學會愛自己!蔡健雅的美麗女人經

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學會愛自己!蔡健雅的美麗女人經

學會愛自己!蔡健雅的美麗女人經 ELLE、搖滾、女青年、蔡健雅、經典
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少了搖滾女青年的強悍,多了幾分時髦女人味的妝扮。這一年,大家都對蔡健雅的美麗轉變感到驚艷。突然間好像遇見另一個自己,並且與這個嶄新的自己合而為一。

如果穿越時空回到六○年代,梳著圓弧般優雅的旁分卷髮,穿著經典的幾何印花洋裝,會是什麼模樣?蔡健雅絕對是個稱職的家庭主婦,而且非常會烤甜點。站在這次封面拍攝現場所搭建的復古場景中,風情萬種的蔡健雅,有那麼好幾回,讓人產生彷彿看見懷舊月曆女郎的錯覺。

 

 

開始愛自己前先了解自己 

說起來很有緣,多年前蔡健雅曾與ELLE合作拍攝過經典音樂女人特輯。那一次,換上嬉皮風長裙,向六○年代知名搖滾女歌手Janis Joplin致敬。「可惜,那時候狀態不好。」沒想到,蔡健雅自己承認當時其實很彆扭。以前在造型上非常排斥女性化、太girly的東西,所以如果是多年前的蔡健雅,絕對無法接受今天這樣的裝扮。問題到底出在那裡?以前的蔡健雅很不喜歡自己,雖然外表上看起來,大家會覺得好像很懂得照顧自己、什麼都可以一手搞定,但其實只是用力ㄍㄧㄥ住,活得很辛苦。。總是拿著放大鏡找自己麻煩生悶氣,直到有一天整個人胸悶生病,才突然驚覺,這樣鑽牛角尖的性格不僅傷身也傷心。

是時候做出改變,對自己的生命負責任。於是透過一些教導身體運用肌肉的課程,蔡健雅開始跟自己的身體好好相處。而最大的轉變是,總算學會放下比較心。在這個年代裡,因為網路發達帶來太多的資訊,讓每個女生覺得,其他人的鼻子有多挺就要一樣挺,每個人的臉都好小就要一樣小臉。好像一定要擁有什麼東西,才會被認同。這些訊息讓所有女人都被洗腦,覺得自己若達不到完美就不夠好。想通這一點之後,蔡健雅才恍然大悟到應該要好好珍惜自己的樣子才對。接受自己,並且努力保養自己。因為Tanya想讓大家記住時此刻的模樣,而不是多年後在網路上被討論原來也去整形大家都認不出來之類的事。拿掉自我束縛,並調整心態把時尚當作一場好玩的遊戲,充滿實驗性地探索外表的可能性。像意外發現新大陸那般新奇,看著自己嘗試不同的造型、擁有新的分身。

 

 

努力當一個可以跟自己過得去的人 

如今總算放鬆過生活、自在做自己的蔡健雅,快樂指數有多高呢? Tanya搖搖頭、揮著手表示自己很難將快樂放在身上,因為從小Tanya就是一個很憂鬱的人,那種自然散發的憂鬱已經永遠存在身體的血液裡面,所以絕對不要問她快不快樂,因為現在的Tanya盡量當一個可以跟自己過得去的人。而跟自己過得去最好的方法,就是多一點幽默感。

以前的Tanya很嚴肅,會用很嚴格的方式對待自己。也因為這樣,曾經讓別人感到很有壓力,可能是說話的眼神或什麼的。但現在Tanya開始懂得自我嘲諷,比如主動承認自己就是有這些龜毛的毛病,大方讓別人知道自己原本就是這樣子的個性,卻又不強迫任何人。畢竟有這些毛病,又不等於是個壞人。至少目前Tanya的心是打開的,可以跟大家談自己聊人生。走過與內心魔鬼交戰歷程的蔡健雅,深刻感受到人與人之間一定要打開心去分享的重要性。

 

 

為女人發聲 刻不容緩 

艾瑪華森受邀擔任聯合國婦女署的全球親善大使,17歲的馬拉拉成為史上最年輕的諾貝爾和平獎得主,全球愈來愈多女人關懷女性自身的權益,包括蔡健雅。為什麼要將慈善所得全數捐給受虐少女?是因為Tanya想要幫助受虐少女重新回到社會,重新建立自信,不要對自己的經歷感到羞愧,這是一個值得關注的焦點。因此這筆錢將資助少女們蓋一個更完善的收容所,除了提供一個地方住宿之外,也能幫助學習自立的生活技能,如種菜或是經營咖啡館。

那麼現代女性的地位平等嗎?對Tanya來說,其實這一代算是很幸運了,想做的事情都能得到父母與社會的支持。但在某些方面,女人仍然被視為弱者,比如Tanya會做音樂,就是曾被一個樂手罵說女生懂什麼音樂,覺得技術面的東西女生就是不懂。所以女生常常被要求只要漂亮就好,如果太聰明,反而會被罵是個Bitch。但如果太笨,又會被歸類為花瓶。

蔡健雅覺得,女人一定要先開始喜歡自己,說服自己夠好值得這一切,要往內在去愛自己,而非外求別人喜歡自己。再來就是放下比較,因為“比較”是一件很毒惡的事情,它會產生自我否定,讓女人產生忌妒。

 


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心動瞬間_

這個夏天要當最辣ㄉ美背美眉!

夏天悶熱的氣溫讓身體大量出汗,使背部悶熱、滋生細菌讓荳荳在背上開趴ヽ(;▽;)ノ也因此讓許多人不敢穿上露背上衣,或是避免任何會顯露背部的打扮,如果你也是一個對於背部的荳荳感到困擾、沒自信的人就趕快把這篇先收藏吧~♡

 

 

#成為夏日美人!

背影殺手就是妳

夏天即將到來,每個漂亮女生都該要有一個滑滑嫩嫩的美背,這樣穿上露背裝時才能有自信地成為背影美人(˶> <˶ ♡)滿多的Dcard網友都表示自己從小就是超級爛荳人,最怕夏天來臨,有好多漂亮的衣服都不敢穿,也不喜歡讓男友看到自己的後背,嘗試過各種保養,還是找不到最適合的,直到回歸原本,從更換沐浴品開始才讓背部荳荳的問題逐漸減少(經典的果然最厲害啊)問題肌膚獲得改善後也才逐漸有自信打扮成自己喜歡的樣子(妞編完全懂網友的辛酸史QQ

 

 

 

#誰說青春荳不完?

只是用錯清潔品

抗荳最有效的方式不外乎就是做好清潔、與持續保養穩定肌膚狀況,尤其是夏天很容易流汗造成毛孔阻塞,導致荳荳在背上太狂妄RRR(妞編就是一個爆汗魔人!)後背整片汗,又不透氣完全就是細菌培養皿,好在妞編已經幫大家神農嚐百草過了!

 

妞編之前有次去小阿姨家住要洗澡的時候發現沒有沐浴乳,只有一塊非常不起眼的肥皂,但那次在洗了之後才知道說原來肥皂也可以洗得乾淨,洗後也不會感到到乾澀緊繃!

問了小阿姨才知道原來她是用美琪樂皂,而且小阿姨還是從學生時期用到現在(笑)小阿姨也跟我說這顆肥皂連他的護理師朋友都很推!不光是採用衛福部認可有效抑菌成分~還是由天然棕櫚植物性皂基製成的,尤其護理師的工作需要經常洗手,就很需要這種含甘油的添加來保濕呵護肌膚,多次洗手也不會感覺到緊繃!

妞編也偷偷跟大家說這顆肥皂因為抑菌成分的添加,對於改善荳荳好像有滿不錯的效果,因妞編原先背後有一些粗粗的小顆粒,但再用過幾次美琪樂皂後似乎發現身體一粒一粒的觸感被改善哩~這塊肥皂已經加入妞編的夏季保養清單中啦‎( ¯∇¯ )ノ ̖́-


#青春不荳留!

保養神仙教母下凡來解析

不想要背荳找上門可以靠這幾點改善!妞編現在就整理幾個論壇上網友一致認同有解的夏日美背tips~妞妞們趕緊筆記起來> <♡

 

  • 美背妙招①
    了解背荳的形成原因是預防背荳的關鍵第一步!多數人會長背荳不外乎是因流汗導致油脂堵塞毛孔,其次則是因壓力過大或不正常飲食造成,建議可以定期更換床單,避免細菌滋生,同時也要維持良好的飲食習慣。

  • 美背妙招②:
    定期去角質,專家建議定期為背部去角質可以改善背部冒荳的情形,不僅能藉由更新角質層達到效果,同時也能舒緩、保濕肌膚。

  • 美背妙招③:
    避免色素暗沈做好防曬,身上有很多的黑斑與痘疤都是非常頑固的!皮膚科專家建議使用具有去除黑色素成分的保養才能夠讓肌膚的狀況更加穩定,平日也需要將防曬做到位,才是對抗背荳的不二法門!

  • 美背妙招④:
    選擇對的沐浴品是關鍵!其實有時候該做的保養都做了,但還是看不到膚況得到改善,這時候可以思考一下,是否是自己正在使用的沐浴、保養品有互相打架的情況,又或是產品成分不適合自己,這些看似小,但其實都是養好肌膚的關鍵因素喔!
     
  • 美背妙招⑤:
    嚴重荳荳患者建議一定要就醫,並且遵照醫師指示口服或外用藥物,如果你的肌膚問題已經不是能靠沐浴、保養品解決的話就建議還是要看醫生喔!千萬不要耽誤了治療的黃金時間呀~

 

 

♡光滑美背救星這邊請進>>>https://niusne.ws/h3gb8

 


攝影:韓爵蔚

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