妞專訪:發現你內在的英雄 紀培慧的馬拉松哲學正式開講! | 妞專訪、馬拉松、半馬、紀培慧、危險心靈 | 娛樂圈 | 妞新聞 niusnews

  提到紀培慧,你會想起《危險心靈》裡那看似乖巧卻潛藏著躁動靈魂的張心如,還是《他們在畢業的前一天爆炸》中背負神秘故事的林筱柔呢 妞專訪、馬拉松、半馬、紀培慧、危險心靈

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妞專訪:發現你內在的英雄 紀培慧的馬拉松哲學正式開講!

2014-10-29

 

提到紀培慧,你會想起《危險心靈》裡那看似乖巧卻潛藏著躁動靈魂的張心如,還是《他們在畢業的前一天爆炸》中背負神秘故事的林筱柔呢?一個尋常的午後,紀培慧有好多角色之外的故事還沒有說……

 

 

每次都是第一次,一個讓人維持在初戀狀態的職業。

國中放學時被經紀人挖掘的紀培慧,本來的栽培目標是成為歌手,「不過我節奏感不好」即便上帝關了節奏這扇門,演技這面窗卻為她敞開,經紀人發現她意外的演戲天分,同時幸運地碰到了《危險心靈》,正好處於學生身分的她持本色演出,運用最當下的自己。

 

 

問及紀培慧在進入角色時,是否也會將私生活的自己變成角色本人,她說「以前是這樣」加上愛看書的她擁有無限龐大的資料庫,可以讓她變換拼湊出各種人格,「不過現在更想好好處在當下。處在當下的反應才是對的,做很多功課的確會對角色有幫助,但在演戲時仍要擁有應變的能力,並且具有不斷的新鮮感,這樣每次的cut才能有新的火花和效果。」

 

 

像在《詭戀》第一集當中,紀培慧飾演好奇心強烈的Vivian,有場無預警驚嚇的場景,而當我詢問她如何在預知事件發生的狀態下仍能維持反應,她說:「每次都是第一次啊!讓自己退回起點,每次都要有第一次被碰到的感覺,把預先知道的情況淨空,不要去等、去數,而當它發生時你還是會被嚇到,就會有最真實的反應。」

 

 

人生就是意外與驚喜,那個才好看!

問到是否有印象最深刻的對手戲時,紀培慧提到在《沙西米》當中合作的李康生「康哥經常做出意想不到的動作,直戳對手角色內心最脆弱的部分。有場戲我正拿著東西指著他,康哥就把頭靠在那上面,我立刻崩潰瓦解,眼淚不停掉下來。」

 

 

「有時候我的自我意識還是太強烈,會不小心陷入自己的泡泡裡而沒有和別人交流。陷入自己的泡泡裡很安全,因為你知道等下會發生什麼事,可是有時候就是因為不知道會發生什麼事情才好看意外跟驚喜才是人生中最漂亮的東西。我覺得自己更要學習這個部分,放掉控制、離開舒適圈,訓練自己冒險精神。」

 

 

而這樣求新求變的雙子座精神也顯現在她對旅行的喜愛上,紀培慧描述自己某次在京都散步的夜晚,下了點毛毛雨而跑到橋下躲雨,遇見了一些玩音樂的年輕人,便順手地問旁邊練佛朗明哥的女生要不要一起喝啤酒。這樣如即興般的美好相遇,大概正是她所在追求的表演與生活方式吧!

 

 

最近紀培慧參與的HBO原創迷你影集《詭戀》正在熱播中。而前一陣子才在拍攝電影《沙西米》的她,近期的忙碌也暫時告一個段落,工作之間的空檔期則是她的充電期,這時的她會去看看電影,或是進行她持續熱衷的健身活動。

 

 

和馬拉松的相遇,和自己重新學習相處。

紀培慧與馬拉松相遇的契機來自今年的名古屋半程馬拉松,她說:「當時在面對自己的個性有些危機,常常認為自己沒辦法很有毅力去完成事情,很討厭這樣的自己。」對她來說,21k是給自己的挑戰,希望跑完21k的自己比昨天的自己更有毅力,更知道如何堅定地朝目標前進,並且有計畫地去執行。「跑完21k的時候好感動,過終點線抬起頭覺得自己不是一個沒用的人!」紀培慧從跑5k就氣喘吁吁到徹底征服21k,她說:「並且相信自己內心有個相當堅強的東西,只是尚未將它磨到最亮。」

 

 

紀大師開講

記得在日劇《最完美的離婚》當中有句台詞:「只有病入膏肓的都市人才會去慢跑」。慢跑的確是許多現代人越來越喜歡的運動之一,我們可能會聽音樂、觀察路人,那紀培慧自己的習慣呢?

 

 

「剛開始很喜歡聽音樂,不過跑步它其實也可以是一種冥想。人的腦子很難停下來,會有各式各樣的念頭出現,而冥想就是『接受念頭出現,並且關照它的到來以及離去。』(現場呈現一個紀大師開示的氛圍)、「因為當你太想達成清空腦袋指令時,念頭反而會源源不絕地湧現,你不如接受自己就是會有很多念頭,而當念頭出現時你去面對它,它逐漸就會消失,慢慢的念頭就會越來越稀疏,甚至會有那1秒2秒完全沒有雜念,達到一個『無』的境界。即便只有那3秒,對於腦子、身體、精神都是很大的休息。(全場顯示為慧根開釋完成)

 

 

「所以『越跑越上癮』真的是跑就懂了的一件事嗎?」

「長跑人都會有腦子淨空的時刻,那正是最高程度的休息,因為我們就連睡覺都可能會作夢,而腦波最舒服的時候就是無念地處於當下,沒有目的沒有要去哪,只是存在(Being)。」紀培慧的話讓妞編輯想到在日劇《小海女》中,女主角問海女外婆她在潛水時都在想什麼呢,但結果其實什麼都沒在想,只是拼命地划水,感受活下去的意志而已。

 

 

I found my hero,英雄就在自己體內

紀培慧說在開始跑步時很喜歡《猴子把戲(MONKEY MAJIK)》的歌,其中〈HERO〉這首歌唱到” I found my hero”,她則認為終於找到自己的英雄:英雄不在外面,而在自己體內半馬讓她變得更相信自己,比較不會對自己過分苛求。她說:「自己有時候對自己太壞,永遠覺得自己不夠好。其實教育小孩也是一樣,假如你一直批評他不夠好,他就會覺得自己真的不好,而會對自己設下界線,覺得只能做到這邊為止。但假如能找到一個方式去擁抱自我,就會發現自己其實很棒。

 

 

下一個目標與期待

問到攻克半馬的紀培慧下一個目標為何時,她提到很希望能精通一樣技能。「自己身邊都是很有才華的人,像黃河會拍照、畫畫,能在世上變出一個從無到有的東西,覺得很棒!自己好像沒有一個特殊的技能,感到有些沮喪。想學新才藝,並且是認真地去學,而不是半吊子態度。而她最有興趣的就是芭蕾,她表示自己從小就想學芭蕾,而且芭蕾對於表演有很多益處,能讓人更認識自己的身體,學習柔軟以及放鬆、伸展。

 

 

訪談期間,紀培慧的笑容就像泡泡一樣飄散在空間裡,具有少女的活力與自信的穩重,談及表演的事情時,可以感覺到她相當努力並且不斷找尋進步的方向與斬獲。人生其實就是一場無法預期又漫長的馬拉松而我們該學習的課題永遠是專注地處於當下,以及迎接那些意料之外的相遇與美麗。

 

 

紀培慧參與的影集《詭戀》完結篇會在10月31日星期五晚上10點於HBO台連續播映,喜歡紀培慧的朋友記得收看喔!

 

source:紀培慧-facebook

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