久坐妞怒吼：這裡卡卡太藍受！專家私推小撇步，「小藍優」幫身體大掃除

身為久坐族的妞編輯，因為長期要坐著寫文章，也沒有充足的運動，三餐外食導致各方面營養攝取不均～在趕稿時，妞編輯都差點以為自己是仙人掌，整天竟然喝不到半瓶水！每天回家累癱又只想當沙發馬鈴薯，長期下來感覺身體代謝變慢，不只被同事說氣色不佳，連每天例行公事的嗯嗯也不順暢，實在好困擾（安堆ＱＱ）！妞編輯搜尋幾位專業營養師及醫師的小撇步，決定要跟妞妞們一起分享！

#專家說話要聽！運動靠自己，腸胃活動靠小藍優～

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相信許多妞妞都知道運動能增強代謝！但對於需要長時間坐在辦公室的人來說，要固定運動真的太難啦～太少的運動不僅會讓身體的代謝率降低，腸胃的活動也會跟著下降，接連著身體的機能就會出狀況，這樣不行呀！在這講求效率的世代，當然是要讓事情事半功倍～運動代謝靠自己，但腸胃活動就讓小藍優—AB原味優酪乳來幫忙吧！（喝起來！）妞編輯每次在運動後都在跟自己的飢餓感拉扯，內心不斷吶喊到底要不要吃東西，但又想補充些營養，真的好頭痛啊！好險有Nuture Fit營養師團隊貼心的建議～運動後的妞妞可以飲用兼具牛奶營養的AB原味優酪乳，讓想補充牛奶營養，卻不能喝牛奶的乳糖敏感妞也能安心飲用～同時也能幫腸胃動一動！這時候再搭配一顆茶葉蛋或鮭魚烤飯糰，不容易餓又有滿足感！

#好菌讓肚子不卡卡！久坐族必喝神器～

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妞編輯覺得因為工作關係必須久坐，或是壓力大嘴饞亂吃，導致代謝卡關，肚子堵堵卡卡，根本就是職業災害啊～～Angela營養師貼心小提醒，大家要記得把握工作的零碎時間起來走動伸展，或幫腹部按摩一下，幫助腸胃的活動！更要睡飽，有充足的睡眠就能減少熬夜吃零食的機會與慾望！營養師更提醒，讓身體啟動自主大掃除的工作，最重要的是好菌的攝取，還有好纖維的補充！說到好菌，營養師推薦大家可以選擇AB原味優酪乳，經過國家認證有助於增加腸內益生菌，能夠促進消化、幫助排便！真是久坐妞的福音啊～～每次妞編輯喝完一罐，好像聽得到腸胃開心在唱歌呢（哈哈哈）～

#腸胃日常保健就從喝小藍優開始！

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人家常說身體健康平常就要打好基礎～腸胃好，身體就健康！每位上班族妞妞一定不只有久坐的問題，工作提神的咖啡也是一杯接著一杯，下班後難免還要應酬續攤，長期下來腸胃真的會抗議呀！跟大家有相似經驗的陳致一醫師，大推含有雷特氏B菌的小藍優—AB原味優酪乳來幫腸胃做足日常保健～它擁有腸胃雙效國家健康認證，不只能夠強化腸胃道菌叢生態，長期喝還可以增加腸內益生菌、降低胃幽門螺旋桿菌，幫助腸胃消化，讓嗯嗯更順暢！同時還可以提升代謝力和保護力，真的是一舉數得啊！（讚死～）

#妞編輯心動好選擇♡

優酪乳品牌琳瑯滿目，妞編輯只認擁有小綠人標章，市佔率霸主AB原味優酪乳！不只好喝，還超！有！效！妞編輯每次只要吃完大餐一定先來一罐，讓好菌在肚子裡工作，肚子消化好，隔天就不怕會鬧脾氣了～

沙發馬鈴薯、久坐上班族的救星就是AB原味優酪乳無誤～不管是當早餐、運動後補充營養，又或是日常腸胃保養，絕對是首選！不想肚子卡卡的妞妞，喝起來就對了～畢竟腸胃健康，心情和皮膚就都美麗啦！

我～的～天～，時間怎麼會過得這麼快，四月手搖飲品牌出的新品，妞編輯都還沒全部喝一輪，怎麼就五月了啦！就算時間過超快，妞編輯還是要來推薦「五月手搖飲新品」，5家品牌包含大苑子聯名欣葉推「芒著杏福」、ODD ONE OUT攜手New Balance 推「元祖灰鮮奶茶」、日出茶太蜜桃系列等等，每一款看起來都超特別，週末就出門開喝！

5月手搖飲新品優惠1.

大苑子

大苑子於5月3日起，聯手人氣餐飲品牌「欣葉」推創意新品「芒著杏福」，以清爽的當季飲品「愛文翡翠」，融合欣葉滑嫩Q彈的杏仁豆腐，芒果丁帶出愛文芒果的香氣、杏仁豆腐細膩口感，尾韻保有茉香綠茶的清香，整杯層次感滿滿！

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芒著幸福：90元（中杯）

5月手搖飲新品優惠2.

日出茶太

因應五月有浪漫的告白日「520」，日出茶太推全新「桃你歡心」系列飲品，「蜜桃四季春」選用香甜蜜桃果丁結合四季春茶，果香、茶香完美融合，更添加脆口啵啵，咀嚼控必喝！夏天必喝消暑的「蜜桃奶蓋冰沙」，同樣以果丁與四季春茶為基底，並加入Q嫩綠茶凍，最上層蓋上綿密海鹽奶蓋，口感超豐富！

此次還攜手插畫家「小心臟Little Heart」推限量聯名商品，圓滾滾的心型角色，代表對愛情最純真的心，結合「桃你歡心」系列，一起甜蜜出擊！即日起LINE會員購買任一新品即可獲得限定杯套；5月16日至5月31日購買任兩杯新品贈L夾一個；5月20日當天購買任兩杯新品加碼贈聯名貼紙一張，快把超萌小心臟帶回家！

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「蜜桃四季春」街邊$55、商場$60

「蜜桃奶蓋冰沙」街邊$60、商場$85

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一、即日起LINE會員購買任一新品即可獲得限定杯套

二、5月16日至5月31日購買任兩杯新品贈L夾一個

三、5月20日當天購買任兩杯新品加碼贈聯名貼紙一張

5月手搖飲新品優惠3.

發發

療癒系優格手搖飲「發發」帶著全新「芒著度假系列」來了！「發發泰芒優格」將芒果的香甜與濃郁泰奶完美搭配，同時嚐得到芒果果丁、果凍般Q彈的班蘭粉條，炎炎夏日超消暑；「芒芒泰奶烏龍」融合茶香淡雅的萱香清烏龍與芒果、泰奶，清爽回甘，特別的口味如秒飛熱帶島嶼度假浪漫惬意！5月8日也推出限時活動，來店或使用你訂線上點餐自取，購買兩杯「發發泰芒優格」或「芒芒泰奶烏龍」即享88折優惠！

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「發發泰芒優格」95元（M）

「芒芒泰奶烏龍」85元（L）

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迎接每月8號品牌日，5月8日也搭配新品推出限時活動，來店或使用你訂線上點餐自取，購買兩杯「發發泰芒優格」或「芒芒泰奶烏龍」即享88折優惠

5月手搖飲新品優惠4.

ODD ONE OUT

東區超美飲料店「ODD ONE OUT」致敬「New Balance」品牌象徵色「灰色 Grey」，推出限定版特調「元祖灰鮮奶茶」，更有質感限定杯身。元祖灰鮮奶茶內容為醬油奶蓋普洱鮮奶茶，帶有烤堅果餅乾、乳酪香氣及玉米甜感的牛奶，搭配深焙普洱，表層淋上拌入豆麥醬油的招牌起士奶蓋、並灑上夏威夷黑鹽，鹹甜滋味呈現獨特口感。另，活動期間穿灰色OOTD 與「元祖灰鮮奶茶」拍照上傳限動，並 #NB灰潮型動 @oootea.tw，即可抽 NB Grey Days Pack 鞋款！