台灣的夏天又悶又熱，出門一趟整個頭皮就開始出汗，到了下午髮根出油變得扁塌，甚至還會有尷尬的頭氣味！會造成頭髮容易出油、髮質變差，甚至狂掉頭髮，其實跟平常的洗護方式有很大的關聯，這次特別整理出4大NG的行為，趕快看你踩雷了沒？

夏天頭皮出油、髮根扁塌NG行為1

未針對季節使用合適的洗髮品

source:avedataiwan@IG

妞妞們的洗髮精是一瓶洗四季嗎？其實頭皮跟臉皮一樣，使用的產品也需要依據頭皮當下的狀況及季節調整！在秋冬時，因為天氣乾燥，頭皮容易出現乾癢、緊繃、敏感的狀況，甚至皮屑問題也會比較嚴重，使用的洗髮品會以保濕、舒敏為主。但進入夏天後，在高溫悶熱、潮濕的環境下，容易會有出油旺盛、異味、搔癢等問題，這時候選用的洗髮精，就應該要做調整，像是出油嚴重的人，就可以搭配使用控油型洗髮品。

夏天頭皮出油、髮根扁塌NG行為2

洗髮精直接抹頭皮

source:aromasetw@IG

正確的洗頭，有助於減緩頭皮出油的問題！妞妞們平日的洗頭方式是怎麼樣呢？有些人擠完洗髮精後就直接往頭上抹，但其實洗頭主要是清潔「頭皮」，建議可以先在掌心加水搓洗出泡沫後，再塗抹上頭皮，並搭配「指腹」深入頭髮去按摩頭皮，幫助鬆動頭皮上的髒污、油脂，切勿用指甲大力摳抓頭皮，也不是只著重在洗「頭髮」。

夏天頭皮出油、髮根扁塌NG行為3

濕髮時直接梳開

source:avedataiwan@IG

洗完頭髮後，很多人會習慣拿起梳子就要梳頭髮，希望可以讓頭髮變得更柔順，但當毛麟片遇水後，其實是打開的狀態，如果這時以梳子梳理，很容易會造成髮質更受損。建議洗頭後，先用乾淨的毛巾以按壓的方式帶走多餘的水分，等頭髮至少吹至半乾後，再來梳理頭髮。其實，最適合梳理頭髮的時機是洗頭前，順著髮際線方向由頭部前端梳理至後端，髮根疏開後更容易將頭皮清潔乾淨，也能幫助清理掉落的髮根，避免髮絲糾纏打結，洗完頭髮後髮根也會比較蓬鬆。

夏天頭皮出油、髮根扁塌NG行為4

邊吹頭髮邊滑手機

source:妞新聞copi拍攝

洗頭後的吹整方式，絕對會影響吹完後頭髮的柔順度、髮根的蓬鬆感！很多人習慣邊吹頭髮邊滑手機，以單手吹整的方式，易無法掌控吹風機與頭髮的距離，熱風近距離接觸毛鱗片時會大範圍翹起，使水分流失，讓整個髮質受損產生扁塌髮。想要讓髮根蓬鬆，建議採用低頭吹整技巧，先將髮尾吹乾，再往後逆向吹髮根，記得吹的時候要離頭髮 10～15cm，讓熱風與頭髮保持距離，且務必要將頭髮吹至全乾，在頭皮悶濕的環境下，容易出油且滋生細菌產生尷尬的頭氣味。

夏日洗髮推薦清單

Modesta Cassinello 蘆薈葡萄柚天天洗髮皂 1 入/NT.680

來自西班牙的地中海營養學美髮專家Modesta Cassinello，「蘆薈葡萄柚天天洗髮皂」富含蘆薈、椰子油維生素 C、E 可平衡油性頭皮，輕輕一搓就能有綿密泡泡，沉浸於香甜洗髮時光，還能滋潤乾燥的髮絲並去除多餘油脂。洗完特別有輕盈感，讓髮質更柔順！

Modesta Cassinello 海鹽平衡洗髮泥 1 入/NT.1,180

添加獨家「以色列死海」成分，清洗時能聞到泥狀果香氣息，同時擁有磨砂顆粒與泥
狀質地，一小搓就能搓出許多泡泡，平衡舒緩敏感頭皮，改善出油、緊繃、乾癢等困擾，每周一次的深層清潔，溫和去角質，感受頭髮清新狀態。

ROOTON甦活植萃洗髮精 500ml NT.1,120

來自韓國的頂級頭皮養護品牌ROOTON，最暢銷且好評不斷的經典「甦活植萃洗髮精」，嚴選大豆、亞麻籽、小麥蛋白等16種天然萃取成分，細密的泡沫，有助於洗淨頭皮毛孔並達到油水平衡，維持女性頭皮健康。

AROMASE艾瑪絲茶樹沁涼洗髮精1000ml NT.1,100

鐵粉買過都在等回歸的AROMASE艾瑪絲「茶樹沁涼洗髮精」，今年夏天又可以入手了！專為油頭設計6大植萃精華，搭配植萃細緻胺基酸溫和潔淨配方，明星成份小分子甘草次酸複合物，深層淨化頭皮並維持頭皮防護力，更帶有清新薄荷與茶樹，不僅能溫和去除油頭異味，洗完頭還能感受沁涼舒爽感。

KUNDAL茶樹澳洲堅果控油洗髮露500ml NT.369

油頭人淚推夏日救星！來自韓國的髮品品牌KUNDAL，專為油性頭皮易出油、油頭味打造的「茶樹澳洲堅果控油洗髮露」，超高密度泡泡搭配茶樹葉等43種天然萃取物，不僅深層潔淨頭皮、減緩出油，更有韓國香氛研究室推出爽身粉香、白麝香、 櫻花香、茉莉木草、法國薰衣草等五種質感香調。