年紀輕輕就白髮三千?白頭髮部位反映的身體狀況

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年紀輕輕就白髮三千?白頭髮部位反映的身體狀況

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因為壓力飲食作息的不正常,應該長在老年人頭頂的白頭髮,現在卻提早悄悄地出現在年輕人的頭上,那到底長白頭髮的原因是什麼?其實透過白頭髮長的位置,也能看出體內哪個地方出了問題。

頭髮的顏色是由黑色素所決定的,黑色素是從頭髮根部的毛囊產生,髮色會隨著年齡的增長與生理狀態的改變而變化。老年人的頭髮變灰、變白是一種正常的生理現象,通常是黑色素細胞內生成黑色素的酵素,因老化而失去活性之故。

 


▲現實中可沒有像白髮魔女那樣,一天的時間頭髮就都白了。(圖/取自55壁紙大全)


這一代的年輕人雖然生活品質以及飲食已經比上一代的人好很多,但是因為生活步調不斷的加快,壓力、缺少運動以及飲食不均衡,導致現在很多20歲出頭的年輕人已經白髮蒼蒼。

 

白頭髮的原因

●一成不變的菜色、偏食,導致營養不均。

●運動不足使血液循環不佳,導致頭皮的黑色素細胞無法正常運作。

●壓力會導致肌肉緊繃、僵硬、血管收縮,使血液循環不好,在下班後盡量放鬆自己。

●抽菸吸入的尼古丁也會讓血管收縮,還伴隨著頭髮稀疏、臉皮鬆弛、黑眼圈,所以抽菸對於健康的影響很大。

●家族或親屬也有人年紀輕輕就有白髮的遺傳原因。

 


▲白頭髮千萬別拔,否則髮量可能越來越少。(圖/取自Pixnet)

適當的攝取可以活化黑色素細胞的食物,也能幫助減少白頭髮,比如堅果、海鮮、黑芝麻,另外還要補充蛋白質,如果想要健康的話千萬不能偏食。而了解白頭髮分布的位置也能看出身體哪些地方是比較差的。

從白頭髮部位看出身體狀況

★前額白髮

前額對應的反射區是胃,調理好胃對預防前額白髮大有幫助。胃不好的人常常腹脹、腹痛、四肢冰冷。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺或四肢浮腫等症狀。

★兩鬢白髮

兩鬢對應的器官反射區是肝膽,常伴有口乾、口苦、舌燥,眼睛酸澀等。

★後腦勺白髮

 
後腦勺對應的反射區是膀胱,膀胱虛弱的患者常伴有頻尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是儲尿和排尿,所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎臟的好壞有密切關係。

 


▲年紀輕輕就一頭白髮,可別誤以為自己少年得志。(圖/取自Rosefire)

常有人說白頭髮拔一根長三根,其實只是讓我們知道不要去拔白頭髮,因為拔頭髮對於毛囊的損害非常大,要重新長出頭髮的速度非常慢,甚至是不會再長。所以,如果要避免長白頭髮最好還是從內部調養開始,避免飲食不均、規律運動、不要熬夜,這樣一來就不怕年紀輕輕就少年白。


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TWICE Mina名井南首次個人來台!最想喝珍奶、吃地瓜球,10分鐘「ME TIME」維持好狀態,飛機保養神隊友曝光
TWICE Mina名井南首次個人來台!最想喝珍奶、吃地瓜球,10分鐘「ME TIME」維持好狀態,飛機保養神隊友曝光 TWICE、Mina、名井南、品牌大使、
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心動瞬間_

本人真的太美太美!!!

ONCE尖叫!TWICE成員Mina名井南首次以個人身分來台,身穿白色平口開衩禮服宛如公主降臨,現身華山SK-II「鎖住青春 PITERA™ 體驗展」。妞編輯近距離直擊,Mina本人膚況白皙透亮,一現身便親切用中文「大家好~我是Mina」跟大家打招呼!這次再訪台灣,Mina也分享最想念的台灣美食,珍珠奶茶、地瓜球通通上榜,還公開忙碌行程中維持好狀態的保養方式,每天留給自己的「10分鐘ME TIME」,以及飛機上必備的保養神隊友,ONCE們快跟著一起筆記!

 

目錄

 

那個「南人」來了!TWICE Mina名井南首次個人來台

圖片來源:SK-II

那個「南人」來了!TWICE日本籍成員Mina名井南首次以個人身分來台,這次特別以SK-II全球品牌大使身分現身華山「鎖住青春2 PITERA™體驗展」。出道11年的Mina,個性溫柔、安靜,私下話不多,站上舞台卻總能展現獨有魅力;這次難得單獨訪台,也搶先逛展、體驗拍照互動。一現身,她便親切用中文「大家好~我是Mina」打招呼,近距離看本人更能感受到白皙透亮的好膚況,也讓人忍不住好奇,平時行程滿檔的她究竟是怎麼維持肌膚狀態?

 

Mina每天睡前10分鐘ME TIME

圖片來源:SK-II

行程滿檔、又經常要搭機飛往各地的Mina,即使工作再忙,也會替自己保留一段放鬆的時間。聊到平時怎麼維持好狀態,她透露每天睡前都會留出10分鐘,當作自己的保養ME TIME,讓忙碌一天的自己慢下來。

 

原文:https://www.instagram.com/reel/DYLkAKdyl3B/?igsh=YmdsODQ2dnI1N3Fs

圖片來源:妞新聞

圖片來源:妞新聞

Mina分享,保養時會先用青春露輕拍肌膚,也會針對想要加強保養的部位濕敷,接著搭配近期的新歡「青春精華液」。除了喜歡使用後的肌膚感受,她特別提到自己很喜歡精華的香氣,睡前保養時聞著淡淡香氣,也能讓自己慢慢放鬆下來,享受屬於自己的10分鐘。

 

 

飛機必備青春露+青春鎖精華

原文:https://www.instagram.com/p/DbK6H7EEmMQ/?igsh=bnNqMm0yejh5cGJn

因為工作關係經常搭飛機、飛往各地,如何在長途飛行後依然維持穩定膚況,也是Mina很在意的一件事。她分享自己的「上機保養神隊友」就是青春露搭配新品青春精華液體驗組,尤其飛行期間肌膚容易感到乾燥,上機後會先使用青春露,再搭配青春精華液,讓肌膚維持水潤狀態。

 

 

原文:https://www.instagram.com/p/DXTbapkFoih/?igsh=dGxrYW93ZWF4NmNx

不只是在飛機上日常保養,遇到隔天有高畫質拍攝或高強度演出時,Mina也有自己的加強版保養方式。妝前會先拍上青春露,再針對肌膚濕敷,接著擦上青春精華液,讓肌膚看起來更加透亮,後續上妝也會更服貼。對於經常需要面對鏡頭的Mina來說,這套「上機保養+妝前加強」就是她維持好狀態的小祕訣。

 

 

TWICE Mina愛用青春露、CC霜!私下偏愛自然素顏感

圖片來源:SK-II

圖片來源:SK-II

身為SK-II全球品牌大使,被問到最喜歡哪一款產品,Mina笑說:「最愛的不只一個!」私下偏愛自然、素顏感的她,日常保養與妝容中最不能少的就是SK-II青春露和CC霜,兩款也都是她會隨身帶著的愛用品。Mina分享,每次擦上青春露、再搭配CC霜,肌膚就會呈現自然透亮的光澤,「很喜歡這樣的自己」,簡單幾步就能維持自己喜歡的狀態。

 

 

最想念台灣珍珠奶茶、地瓜球

原文:https://www.instagram.com/p/DWMJV3ZElWI/?igsh=MWYwM2NrMHNlNDZyZg%3D%3D

今年3月TWICE才剛來台登上台北大巨蛋開唱,Mina這次再訪台灣,被問到最想念的台灣美食,她笑著分享,第一個想到的就是珍珠奶茶和夜市小吃!其中地瓜球更讓她印象深刻,回想起上次來台吃到的滋味,Mina直呼很懷念,也希望這次有機會能再吃一次。

 

 

SK-II「鎖住青春2 PITERA™體驗展」快閃好禮一次看

圖片來源:SK-II

圖片來源:SK-II

圖片來源:SK-II

SK-II「鎖住青春2 PITERA™體驗展」除了六大展區帶大家探索PITERA™保養體驗,也準備多重限時好禮,從現場打卡、肌膚檢測到消費滿額,都有機會把限定禮物帶回家!

 

打卡禮|現場打卡送青春露

活動期間於現場拍照打卡,並上傳至指定社群平台,即可獲得「青春露10ml」(價值399元)。

 

免費肌膚檢測|解鎖你的肌膚狀態

現場可免費體驗「SK-II肌膚光透鏡」檢測服務,了解肌膚年齡及健康指標,還能由美容顧問提供個人化PITERA™保養建議。

 

註冊禮|新品體驗組免費帶回家

完成SK-II LINE官方帳號註冊與驗證,即可獲得「青春精華液0.6ml×2」(價值184元)新品體驗。

 

成交禮|滿2,990元還有雙重抽獎

單筆消費滿2,990元,即可獲得雙重好禮抽獎資格。第一重有機會抽中限量「Mina親簽PITERA™雙精華組」,內含青春露75ml+青春精華液10ml(價值3,290元);第二重則可隨機獲得精美成交禮乙份,包括「光蘊恆璨煥亮精華0.7ml×3」(價值350元)或「肌源賦能煥顏活膚霜輕盈版2.5g」(價值210元)。

 

 

SK-II「鎖住青春2 PITERA™體驗展」

展出時間|2026年8月9日~8月16日,每日12:00~20:00

展出地點|華山文創園區-西一館

(台北市八德路一段1號,近杭州北路及北平東路交叉口)

 

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