前陣子知名藝人的婚姻感情世界，在網路隔空交火下，引起網友如同追劇般熱烈關注。尤其，臉書中的內容指出「約炮、性成癮」等，也成為網路熱搜。到底「性成癮有得救嗎？」應該如何做到性成癮的移情方法，才不會執著於漩渦中？來聽知名精神科醫師怎麼說。

提到「性愛成癮」，國際上最知名的就是高爾夫名將老虎伍茲，根據外媒報導虎女郎高達120人，且因熱愛多P，甚至因性成癮而就診治療，老虎伍茲後來也與太太艾琳於2010年8月宣告離婚。楊聰才診所院長、精神科醫師楊聰財表示，醫學上對於「性成癮」並沒有明確診斷的定義，即沒有疾病定義。但是如果出現過度頻繁例如天天都在想嘿咻、想要發洩性慾，或是想在網路做性交易等情況，並且因此產生精神上的影響，或造成婚姻破裂，甚至因而傳染性病等，就需要特別注意了。

性成癮通常會有哪些行為？該如何自我檢視？

若想了解自己是否有性成癮的情形，楊聰財醫師表示，可檢視以下七項要點，只要有越多類似症狀，就代表性成癮現象越為明顯：

1.難以忍耐、難以等待，很難控制慾望。

2.不滿意自己的性功能，嫌自己也嫌對方，性需求越來越高。

3.對自身性需求與喜好感到羞恥，不敢跟家人朋友訴說。

4.曾試圖戒掉性成癮，但宣告失敗，並且在過程中感到痛苦難耐。

5.強迫性地儀式化行為，例如一定要有性愛才睡得著。

6.隨時隨地想著性，例如會不斷尋找一夜情。

7.很難跟固定對象發展長期的親密關係。

根據刊登在美國腦科學的研究發現，一般男性平均每26分鐘在潛意識有想與別人發生性關係的念頭，至於有性成癮的男性就可能不在話下了，可能三不五時就想和別人嘿咻。雖然，男性與女性都可能有性成癮，但是明顯男多於女，男性比起女性的性成癮比例約為9：1。

性成癮有得救嗎？醫師：調整生理與心理、多抒壓

性成癮有得救嗎？楊聰財醫師表示，要從生理與心理兩個層面來看，有的人性成癮的成因與荷爾蒙分泌失調有關，針對這樣的情況，可以使用調整荷爾蒙的藥物與降血清素的藥物治療。此外，在心理方面也應該提升個案的自信心，不是只重視外表的顏值，而是內在的自我自信。另外，對於有性成癮傾向的人，也可以藉由抒壓的方法轉移，例如建議多做運動、聽音樂、唱歌等方式，都能移轉目標，達到身心靈的抒壓。

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