【東京咖啡廳】平易近人的午餐價格,環境舒適的 高円寺「Yonchome Cafe」

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【東京咖啡廳】平易近人的午餐價格,環境舒適的 高円寺「Yonchome Cafe」

【東京咖啡廳】平易近人的午餐價格,環境舒適的 高円寺「Yonchome Cafe」 東京美食、東京咖啡廳、
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從一整面的大窗戶可以看到橘色的中央線。有時候會看到黃色的總武線。

 

還未出閘口,從月台視線就已經落在窗邊。到了夜晚窗邊的燈飾一閃一閃,這是就高円寺「Yonchome Cafe」

經過這條道路是從7年前開始!今天與大家聊的是我所熱愛的高円寺及所愛的”窗邊”

 

 

 

由南口出去後沿著圓環走就可以找到位在2樓的Yonchome Café。沒錯Yonchome Café就在高円寺南“四丁目”上。

 

 

一打開深色木門,裡面是比想像中還寬廣的空間。光是戶外就有100個座位!店內空間及座位之間洽到好處的距離,讓店裡散發出安穩的氣氛,令人忍不住一待上一整天。

 

 

木頭和燈光還有閃爍的彩繪玻璃。我喜歡的座位當然是中央線及夕陽映入眼簾的窗邊。不過在白天天氣好的時候和風正涼爽的傍晚,也是會想選擇戶外的座位!在這裡單手拿著書本一邊喝著咖啡,或是比路上的行人早一步先享用啤酒都很不錯。

 

 

午間套餐的味道及份量不用說都令人非常滿意,餐點的大份量很適合分食,平日happy hour是17點到21點的時段,生啤酒跟單杯白酒只要日幣230円!

這些平易近人的價格&及時段活動都是Yonchome Café的魅力之一。

 

 

豪華墨西哥肉醬飯附半熟蛋(日幣1,000円)這道餐點就有如料理的名字一樣道大膽且奢侈。不管是肚子多餓或是多人數,這道菜都很適合一個人或多人食用。 蔬菜、肉和起司堆的跟小山一樣,辣醬和溫和的半熟蛋的組合也非常合拍,配上啤酒更是完美

 

 

說到啤酒不可缺少的就是炸馬鈴薯(日幣500円)。雖然切的比一般大塊,酥脆外皮的馬鈴薯和鹽漬奶油的濃郁香氣真的是最棒的組合!我本人不太好意思說,到目前為止吃過這麼多馬鈴薯,我最喜歡這一家的!

 

 

不管你能不能喝酒都可以在Yonchome Café找到一杯自已喜歡的飲品!從咖啡、酒精類、軟性飲料的種類十分豐富。夏天的自製蜂蜜(日幣630円)口渴時一口喝下真的太爽快了。

 

 

充足光線照入開闊的空間,在這裡可以享受到沉穩的氛圍。料理不變的美味,什麼時候來都是舒適的地方,白天晚上一個人或是一群人都可以在這裡獲得滿足。

 

 

窗外看出去的景色天都不相同,也給人每天都不一樣的心情。因為這樣一直在這裡等待顧客的是不變,讓人安心的地方。這裡可以找到你喜歡的場方、喜歡的座位、喜歡的味道。

 

日落後燈飾亮起,中央線依然在行駛。做在窗戶內側我想,我可能最喜歡的就是從這裡看著中央線了。

 

Photo:Kayo Sekiguchi
Edit:Namiko Azuma
Text:Miiki Sugita

Source:She magazine

 

■Informaiton

Yonchome Café

地址:杉並区高円寺南4-28-10 2F
電話電話:050-5592-9317
營業時間:11:30-15:00(午餐11:30-15:00、平日happy hour時段17:00-21:00)
公休日:無

 

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HPV施打率僅3成!破解HPV疫苗最常被誤解的3大迷思,只有女生才需要施打?

HPV施打率僅3成!破解HPV疫苗最常被誤解的3大迷思,只有女生才需要施打? HPV、子宮頸疫苗、子宮頸癌、人類乳突病毒、迷思
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心動瞬間_

HPV疫苗打了沒?先來看看大家最常誤解的迷思!

HPV疫苗打了沒?根據衛福部指出,不論男女每人一生中感染人類乳突病毒(HPV)機率高達 8 成,雖然醫師、專家都在呼籲及早施打,預防的效果更好,但很多人對於HPV疫苗還是一知半解,甚至還存有迷思。身為女生的最親密好朋友愛康衛生棉,特別做了HPV認知現況調查,竟有高達8成的民眾對HPV認知不足,施打率更僅占3成!

 

 

什麼是HPV?

source:pexels

根據國健署資料顯示,人類乳突病毒(HPV)是一種DNA病毒,會感染人體的表皮與黏膜組織。它有兩百多型,可以分為低危險型與高危險型,是男性及女性重要的傳染病原之一。主要經由性接觸傳染。在性行為過程中,透過接觸皮膚、黏膜或體液而感染。但,別以為沒有性行為就能遠離HPV感染風險,有時外部生殖器接觸帶有HPV的物品,也可能造成HPV感染。

 

 

HPV疫苗接種現況

source:愛康衛生棉提供

根據這次的愛康調查發現,高達 86% 男女性知道 HPV 疫苗,84% 認知施打 HPV 疫苗是預防 HPV 感染的其一途徑,但實際上僅有 31% 男女性接受 HPV 疫苗接種,顯示超過 5 成民眾已知疫苗卻未行動。根據接種前 5 大原因顯示,75% 接種是為了保護自己健康、37% 想保護伴侶健康、31% 為學校建議接種、21% 為醫院建議接種、21% 為公費補助。

 

 

source:愛康衛生棉提供

除了施打HPV疫苗外,妞妞們有定期的子宮頸抹片檢查嗎?愛康這次也特別調查了女性婦科健康檢查頻率,根據結果顯示,有 64 % 女性已超過 1 年以上未做婦科檢查,其中從未做過檢查占 32%,1 年內曾進行婦科檢查僅有 36%。其實,國民健康署補助 30 歲以上女性每年可享有 1 次免費子宮頸抹片檢查,調查發現,有 4 成 30 歲以上女性從未使用過政府補助子宮頸抹片檢查,原因 39% 認為沒有檢查必要,32% 會自費檢查,29% 害怕進行子宮頸抹片,另有 19% 是不知道有此補助。

 

 

 

HPV迷思1感染HPV只會引發子宮頸癌?

source:pexels

提及HPV,很多人都誤會只有女性才會引發子宮頸癌,事實是,不論男女均有可能因感染 HPV 而罹患相關疾病或癌症,女性可能引發生殖器疣、外陰及陰道癌、肛門癌、口咽癌,男性可能因感染而罹患陰莖癌、肛門癌、口腔癌等疾病,這也是為什麼近年一直在提倡,不分男女性皆應該重視 HPV 所帶來的疾病與危害。

 

 

HPV迷思2只有女性需要接種 HPV 疫苗?

source:pexels

根據這次愛康衛生棉的調查,發現近2成民眾認為 HPV 疫苗接種對象僅有女性,但其實HPV 感染對象不分性別。更有研究指出,男性口腔感染人類乳突病毒較女性常見,感染率高於女性。若要降低 HPV 盛行,HPV 疫苗並非女性專屬,建議男性也共同接種疫苗,加以防範 HPV。

 

 

HPV迷思3施打 HPV 疫苗就不會感染 HPV?

source:pexels

HPV 疫苗將為接種者體內產生保護作用,可降低感染率約 60-90%,但無法 100% 預防所有疾病,因此接種疫苗後,妞妞們還是必須保有「單一性伴侶」、「安全性行為」、「女性定期抹片檢查」良好習慣,使四項防護缺一不可,才能全面降低 HPV 感染機會喔!

 

 

目前並無特定藥物可治療HPV感染,但可以藉由施打HPV疫苗「預防HPV感染來預防子宮頸癌及其他相關病變」。提醒妞妞們,接種前還是必須先經醫師的評估診察,以確認接種者身體狀況,及是否有疫苗使用禁忌症等,再決定可否接種喔!

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