足球賽熱血開踢!TGI FRIDYAS&Texas Roadhouse推優惠邀球迷一起瘋!

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足球賽熱血開踢!TGI FRIDYAS&Texas Roadhouse推優惠邀球迷一起瘋!

足球賽熱血開踢!TGI FRIDYAS&Texas Roadhouse推優惠邀球迷一起瘋! TGI FRIDYAS、Texas Roadhouse、世足賽、美式餐廳
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熱血沸騰的足球賽事將在台灣時間11/21凌晨開踢,開展餐飲集團旗下二大美式餐飲品牌TGI FRIDAYS星期五餐廳、Texas Roadhouse德州鮮切牛排於11/21-12/18期間分別推出「球迷應援分享餐」及「熱血冠軍套餐」,全台門市全程轉播精彩賽事,邀民眾一同享美食、熱血應援,見證決勝時刻!另外,今年賽事針對球員有諸多引退話題,雙品牌也將不定時「快閃」推出球員、球隊應援優惠活動,符合資格即可贈送免費啤酒。而在外送服務,雙品牌於UberEats及Foodpanda兩大外送平台亦推出精選餐點搭配可口可樂®的優惠組合餐,點購組合餐更加碼隨餐送出限量「可口可樂®瘋足球金盃鑰匙圈、球衣鑰匙圈」,無論在餐廳還是在家都可欣賞賽事,一起熱血high翻。

 

 

 

響應球賽期間TGI FRIDAYS推出「球迷應援分享餐」,精選TGI FRIDAYS熱門餐點「自選開胃菜組合、星期五三式組合、星期五海鮮總匯、達拉斯三式組合、經典哈燒桶」搭配四瓶紅點龍洞窖藏啤酒,組合成NT.1,050及NT.1,180兩種價位的優惠組合餐,希望能吸引球迷到美式餐廳觀看球賽,享受熱血氛圍之餘,也可以用優惠的價格吃到美食與沁涼啤酒。

 

 

 

Texas Roadhouse德州鮮切牛排特別推出「熱血冠軍套餐」85折優惠,三道精選開胃菜搭配四瓶紅點龍洞窖藏啤酒,讓球迷熬夜看球賽根本不怕肚子餓,其中包含人氣餐點「路德斯拼盤」組合餐NT.1,020,由最經典的德州辣雞翅、香脆焗薯皮及德州辣味起司球組成;「德州雞翅同肋會」組合餐NT.1,080為鮮炸香酥雞翅裹上特製蜂蜜辣醬,搭配贏得藍緞帶獎的經典火烤豬肋排,加入獨家特製配方以慢火燻烤至入口即化,令人吮指回味無窮;以及海鮮愛好者必點的「香酥海鮮桶」組合餐NT.910,鮮美白蝦及美味軟殼蟹,超級涮口讓你停不下來;同時也提供龍洞窖藏啤酒6瓶優惠組合NT.710,邀請球迷熱血開喝。

 

 

 

本屆賽事也有諸多亮點,包含帥哥球員梅西的最後一戰、有著5座金球獎得主、5屆歐冠冠軍、1次歐國盃冠軍超狂頭銜的羅C傳聞也將於本屆出賽後引退…搭配賽事話題,雙品牌也將於11/22當天推出「阿」、「根」、「廷」與「梅」、「西」同音字活動,只要姓名中有符合的字串(諧音亦可),憑有效證件到餐廳消費NT.500以上即免費招待龍洞啤酒1瓶。亦同時,於當天身穿藍白條紋服飾、配件亦同享優惠。

 

 

 

另外,除了內用優惠組合餐外,也不忘照顧到外送需求的客群,TGI FRIDAYS、Texas Roadhouse德州鮮切牛排於兩大外送平台,同步推出精選餐點搭配大瓶裝可口可樂®的優惠組合餐,讓喜愛與三五好友相約在家看球的球迷們,能免出門就點到熱騰騰的美式組合餐,多人分享更好吃,就算追球賽到半夜也要吃爆,就讓TGI FRIDAYS、Texas Roadhouse德州鮮切牛排成為你的最強後援。

 

 

 

 

更多資訊>>

 

TGI FRIDAYS星期五餐廳官網:https://tgifridays.com.tw/

 

Texas Roadhouse德州鮮切牛排官網:https://texasroadhouse.com.tw/

 

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呀咧呀咧~大小姐今晚又熬夜了嗎?營養師分享4大好睡營養素跟著吃,睡前3件事別做

呀咧呀咧~大小姐今晚又熬夜了嗎?營養師分享4大好睡營養素跟著吃,睡前3件事別做 睡眠、失眠、營養師、晚安大小姐、
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心動瞬間_

晚上睡不著的人,這幾樣東西吃起來!

呀咧呀咧~無法阻止的大小姐~it's time to go to bed!最近超魔性的洗腦神曲〈晚安大小姐〉,妞妞們跟風了嗎?睡前如果還像大小姐那樣又在滑手機,小心嬌嫩的皮膚會變差喔!關於好好睡覺這件事,講起來輕鬆容易,但其實對很多人來說超~難,工作忙碌了一整天,躺上床卻沒睡意,真的超、痛、苦,營養師高敏敏這次特別來分享「好睡4大營養素」,還有睡前千萬別做的事,有睡眠困擾的妞妞們不妨參考看看!

 

 

幫助睡眠營養素推薦1礦物質鈣

source:pexels

鈣不只能幫助維持骨骼健康,睡前吃還能幫助睡眠,有穩定神經、放鬆肌肉,避免半夜抽筋的功效。根據衛福部建議,鈣質每日攝取量1000mg,而13~18歲的青少年則為1200mg。礦物質鈣像是小魚乾、豆乾、牛奶、杏仁、莧菜等。

 

 

幫助睡眠營養素推薦2礦物質鎂

source:pexels

礦物質鎂推薦像是黃豆、香蕉、南瓜籽、菠菜,可提升褪黑激素、降低皮質醇,使睡眠品質更好,更是與肌肉的放鬆和收縮相關。補充足夠的鎂還能幫著血管放鬆、降低血壓。

 

 

幫助睡眠營養素推薦3色胺酸

source:pexels

色胺酸是血清素、褪黑激素的原料,掌管我們的心情和睡眠,常見的食物像是起司、雞胸肉、豬里肌、雞蛋、黑豆。補充色胺酸後,會先組成血清素來幫助放鬆心情,再進一步生成褪黑激素幫助睡眠。

 

 

 

幫助睡眠營養素推薦4維生素B2、B6

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維生素B6有維持神經穩定性、消除焦慮的功效,和維生素B2一起作用,可幫助合成血清素,使色胺酸轉換城褪黑激素幫助睡眠。推薦的食物如牛奶、燕麥、瘦肉、魚類、堅果種子類、豆蛋類。

 

 

 

睡前不要吃的3大類食物

source:pexels

睡前的飲食,也會大大的影響睡眠品質!除了適當的補充好睡營養素外,高敏敏也提醒,睡前就不要再吃高熱量的宵夜了,像是炸物、火鍋等,會增加腸胃負擔、胃酸逆流、火燒心。有些人覺得喝點酒可以助眠,但其實酒精代謝容易淺眠,會讓睡眠品質更差,還有含咖啡因的飲品也不要碰,例如茶飲、咖啡、可樂,過量的咖啡因會刺激交感神經、抑制睡意。

 

 

打咩打咩!睡前不要做的事

source:pexels

大小姐~睡前不要再滑手機了!屏幕藍光刺激,會讓大腦更興奮,反而失去睡意,也不要再一直動腦計畫事情,當腦袋運轉無法放空,會影響睡眠中樞神經,易導致失眠淺眠。最後,睡前就不要再跳舞了,劇烈運動會讓體溫上升、心跳變快、精神易亢奮,請改作溫和的舒緩運動,例如瑜伽就是很好的睡前放鬆運動,妞妞們可以試試!

 

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