膠原蛋白推薦！妝前懶不得，乾肌救火隊守護肌膚水分＆補充膠原蛋白，打造發亮光澤肌！

妞編輯最近覺得臉有點鬆垮、開始有小細紋，毛孔粗大的有點明顯！已經親身感受到膠原蛋白流失的速度了～（淚目，妞妞們有什麼補充膠原蛋白推薦方法分享給妞編輯嗎？）除了平常夜裡的深層保養，還有一個重要的保養時刻都被大家遺忘了！那就是「妝前打底」。

＃妝前保養學問大

妝前打底3大注意事項

Source:PhotoAC

皮膚狀況有時候會因為各種因素而不穩定，尤其是乾肌、敏感肌的妞妞們會特別有感，所以透過妝前乳在上妝前替肌膚迅速補水，利用加強保濕讓肌膚恢復光澤！不過在做妝前保養之前，有3件事妞妞們可要特別注意，才不會讓保養做白工！

1.上妝前務必清潔肌膚：

化妝前記得要先把昨晚殘留在臉上的保養品先洗掉，尤其是油性肌膚的女孩們，過了一個晚上，臉上滿滿的油光一定要洗乾淨，這樣後續的妝前打底，肌膚才能順利吃妝；但是乾肌、敏感肌妞妞們只需要用清水簡單清洗或是化妝水輕輕擦拭全臉就可以囉～清潔過度反而會讓肌膚變得太乾燥、不好上妝！

2.不要上太多層妝前產品：

「防曬乳、飾底乳、妝前乳、隔離乳」相信要弄懂這幾個名字讓妞妞們很頭大吧！這幾樣產品都是在上底妝前使用，但擦太多樣產品會太厚重，對皮膚反而會造成負擔。其實現在市面上的這些產品已經不只有單一功能，有的妝前乳具備防曬功能、有的防曬乳則有潤色效果，所以不用把防曬乳、飾底乳、妝前乳、隔離乳每一樣都往臉上擦，選擇富含膠原蛋白推薦產品就夠啦！

3.妝前產品的質地很重要：

妝前保養注重保濕（像是玻尿酸、膠原蛋白就是備受推薦的保濕成分喔！），但質地要清爽好吸收，不然會容易跟底妝產品打架，尤其是凝膠、凝露類型的妝前產品，如果要使用一定要跟底妝間隔5分鐘以上，讓凝膠、凝露徹底吸收，不然可是很容易發生起屑的情況喔！

女孩們以為妝前乳的功用只有加強保濕讓妝變得更服貼而已嗎？NO，讓妞編輯推薦四款高評價多功能妝前乳，告訴妳它們憑什麼這麼紅！就算是妝前乳新手也能輕鬆上手！

＃怡麗絲爾—多效彈潤美肌乳T+

替肌膚補充滿滿的膠原蛋白

妞妞們應該很常看到報導文章提到補充膠原蛋白好處（膠原蛋白好處多多，除了讓皮膚澎潤、保濕效果顯著之外！還能有助於改善橘皮組織、骨質疏鬆！），但膠原蛋白是什麼呢？一般來說，膠原蛋白來源都是動物，像是牛、羊、豬、鳥類、魚類等，膠原蛋白是人體皮膚最重要的組成，有高達70%的比例。膠原蛋白負責支撐皮膚，但隨著年紀漸長，膠原蛋白開始流失，皮膚就會開始鬆弛、有細紋產生。（下次妞妞們就不會再問「膠原蛋白是什麼」了吧！）

鑽研膠原蛋白技術40年的膠原蛋白職人「怡麗絲爾」，為了讓女孩們在上妝後都能擁有飽滿澎潤的肌膚，獲得膠原蛋白滿滿好處，研發「多效彈潤美肌乳T+」，質地好吸收、不黏膩，裡面富含彈力蛋白精華GL，牢牢鎖住保濕成分，維持肌膚的滋潤；還可以促進膠原蛋白增生，從肌底撐起雙頰，讓皮膚更有彈力！（就不用怕膠原蛋白來源不夠啦♡）而且美肌乳具備了保濕乳液、妝前乳、防曬乳三種功能（竟然有SPF 50+ PA++++的高防曬係數，雖然是妝前乳，但防曬功能一點也不馬虎！），只需要一條美肌乳，就可以將膠原蛋白補充給肌膚、注入滿滿的水分，還省去許多瓶瓶罐罐，讓妝前保養變得很簡單，就算是第一次使用也能輕鬆上手！不但能充分保濕，還有滿滿的膠原蛋白補充，擦上透出的發亮光澤感，讓推薦它的網友可是多到數不清呢！

＃心機彩粧—心機星魅平衡持粧控粧前乳EX

13小時長效持妝

Source: Instagram@watashiplus

在美妝討論社群裡，只要提到「控油」妝前乳，網友們必推的就是這瓶心機彩粧的「心機星魅平衡持粧控粧前乳EX」，它不但可以自動調整皮膚的油水變化，該鎖水就鎖水，該控油就控油，還強化了粉餅、妝前乳與肌膚之間三位一體的磁吸效果，讓妝容更服貼，達到13小時的長效持妝，讓妳一整天的妝容就像剛完妝一樣清爽！

＃IPSA—誘光控色乳

補正欠缺色光，透明感升級

Source: Instagram@ipsa_jp

曾造成搶購熱潮的IPSA「誘光控色乳」改良了前一代的淨透滑順粉末，並添加了高透感粉末，校正皮膚透光度，打造更容易反射光源的高透感肌膚。誘光控色乳一共有三款不同顏色，可以根據不同的膚況挑選控色乳進行校色：粉紅色可以改善血液循環不良產生的蒼白感，讓氣色變得紅潤；黃色則是針對暗沈、斑點的校色，對於提亮膚色有明顯幫助；而透過藍色控色乳可以調整泛紅的膚色。三款控色乳都有添加珠光粉末，提升肌膚透明感的同時，也替肌膚增添光澤！

＃肌膚之鑰—光采無瑕妝前凝霜

珠寶級保養「造光霜」

Source: 肌膚之鑰官網

有「造光霜」之稱的Clé de Peau Beauté肌膚之鑰「光采無瑕妝前凝霜」，質地為霜狀，滋潤卻很輕盈、好推開，裡面特別添加了肌膚之鑰獨家珠寶級保養成分—光采智能複合物，保濕的同時又能修飾毛孔，掩蓋膚色不均、粗大毛孔、細紋等小瑕疵，創造偽素顏妝感，擦了就直接出門也很可以！

保養產品百百種，選擇自己需要、也適合自己的產品（像妞編輯就需要再去多找找夜間保養的膠原蛋白推薦產品名單QAQ），除了晚上的深層保養，女孩們可不要輕忽了妝前保養的重要，畢竟化妝就是希望自己能隨時美美的，有時候就是差在這麼一個關鍵的步驟，卻能夠影響妳一整天的妝容！

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攝影：韓爵蔚

「人生沒有什麼煩腦是一頓飯解決不了的，如果有，那就兩頓，吃飽了就沒事了！」由「真愛男神」胡宇威與「新一代小Q」李玲葦主演的公視+《就算一個人也可以好好的吃飯》是一部探討獨身、美食及自我療癒的影集，講述了一個被女朋友退婚害怕獨處的室內設計師、一個有社恐邊緣的菜鳥上班族，究竟兩人會如何藉由料理美食及釀造果實酒的過程找到生活步調呢？本篇妞編輯特別邀請「胡宇威、李玲葦」分享拍戲過程，兩位竟異口同聲喊道「拍攝過程太療癒，看到劇本就很期待」，甚至還向劇組發誓「我是真的會下廚」！

角色跟本人形象相近

「當我是李玲葦本人對鏡頭會有恐懼，但如果切換演員角色就會很自在⋯」劇中飾演擁有社交恐懼的公務員「Emily」的李玲葦，遇到社交恐慌或是工作挫折時，總會關起門來手做果實酒來安撫內心不安，對此玲葦表示「Emily跟我本人的I人性格很像，善於自我充電也享受獨處生活」，這次也首次在螢幕面前「戴眼鏡」初亮相，本身沒有近視的她，也是花了些時間揣摩戴眼鏡的習慣，笑喊「戴眼鏡容易有死角，要練習抓好看的角度」。

擁有「真愛男神」美譽的胡宇威，在《就算一個人也可以好好的吃飯》飾演一名室內設計師，自從和論及婚嫁的前女友分手後，決定以製作12道婚宴料理的時間，讓自己慢慢回到一個人的獨處狀態，談及角色狀態時，宇威侃侃而談地說「一直以來沒有收過戲劇邀約是為了我個人角色和興趣打造，湯瑪士很符合我的人格特質」，過去從國外隻身來台的胡宇威，當年身旁沒有熟識的朋友，必須強迫自己適應新環境，就像是湯瑪士要接受被女友退婚後孤獨感，從零開始打造嶄新的人生。

選用「木質調」建立角色氛圍感

雙子座的李玲葦，天生不喜歡被規矩束縛，隨心所欲的生活態度也投射在Emily角色，玲葦分享拍戲過程最印象深刻是「暖色氛圍感」的環境，第一天抵達拍攝片場，看到Emily的家裡有樓梯、中島及陽台的室內規劃非常欣喜若狂，對此她表示自身很享受獨處時光，生活上想幹嘛就幹嘛、不用在意別人眼光非常自在。

最喜歡烹飪這幾道料理

「接到劇本非常驚訝興奮，好久沒看到跟美食相關的劇本⋯」《就算一個人也可以好好的吃飯》所拍攝的料理以婚宴的辦桌菜為主，在正式開拍前，胡宇威除了接受專業廚師的訓練，也特別研究婚宴菜單的料理食譜，他表示「最擅長『海鮮羹、紅燒蹄膀、紅蟳米糕』3道料理」，宇威也特別推薦「海鮮羹」的海鮮配料很豐富，搭配濃郁的湯底，很適合在婚宴小酌後喝碗熱湯暖暖身，談及南部的隱藏料理「薑汁番茄」則讓他直呼每塊牛番茄都切得很厚，吃完容易會有飽足感。（《就算一個人也可以好好的吃飯》6看點）

愛情就像是碗「海鮮羹湯」？

前年宣布結婚喜訊的胡宇威，談及海鮮羹湯的料理過程時，讓他直呼「愛情就像是『海鮮羹湯裡的勾芡』，把所有的酸甜苦辣放在一起變成一道美食」，對他來說愛情有一見鍾情也有日久生情，但兩者都需要花時間來培養，才能維持愛情的新鮮度。

演員就是要好好生活、活在當下

訪問聊到尾聲，兩位演員也向本次專訪下了最好的註解，「演員就是要好好生活、體驗當下」胡宇威分享「在演藝圈難免會遇到性質相近的演員，這時就必須找到屬於自己的特點，當演員能用特點拍攝好的作品，甚至收到觀眾的反饋，這就是身為演員的成就感」，李玲葦則表示「好好生活非常重要，角色對我來說很有安全感，唯有享受生活才能清楚角色的脈絡和狀態」。