田馥甄私下舒壓4秘訣!練習冥想、在家微醉也要儀式感,多點彈性把生活過成喜歡的樣子

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田馥甄私下舒壓4秘訣!練習冥想、在家微醉也要儀式感,多點彈性把生活過成喜歡的樣子

田馥甄私下舒壓4秘訣!練習冥想、在家微醉也要儀式感,多點彈性把生活過成喜歡的樣子 田馥甄、舒壓、
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心動瞬間_

女神私下的生活真的很鬆弛

從S.H.E出道的田馥甄Hebe,單飛後繼續在自己最愛的唱歌領域發展,發行過5張個人專輯包含《To Hebe》、《My Love》、《無人知曉》等,去年更完成了一一巡迴演唱會11場。手邊擁有許多代言的她,工作時認真營業,私下也是很懂得快活過日子,讓自己維持在最舒心的狀態,一起來看看女神的舒壓方式!

 

田馥甄私下舒壓方法1冥想靜坐練習

 

https://www.instagram.com/p/CuHtATSSE75

被粉絲們笑稱已過上「佛係生活」的田馥甄,她分享平常就會透過瑜珈冥想靜坐練習,讓混亂的心緒暫時定靜,去年更進階學習內觀,源自印度最古老的靜坐方法之一。「健康的心靈也需要練習,透過內觀課程鍛鍊自己的心志,讓心學會這個正法,用平等心自在地行走人間」現在她偶爾也會抄經文,最近更開始研讀《金剛經》每一段字句背後的含義。

 

 

田馥甄私下舒壓方法2在家小酌也要儀式感

 

https://www.instagram.com/p/C1e42XLS442

每次講話總是金句連發的「師姐」田馥甄,她認為人要懂得適當的放鬆,才會有更多的力量進來。努力工作,也要懂得創造生活的儀式感,像是偶爾想放鬆喝個小酒時,即使在家她也會把酒倒在香檳杯,外賣的食物也會裝盤,甚至還可以點個蠟燭,就會變得很有情調。

 

 

田馥甄私下舒壓方法3享受運動

 

https://www.instagram.com/p/Cuep35qSesN

女神不是在山裡,就是正前往山裡的路上!私下休閒娛樂最喜歡爬山的田馥甄,她分享運動這件事對她來說是不帶目的性的,不是像吃維他命是為了健康,也不是身材管理,而是真的享受在其中,不過這陣子因為地震頻繁,以安全為重,最近又重拾打羽球。

 

 

田馥甄私下舒壓方法4和家人姐妹聚聚

 

https://www.instagram.com/p/CxCvoXwSatA

和SHE團員姐妹情深,即使現在單飛各自在不同的公司,但私底下還是有密切的聯繫,在彼此的重要時刻更不缺席。田馥甄分享,釋放壓力很好的方式就是和好姐妹們一起聚一聚,花點時間陪陪家人,把生活過成喜歡的樣子

 

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日本6間手作體驗推薦!moru labo娃娃簡單做、your302号室自製眼影盤

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馬上安排!

出國不只逛街購物行程,超級紓壓的「手作體驗」也千萬別錯過!近年在世界各地掀起流行的手作體驗課程,除了能創造出屬於自己獨一無二的紀念品,更能在旅程中留下寶貴難忘的回憶。這次妞編輯特別精選「6間在日本超夯的手作體驗店家」,要來推薦給大家!

 

 

 

日本手作體驗推薦1.

THE ASOBOARD

source:the_asoboard_osaka@IG

source:the_asoboard@IG

「THE ASOBOARD」在東京和大阪都有開設分店,主打可愛的韓系文創風格,吸引了無數少女前來朝聖。在店裡不僅能製作刺繡布章的拼貼小物,還能打造專屬自己的拼貼杯盤。利用俏皮簡約的圖樣拼貼,就算是手殘黨都能輕鬆完成!大推追星御宅族們,來製作專屬偶像或推角的客製化小物!
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店家資訊>>
桃谷店
地址:大阪府大阪市生野区桃谷3-19-9
時間:10:00-19:00

新大久保店
地址:東京都新宿区大久保2-1-3 プラザOKUBO 1F
時間:11:00-20:00
*拼貼杯盤採私訊預約(傳送門)

 

 

 

日本手作體驗推薦2.

moru labo.

source:_moru_labo._@IG

source:_moru_labo._@IG

在韓國爆紅的「Moru Doll」也紅到日本了!分別在東京、大阪、名古屋設有分店的「moru labo.」,是日本首家Moru Doll體驗工作室。只需要一根毛絨毛根(扭扭棒),把它轉一轉、扭一扭,就能立刻讓超萌的絨毛娃娃誕生!店家不只會提供娃娃的基本製作材料,還能挑選喜歡的服裝配件為它們裝飾打扮!
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店家資訊>>
東京店
地址:東京新宿百人町1-24-8新宿タウンプラザ 1F-R
時間:10:00-19:00(最終18時)

 

名古屋店
地址:名古屋中区大須4-3-40アーク5A
時間:10:00-19:00(最終18時)

 

大阪店
地址:大阪市西区北堀江1-17-1cor104
時間:10:00-19:00(最終18時)

 

 


日本手作體驗推薦3.

glänta

source:glanta_kamakura@IG

source:glanta_kamakura@IG

分店遍及日本各地的「glänta」,絕對是旅日必訪的戒指工房!不需事前預約,只要進到店裡挑選素材,以及喜歡的戒指款式,經過店員為你丈量尺寸後,等個5~10分鐘即可獲得一枚精緻的客製化戒指!另外,店家也提供預約制的戒指工作坊,歡迎遊客親自來體驗製作戒指的過程。
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店家資訊>>
吉祥寺店
地址:東京都武蔵野市吉祥寺本町1-7-9 1F
時間:11:00-20:00

 

下北沢店
地址:東京都世田谷区北沢2丁目25-7 T&Tビル 1-B
時間:12:00-20:00

 

 


日本手作體驗推薦4.

SOUKI 創喜

source:s.labo_souki@IG

source:s.labo_souki@IG

自1927年於奈良創業的襪子工廠「SOUKI創喜」旗下設立的手作實驗室「S.Labo」,要讓大家親身感受製作襪子的樂趣!選擇完自己喜歡的顏色和襪子尺寸後,再騎上工廠特殊開發的「織襪腳踏車」,就可以在現場編織出獨一無二的原創襪子。除了過程有趣之外,還超有成就感!
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店家資訊>>
地址:奈良県北葛城郡広陵町疋相6-5
時間:9:30-17:00(12:00-13:30休息)
*採預約制(傳送門)

 

 


日本手作體驗推薦5.

Juttoku.

source:juttoku._japan@IG

source:juttoku._japan@IG

隱身在神樂坂的「Juttoku.」是間傳承著日本香道的線香專賣店。店內除販售各種對人體無害的天然線香之外,還提供了包括印香、香包、塗香的製香體驗。約一小時的體驗課程,會先從9種製香材料的講解開始,增加對日本香的簡單知識,接下來就能挑選自己喜歡的味道製香囉!
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店家資訊>>
地址:東京都 新宿区弁天町 23番地ホワイトキューブ101
時間:平日 12:00-17:00、土日祝 11:00-18:00
定休:週三、四
*採預約制(傳送門)

 

 


日本手作體驗推薦6.

your302号室

source:yua_your302@IG

source:yua_your302@IG

宛如秘密基地的「your302号室」隱藏在新大久保街上的大樓內,在這裡可以打造出世界絕無僅有的四格眼影盤。店裡提供多達120種顏色的眼影材料,全是選用的對肌膚無害的成分,其中還包括了霧面、光澤、霧面珠光的材質。根據調配比例的不同,也將誕生出獨一無二的眼影顏色,絕對不怕跟人撞色!
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店家資訊>>
地址:東京都新宿区百人町1-8-11 オリエンタルビル302
時間:12:30-18:30
*採預約制(傳送門)

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