卡司逆天！2019花蓮《夏戀》重磅登場田馥甄、羅志祥都要來

阿喜搭檔JR《夏戀》演出秀蠻腰急澄清不是女兒的媽

兩岸三地規模最大、卡司最強，也是台灣暑假活動為期最多天的音樂節《夏戀嘉年華》即將引爆！舉辦18屆來主打「收錄亞洲最美的聲音」，音樂演出風格多元豐富，60組藝人將於7月4日至11日每晚7點，在花蓮市東大門夜市廣場接力登台。今日（6/27）記者會邀來新手爸爸JR紀言愷和宅男女神阿喜站台，這是JR生女後第一個公開演出，阿喜趕緊藉機露小蠻腰澄清自己不是小孩的媽，JR回憶2013年剛退伍，第一個工作就是《夏戀》主持，之後連續6年獲邀演出，對花蓮有特別情感，縣府特地送上兩人阿美族專屬的「情人袋」，祝福兩人幸福美滿，愛情如意！

卡司逆天！2019花蓮《夏戀》重磅登場.

田馥甄.羅志祥都要來

今年《夏戀嘉年華》接連八天都是小巨蛋演唱會等級巨星壓軸演出，粉絲敲碗多年、縣府使盡力氣，天后田馥甄千呼萬喚終於要在《夏戀》初登場，而「亞洲舞王」羅志祥及「唱跳天王」潘瑋柏都是排開大陸節目錄影專程回花蓮演出、「天生歌姬」A-Lin、「人氣搖滾樂團」八三夭和畢書盡、玖壹壹、丁噹更是早早預留演出檔期，多位歌手都將暑假唯一在台灣的演出獻給《夏戀》。主辦單位拍胸脯說，因為活動全程免費，暑假期間只要一張到花蓮的車票就等同於直通台北小巨蛋演唱會的門票！

而夏戀嘉年華也提供新生代和金曲獎肯定的歌手一個發光舞台，金曲新人獎，今年以「浪流連」入圍年度歌曲獎的茄子蛋；入圍金曲多項大獎的饒舌歌手ØZI和LEO王、女歌手艾怡良、「聲林之王」冠軍李友廷、告五人樂團等都在演出名單，《夏戀》多元音樂呈現宛如一場年度熱鬧的嘉年華盛會。

花蓮縣長徐榛蔚表示，花蓮縣政府一直致力於城市觀光行銷，今年在暑假期間規劃一系列的夏日活動，除了有地表最強的夏戀嘉年華活動之外，還有「2019花蓮紅面鴨FUN暑假奇萊傳說IV-魔法花園」、「2019花蓮縣原住民族聯合豐年節」、「2019知卡宣綠森林親水公園暑期水上樂園知卡宣清涼玩一下」、「花蓮金針花季」，要讓前來花蓮遊玩的民眾，度過一個充實的夏天。

以廣告模特兒身份出道，後轉戰戲劇的房思瑜，熱愛各種戶外運動，像是跑步、騎馬、高爾夫等，曬出健康的小麥膚色，整個人充滿魅力，被封為「運動女神」，打破了女生要白才是美的迷思。今年40歲的她，近距離看狀態仍極好，這次特別要來跟妞妞們分享，如何維持「美黑」健康好皮膚，享受陽光不怕變乾、變老！

房思瑜保養秘訣1出門一定擦防曬

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紫外線已被證實是造成老化最大的因素，很喜歡戶外運動的房思瑜透露，自己不追求要美白，但她還是非常的重視防曬，只要一出門就一定會擦好防曬保護肌膚，尤其是在夏天，紫外線過量對肌膚的傷害很大，防曬真的不可輕忽。關於挑防曬的要訣，房思瑜之前分享過，因屬於敏感肌，通常會選物理性防曬，因為成分溫和，如果是從事水上的活動，就會以海洋友善為主。

房思瑜保養秘訣2曬前就要加強保濕

source:AHC提供

本身是敏感肌的房思瑜，她分享自己平常的運動習慣主要以戶外為主，但每到夏天，肌膚乾燥缺水的狀況會更有感，保濕就得要再加強。如果知道今天的行程會在戶外大量的曝曬，出門前就一定會先做足保濕，還會特別針對像是顴骨容易長斑的區域，厚擦一層保濕產品，而不是等曬後才來急救。更分享最近愛用的AHC醫美科研超導水光玻尿酸系列，從精華水、精華、精華乳到乳霜都有，質地吸收非常的快，趕著出門也可以很有效率的保養，有時候她也會用化妝棉搭配精華水來濕敷。

房思瑜保養秘訣3補充抗氧化水果

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要維持好的膚況，除了外在的保養外，飲食也很重要！房思瑜分享自己對能夠抗氧化的原型食物很感興趣，像是草莓、藍莓等莓果類，都會盡量的攝取，最近還迷上喝櫻桃汁，不僅有抗氧化，還能幫助提升睡眠品質。

房思瑜保養秘訣4每天喝大量的水

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女明星保養秘訣總少不了「多喝水」這招，房思瑜分享喝水真的太重要了，尤其是她很長時間會在戶外運動，前陣子打球就因為水分攝取太少有點中暑，現在就會提醒自己要喝更多的水，一天至少要3000～3500CC，尤其是有運動流汗，水分散失會更多。她也提醒，喝水是要有訣竅的喝，有些人會忘記要喝水，等想到的時候才來猛喝，但這樣身體根本無法吸收，正確的喝水方式，應該是要持續的補充。

房思瑜保養秘訣5變化運動菜單

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對房思瑜來說，運動不是以減肥為目標，而是一種興趣和紓壓的管道。她分享自己從事的運動菜單其實超廣，包含跑步、騎馬、水上划船、高爾夫等，主要都以戶外為主，她建議大家可以培養不同的運動習慣，不要只把目標設定在減肥，這樣會覺得運動是件很痛苦的事，透過不同的運動菜單，每次在學習時也會有不同的收穫，像是打高爾夫，其實就很修煉耐性，也是一種自我的挑戰。