美國CDC教學「如何讓口罩更貼合臉部」！打結後能增強包覆性，側邊也不讓飛沫進入

妞妞們口罩戴好沒？好好戴著口罩，且要緊密貼合好呼吸才是保護自己最好的方法！而美國疾病管制與預防中心（Centers for Disease Control and Prevention，縮寫為CDC）就在網路上發表了一種能讓口罩更貼合臉部的妙招！簡單兩步驟就可以讓防疫加倍，妞妞快來一起看看吧～

影片中美國CDC的護理人員就示範了如何將口罩折成適合臉部的大小，首先是將口罩上下對折，接觸臉的那一面朝內，再將兩邊的口罩繩打結越靠近口罩越好，再將口罩與繩結之間的布料折好並塞進去，讓口罩邊緣呈交叉的密封狀。

最後戴上口罩再把口罩的鐵絲壓條貼緊鼻樑，左右兩邊在整理一下布料，連下巴都要被包覆在內，這樣就可以讓原本平面的口罩更加立體，且側邊接貼合臉部不會有任何空隙，不過這樣的方法對於臉小一點的妞妞戴起來比較舒服，影片提及的方式會讓口罩的鬆緊帶很緊，可能會讓有些人的耳朵會很不舒服、沒有辦法戴很久，所以並非每個人都適用，大家可以先試試看找到自己最適合的方法喔。

美國CDC也曾說過，可以在醫療口罩外部多戴一個布料口罩，增加與臉部的貼合度，藉此提高防護力達90%以上，但不建議同時戴2個一次性口罩，這樣並不會改善貼合性，若是佩戴N95口罩則建議單獨使用，不需再搭配其他口罩。

總而言之，不管用什麼方法正確口罩佩戴的要點就是要「緊密貼合且容易呼吸」！。不然也即使多加了一層布口罩，反而讓你呼吸困難一直想調整口罩，那就不是正確的佩戴方法。中央流行疫情指揮中心也有對此解釋，基本上一般醫療用的口罩就已經足夠防範的，醫療用口罩都是經過檢驗合格，在防疫上是足夠的，如果你換得了氣，多帶幾層也沒關係，如果換不了氣一直拿下口罩，反而形成防疫的破口。

註：文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源，上傳者並非妞新聞或編輯，若影片遭移除敬請見諒！

Source：CDC、中央流行疫情指揮中心

冬天過去，春天夏天接著來臨～終於迎來最適合旅遊的季節囉！這個季節給人一種溫暖、浪漫的氛圍，除了適合戀愛>///<（笑），也適合在這個天氣安排旅遊！大家是不是都已經開始規劃出遊了呢？還沒有的話妞編推薦大家可以跟朋友來場浪漫的野餐約會呦～（單身的妞妞們快點揪朋友一起野餐順便認識新對象XDD）

#專屬女生的春夏浪漫！

來場說走就走的野餐約會♡

說到出遊當然也少不了美食的春夏饗宴～相信大家對於超商經典的「新感覺夾心土司」一定都不陌生！（妞編日常愛的早餐&各時段點心取向*ˊ˘ˋ*～ ♡）年度創下超過8億元的銷售額，超過3千萬包的銷售量，等於每1.05秒就賣出一包～口味甜鹹都好吃、份量剛剛好，小小一包帶在身上也不佔空間！非常適合日常帶在身邊（多怕餓XD），或是出遊野餐的時候攜帶～少女心的包裝、少女系的口味是增添野餐約會的讚讚好物之一！好吃又好拍(~￣▽￣)~

https://www.instagram.com/p/C6bY9OEvo73

#替野餐約會增添春夏好滋味～

打造一場難忘的「新感覺」記憶

新感覺的各種口味中，妞編常選購的就是草莓夾心、鮪魚沙拉口味！雖然新感覺夾心土司經常岀現在我們的日常生活中，但每每享用時卻仍然能帶給我們截然不同的「新感覺」；經典滋味與新感覺的記憶交織，讓新感覺的記憶又更加鮮明留在這場春夏的浪漫野餐約會中。

https://www.instagram.com/p/C6d7VzPvJFY

清新酸甜吃一口就愛上的草莓夾心，有豐富內餡，草莓果醬再搭配上Q彈蒟蒻，是少女心噴發的口味～適合在野餐時跟朋友、另一半一起分享這份甜甜蜜蜜的「新感覺」(˶> <˶)♡

多層次清爽口感的鮪魚沙拉，特別由星級晶華酒店主廚監製，採用特選鮪魚佐清甜洋蔥，造就多層次風味與口感，帶出清爽美味的「新感覺」～直接讓戶外野餐的更具質感啊(*^^*)笑

#浪漫na~春夏出遊「新感覺」！

難以忘懷的春夏饗宴～

新感覺夾心土司真的是屢獲少女心的野餐好物！這不僅是一種美味的享受，更是一種「新感覺」的野餐方式，喜歡鹹食派的人推薦選擇鹹香鮪魚沙拉與清爽不膩口的雞蛋沙拉；喜歡甜食派的則推薦清新酸甜的草莓夾心、濃郁甜口的可可夾心與濃厚口味的花生夾心！甜鹹都有～～滿足每個人的美食渴望，就讓新感覺帶來味蕾「新」享受！為你帶來場浪漫滿分的野餐約會與好心情(^_−)−☆