食法找回健康的肌膚喔!

 

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source:有村架純や小雪も実践!失敗しない最新「肌断食」スキンケア -mery/有村架純も実践、「肌断食」「グルテンフリー」のメリットとは?-matome

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