時尚大PK:莉莉柯林斯的禮服超好看!本週名人穿搭回顧

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時尚大PK:莉莉柯林斯的禮服超好看!本週名人穿搭回顧

時尚大PK:莉莉柯林斯的禮服超好看!本週名人穿搭回顧 GQ、Men Of The Year Awards、時尚大PK、艾蜜莉亞克拉克、Emilia Clarke、艾琳歐康納、Erin O'Connor、娜歐蜜哈里斯、Naomie Harris、卓丹鄧恩、Jourdan Dunn、可可羅恰、Coco Rocha、莉莉柯林斯、Lily Colins、潘妮洛普克魯茲、Penelope Cruz、艾莉西亞維坎德、Alicia VikanderPoppy Delevingne、波碧迪樂芬妮、凱特伯斯沃、Kate Bosworth
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繼上週的MTV音樂錄影帶大獎之後,這週登場的則是GQ雜誌舉辦的《年度風格大獎》(Men Of The Year Awards),眾家女星亮麗出席。艾蜜莉亞克拉克(Emilia Clarke)則是奪下了GQ《年度風格大獎》最具風格女性獎!還有什麼讓人驚豔的穿著呢?讓我們一起看下去吧!

 

 

Photo Source: best dressed of the week-vogue

艾蜜莉亞克拉克(Emilia Clarke)的平口橘色小洋裝配上俏麗的捲髮,恰到好處的妝容讓她看起來魅力四射。

 

 

Photo Source: best dressed of the week-vogue

名模艾琳歐康納(Erin O'Connor)一身V領褲裝展現她獨一無二的中性氣質。

 

 

Photo Source: best dressed of the week-vogue

娜歐蜜哈里斯(Naomie Harris)的金色鏤空緊身洋裝完整地展現了她的好身材。

 

 

Photo Source: best dressed of the week-vogue

超模卓丹鄧恩(Jourdan Dunn)的銀色露背洋裝實在是太犯規了!前凸後翹的身材讓人看得目不轉睛。

 

 

Photo Source: best dressed of the week-vogue

超模可可羅恰(Coco Rocha)一身黑白色洋裝出席印度高級珠寶品牌Nirav Modi在紐約的開幕典禮,看起來氣質非凡,不過妞編輯覺得她把頭髮挽起來會更好看。

 

 

Photo Source: best dressed of the week-vogue

今天最好看的就屬這件了,莉莉柯林斯(Lily Colins)的白皙皮膚配上深色唇膏,再穿上藍色塗鴉造型洋裝,簡直就是絕配呢。

 

 

Photo Source: best dressed of the week-vogue

潘妮洛普克魯茲(Penelope Cruz)以一身黑色豹紋緊身洋裝出席活動,外型亮麗的她不管穿什麼都合適。

 

 

Photo Source: best dressed of the week-vogue

艾莉西亞維坎德(Alicia Vikander)以無袖藍色金屬風洋裝出席活動,一身金屬風配件讓她看起來氣場超強。

 

 

Photo Source: best dressed of the week-vogue

名模波碧迪樂芬妮(Poppy Delevingne)的白金長髮跟黑色透視感長洋裝呈現大對比,加上她搶眼的煙燻妝,看起來超酷的!

 

 

Photo Source: best dressed celebrity style 2015-vogue

凱特伯斯沃(Kate Bosworth)的典雅白金洋裝,配上她的金髮、金鞋、金包,簡直就是無敵!

 

 

 

本週的名人穿搭你覺得誰的穿搭最好看呢?歡迎留言跟我們分享喔!

 

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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心動瞬間_

學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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