江宏傑:「戰勝壓力,等於戰勝自己」,從球場到螢光幕前,備受關注的壓力他沒有在怕!

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江宏傑:「戰勝壓力,等於戰勝自己」,從球場到螢光幕前,備受關注的壓力他沒有在怕!

江宏傑:「戰勝壓力,等於戰勝自己」,從球場到螢光幕前,備受關注的壓力他沒有在怕! 妞主打星、Niustar、江宏傑、心的大氣壓、妞專訪
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無論大家認識的他是拿著球拍的選手、《全明星運動會》的紅隊領隊,抑或是頭條新聞中的主角,現在跟著妞主打星,一起深入了解從壓力中逐漸成長的-江宏傑。

江宏傑,一個大家在近期都不陌生的名字,從球場上放下球拍走到螢光幕前,不像從前只需要專注賽事中贏得的獎牌與獎盃,還有更多來自公眾的關注與評價,而原本低調平靜的私人生活也因此洋洋灑灑的攤開在大家的視線之下,對於身處在螢幕前的他,壓力不言而喻,無論大家認識的他是拿著球拍的選手、《全明星運動會》的紅隊領隊,抑或是頭條新聞中的主角,現在跟著妞主打星,一起深入了解從壓力中逐漸成長的-江宏傑。

 

 

 

「戰勝壓力,等於戰勝自己」

 

 

正如大家所知,原本身為一位桌球國手的江宏傑,在面對「壓力」這件事上絕對再熟悉不過,從學習桌球到成為選手上場比賽,這一路上可以說是與壓力同行。對於江宏傑而言,壓力在他的心中不僅是動力,更是他面對挑戰後成長的助力,因為每件事情都有正反兩面,雖然有時候壓力的來源是我們不確定、不擅長的事情,但只要我們從好的一面去看待,它是會幫助你成長的,江宏傑露出一如既往的燦爛笑容說著-只要你戰勝了壓力,就等於戰勝你自己。

 

 

 

「壓力,是亦敵亦友的存在」

 

 

雖然侃侃而談的說著戰勝壓力就是戰勝自己,但江宏傑同時坦言到「壓力」對他來說也像是亦敵亦友的存在,在對抗壓力的過程中,嘗試找到幫助自己的方法,就好比玩遊戲打怪的過程一樣,期間可能會有恐懼或是害怕,但是克服過後,就能成就好的結果,這樣的想法之下,在大大小小的比賽中,背負國家的期許的江宏傑與壓力共存,如此練就而來的「抗壓性」也幫助了他度過近期私人生活被硬生生攤在鎂光燈下的難熬時期。

 

 

 

「桌球選手?藝人?一開始真的很難熬」

 

 

現在的江宏傑多了一個身份,是必須在螢光幕前面對大家的公眾人物,他坦言在這種身份的轉換中真的花了時間調適,畢竟在選手時期,只需要全心全意的的準備練習與比賽,但螢光幕前卻是一個陌生的領域,一言一行甚至是一個表情都會被盡收眼底成為大家討論的話題,也因為如此,一開始真的感受到無比巨大的壓力,期間當然也收到過大家的質疑,到底我現在是以一個什麼樣的身份在活動而有過情緒起伏。

 

 

 

「面對負評,我的內心很強大」

 

 

除了私生活被討論的熱烈,隨之而來的正反面評論當然也免不了,但對於負面評論,江宏傑笑稱自己的內心算挺強大的,因為一直以來的個性就比較不服輸,無論是在球桌上或是現在的演藝表現,認為做不好可以讓人評論,但自己並不會因為這些評論而放棄或意志消沈,反之更想因此做得更好,透過自己的努力與表現讓大家真的看到我是誰!

 

 

 

「張惠妹的歌我幾乎都會」

 

 

如果大家認為一個運動員紓解壓力的方法是透過運動,江宏傑肯定跟你們想的不一樣,細細一問之下,江宏傑透露了自己的舒壓方法居然只是簡單的聽聽歌、唱唱歌,同時還像個小粉絲一樣,眼裡閃閃發光的說著,自己很喜歡張惠妹的歌,無論是快歌慢歌他幾乎都會!(這裡可以說是一個迷弟的告白吧~)

 

 

 

「當領隊,要走的更前面」

 

 

因為擔任《全明星運動會》紅隊領隊而受到關注的江宏傑,在比賽過程中帶領紅隊不同年齡層、知名度甚至年齡比他大的藝人選手參賽,剛開始的他因此苦惱了許久,到底怎麼帶隊才能讓團隊越來越好,這樣的經歷讓他體會到過去作為選手以外的責任,身為領隊不只要照顧自己,更要周全的照顧隊員,而這時的壓力不只在自身,更在全隊,身為隊長的他儘管也因為比賽輸贏難過,但他必須走得更前面,領著大家往下一步邁進,在這樣的位置中,讓自己跟著整個隊伍一起成長。

 

 

 

「他們會知道爸爸是個正直的人」

 

 

在拍攝這次妞主打星的工作中,因為即將到來的父親節,妞編輯也不免俗地問了江宏傑對於當爸爸這件事,有沒有面臨什麼新的壓力?現在獨自照顧一雙兒女的他想了想,對於兒女的曝光,江宏傑明快地表示自己不會擔心小孩因為自己的私事被關注,因為「爸爸是個正直的人啊!」,說著這句話的江宏傑,表情滿是率真地笑了起來。

 

 

 

「關於未來,全都想挑戰」

 

 

在先前所有的事正式告一段落後,現在的江宏傑顯得更加輕鬆自信,沒有任何包袱,對自己未來的發展也不會設限,不管是演戲或唱歌都想挑戰看看,也希望可以全力以赴展現最好的自己!喜歡江宏傑的妞妞們敬請期待接下來小傑的表現囉!

 

 

 

Project Manager/翁毓喬 Landy Weng

Editor/林湘渝Edie Lin

Stylist/林湘渝Edie Lin

Photographer/韓爵蔚 David Han

Videographer/吳哲箴 Sally Wu

Design/許玟琳 Benlin Hsu

Make up/王威翔Adam Wang (顏值學社)

Hair/王威翔Adam Wang (顏值學社)

Sponsor/Berluti、BALLY、Lacoste、Vivienne Westwood、Daniel Wong

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鎖住31天的新鮮!樂扣樂扣Fresh Block智慧極鮮保鮮盒,你的冰箱神隊友

鎖住31天的新鮮!樂扣樂扣Fresh Block智慧極鮮保鮮盒,你的冰箱神隊友 樂扣樂扣、保鮮盒、食物、蔬果、新鮮、冰箱、收納
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蔬果也會呼吸!太神奇了吧~
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你知道蔬果也會呼吸嗎?!(驚)其實蔬果不但有生命會呼吸,甚至有些蔬果在採收後還會維持好幾天的呼吸喔~而它的呼吸率會直接影響到存放時間的長短。蔬果採收後的呼吸現象,會釋放乙烯,加速蔬果熟成的激素,因此我們要好好的照顧蔬果(不要再聽信拿去冰就不會壞的都市傳說了!!),使用能保持新鮮的新技術保鮮盒保存,讓新鮮度維持、營養不流失,烹調時的風味才會更鮮美呦(~ ̄▽ ̄)~♡

 

 

 

#蔬果也有生命值?!

新智慧技術讓食材新鮮度hp滿點~

從前有個都市傳說是只要把吃不完的食材存放在冰箱就不會壞,其實這是個錯誤的觀念呦~千萬不要把冰箱當作儲藏室來使用!保鮮食材的神隊友「樂扣樂扣」智慧極鮮Fresh Block保鮮盒,提供3道防護,鎖住新鮮營養美味的31天!

保鮮盒材質中添加的沸石可吸附蔬果排放的乙烯氣體,延緩蔬果熟成,以及Anti-bac材質能抗菌與抗真菌的特性,也讓細菌生長大幅降低~另外波浪底盒的設計讓保鮮盒內空氣是流通的,加快冷卻和冷凍效果,延長保鮮效果。通過SGS實驗證實「樂扣樂扣」的智慧極鮮Fresh Block保鮮盒真的能提供食材31天的新鮮度,完美鎖住食材的最佳黃金營養期!

 

 

 

#空間管理的最佳夥伴!

高顏值收納

存放食材除了需注意新鮮度之外,冰箱的整潔也是讓食材保存期限延長的關鍵之一喔!相信大家都有個壞習慣就是吃不完的食物都會通通往冰箱塞,甚至塞到看不到任何空間,但小心把冰箱當儲藏室,細菌可是會翻倍增加啊!

 

「樂扣樂扣」的智慧極鮮Fresh Block保鮮盒除了鎖住食材新鮮外,盒身透明的設計也讓妞妞們在整理食材上更加一目瞭然,模組化的堆疊設計,也讓冰箱、櫥櫃的使用空間瞬間變寬敞了!高彈性柔軟pp的材質大幅提升保鮮盒可凹折的幅度,特別適合拿來做冷凍、冷藏存放食材使用,在開蓋上可更輕鬆取出食材,密封度也相對它牌保鮮盒優異,整個盒身不含BPA(塑化劑成分),無論是要冷藏、冷凍、微波,從-20℃~100℃的使用都沒有問題~

 

 

 

 

#冰箱管理大師!

食物保鮮5心法大揭秘

 

除了使用合適的食材存放保鮮盒外,正確的食材存放觀念也是不可少的喔!妞編整理了五大食物保鮮法,趕緊一起看下去~破解你對食物儲藏的錯誤觀念!

  • 食物保鮮心法一:冰箱維持7分滿,預留散熱空間
    冰箱塞太滿就像是堵住一樣,會導致空氣無法流通,應保持一定空間利於冷氣循環。

  • 食物保鮮心法二:減少冰箱開關門次數與時間
    頻繁開關容易讓冰箱內部溫度上升,影響冷房效果還增加電費,將物品擺放整齊可節省開門翻找時間。

  • 食物保鮮心法三:標示購買日期,食材先進先出
    食物不是冰著就不會壞!標註日期可以提醒食物放了多久,免得食材過了保鮮期還搞不清楚。

  • 食物保鮮心法四:熟食放上層,生食放下層
    清潔度較高的熟食應放上層,避免生食的血水、細菌交叉汙染,若空間不夠可用保鮮盒分類疊放保存。

  • 食物保鮮心法五:冷凍前依使用份量分裝
    食物反覆解凍會造成冰晶融化又凍結,不僅破壞食材品質,也容易孳生細菌,建議先分裝好也方便後續取用。

 

食物反覆解凍會造成冰晶融化又凍結,不僅破壞食材品質,也容易孳生細菌,建議先分裝好也方便後續取用。

 

 

怦然心動的食材保鮮術必備神器♡♡♡ 

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