老是拿另一半和別人的老公比?小心這8個壞習慣正帶你的感情走向毀滅之路 | 分手、諮商、夫妻、情侶、吵架 | 私話題 | 妞新聞 niusnews

聽過太多身邊情侶分手的案例,不是妞編輯要危言聳聽,但妞編輯真的發現:許多看起來沒什麼的小事,往往就是我們和另一半感情之路的最大絆腳石!根據伴 分手、諮商、夫妻、情侶、吵架

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老是拿另一半和別人的老公比?小心這8個壞習慣正帶你的感情走向毀滅之路

2016-04-17

聽過太多身邊情侶分手的案例,不是妞編輯要危言聳聽,但妞編輯真的發現:許多看起來沒什麼的小事,往往就是我們和另一半感情之路的最大絆腳石!根據伴侶諮商師Carrie Cole指出,調查顯示,越雞毛蒜皮的小事,越有可能潛藏一段感情的危機,更別提你和另一半老是不改掉的那些壞習慣了!而她也根據客戶的案例,歸列出破裂的婚姻關係最常出現的8個癥結,希望大家一個都沒中啊…

 

 

 

 

在對方背後講壞話

Photo Source: 11 Things Pakistanis Can”t Survive-shughal.

聽起來很像在教你怎麼跟朋友相處吧?跟另一半相處亦然。這裏的壞話,指的不只是指責另一半而已-在背後嘲笑他也算!哪怕你只是在偷取笑他喜歡的事物。Carrie表示,會有這樣的習慣,和你身邊相處的人的習性十分相關,尤其在女生的小圈圈中更為常見。當一群人都在講自己的丈夫的不是/糗丈夫,其他的人也很容易陷入那個氛圍,卯起來批評另一半,就好像一群人在比差勁一樣;這和另一半會不會發現無關,這代表著你並沒有很尊重另一半,而且你也有可能在過程中開始拿他和別人做比較,甚至開始覺得他真的這麼差勁。

 

 

 

 

只注意到他的缺陷

Photo Source: megan fox Love The Way You Lie-rebloggy

 總覺得他比不上你的前任?或者覺得他要是有你閨蜜的男朋友的一半好就好了?就算你嘴巴不提,只放在心裡,但是一直拿自己的另一半和別人比較,最終只會讓你們的感情走下坡。切記不要讓自己陷入「別人的男朋友就是比較好」的思維,沒有人是十全十美的,說不定你的朋友也正在羨慕妳的男朋友有她男友沒有的特質呢!

 

當然,如果他真的有些缺點令你受不了,你也可以試著和他溝通、看看能否改善,前提是你沒有要把他變成另一個人就好,這樣你也能轉移注意力,focus在他進步的地方,這對你們的感情也將會有幫助。

 

 

 

 

永遠不站在對方的立場為對方想

Photo Source: 9 Movies to Avoid Watching With You-huffingtonpost.

這裏沒有要戰性別刻板印象,不過專家們也一致認為,比起女生,男生較不懂得替另一半著想。由於女生天生就比較有同理心,儘管女生不苟同你的想法,也會選擇尊重,男人則反之。但是,這不代表這樣就沒問題!加州大學婚姻與家庭諮商師的教授 Diane Gehart就指出:「在一段婚姻中,不願意傾聽、接納對方意見的男人,有極高的機率會離婚。」

 

 

女生別以為這樣就沒你的事了!也是有男生很善解人意的,男生也會希望女生可以多懂他們、感受到被女生尊重,所以不管是男或女,都應該要努力為另一半著想,才能一起解決生活中的難題。

 

 

 

 

故意挑釁對方、使用大量情緒性字眼

Photo Source: Jennifer Lawrence Was Perfection-mtv

 妞編輯也是女生,非常了解有時男生一句無心的話語,就是會搞得我們很、不、爽,便開始預設對方立場,最後的下場當然就是「玩ㄍㄟ」 啊!在這方面,女生還真的比較吃虧,誰叫我們就是會很敏感嘛!事實上研究也指出,女性比男性還喜歡主動挑起戰爭,在遇到狀況時,男生必較容易冷靜下來、拋開情緒分析情況,女生反而比較focus在「自己的感受」這塊。

 

說真的,如果一直對另一半大吼、講些尖酸刻薄的話,另一半很容易被激起防衛機制,非但不願意對妳敞開心胸、說真話,也不會想要聽你到底想表達什麼,反而只聽得到你的憤怒而已,這樣溝通還有意義嗎?

 

 

 

 

不知道什麼時候該喊「停」

Photo Source: I saw a whole other future.- revolutionaryroadfan-blog.tumblr.

吵架,不爭個你死我活、拼輸贏怎麼行?在一段爭執中喊停很困難、尤其我們常常會越吵越兇,但你會發現,吵到後面,最後只是在誰講話比較狠、聲音比較大聲,誰先哭、誰又先採取冷漠態度而已。其實這多少和我們的生理狀況有關,當我們在吵架時,心跳會加速(很有可能一分鐘跳超過100下),導致你的大腦來不及反應,這時溝通的成效會很差、也會影響你選擇使用的措辭。

 

 下次爭吵時,雙方都試著離開現場一下吧!這不是叫你晚點再把未完的架繼續吵完,而是雙方的情緒都down下來一點之後,事後的溝通會有效許多,畢竟你們要的只是解決問題,而不是爭吵而已。

 

 

 

 

 

假裝沒事

Photo Source: Kristen Dunst Pretend To Smile-mrwgifs

我們都有過這種經驗,明明就不高興,還強顏歡笑、裝沒事,但其實誰都看得出來,老娘現在不爽到極點!音調刻意變高、瞳孔放大、不自然的假笑,都是一個人在裝沒事才會出現的動作。人在情緒一上來時,通常無法將感受適當地表達出來,因此也會拒絕誠實,導致另一半無法理解你的處境、更無法支持你的立場,兩人的嫌隙也會越來越大。

 

 

 

 

 

 

 

連吵都不吵

Photo Source: I don”t feel like I”m part of your life-replicants6.tumblr.

我們偶爾都會有「懶得和對方吵架」的時候,但是如果情侶之間,永遠都懶得和另一半吵,也不是什麼好事!當你連和對方溝通的力氣都不想花、遇到問題不想提出、意見相左也不試著協調,都很有可能代表你已經不想多花心思在這段感情上。這不是叫你主動找架吵、證明自己還在乎,但是如果一直把問題積著而不正視它,終有一天會爆炸。

 

 

 

 

 

積怨太深

Photo Source: clearwatergirl”s Horrible Jennifer Anis-awardswatch

很多時候,情侶對另一半有不滿時,都選擇埋在心裡而不說出來,直到受不了的那一天才說,卻為時已晚。一份還沒出版的報告指出,一般的情侶會等六年,才會把老問題拿出來,而通常這個問題所造成的傷害早就無法彌補、修正。儘管如此,也不用這麼快放棄,只是要知道,問題越早解決越好,放比較久也不會憑空消失不見,反而需要花更多時間、心力,才能修補你們的關係。

 

 

 

 

 

就像范瑋琪在〈最重要的決定〉裡唱的:「真愛沒有輸贏,只有親密/因為幸福沒有捷徑,只有經營」,感情出問題就像人生病一樣,要趕快找醫生,找對方法、對症下藥呀!

 

 

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Source: 8 Habits Couples Therapists Say Always End A Marriage-yahoo, 8 Habits That Are Toxic To Your Relationship-powerofpositivity6 Awful Relationship Habits, and How to Break Them-psychologytoday 

 

Tag: 分手諮商夫妻情侶吵架
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