吃了就醒了?揮別慵懶 提神醒腦必吃清單

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

吃了就醒了?揮別慵懶 提神醒腦必吃清單

吃了就醒了?揮別慵懶 提神醒腦必吃清單 溫開水、奇異果、堅果、精神、提神
share

每次到了季節轉換的時候,就容易整個人懶洋洋的提不起勁,每天都想活在慵懶的氛圍裡,卻又必須為了工作與課業打起精神,一起來看看怎麼吃會對精神比較有幫助吧!

 

 

 

溫開水

許多名人的養生法則裡,第一項通常是早上起床時,先喝一杯溫開水,而且甚至有人是在下床刷牙前,就先把溫開水喝下肚。專家說:其實這個動作是有小玄機的,因為大腦經過那麼多個小時的睡眠休息,早晨先喝下去的這杯溫水,確實是有「醒腦」的作用。

 

 

 

多吃魚

還記得小時候爸爸媽媽總會叫我們要多吃魚嗎?學校老師也跟我們說「吃魚會變聰明」。其實有研究證明,吃魚的確能幫助學習力與記憶力的增加,而營養師建議鮭魚跟秋刀魚都是不錯的選擇。

 

 

奇異果

曾經有美國的研究說奇異果對於「打擊疲倦」有一定的效果,而且是不管金色奇異果或者綠色奇異果都一樣有效,而營養師則認為,基本上,奇異果就是營養密度很高的水果,適量攝取多少有幫助,但沒有奇異果時,拿芭樂或木瓜代替也OK。

 

 

 

堅果

大部分的營養師都推薦每天一定要攝取適量的堅果,尤其是在下午三點時,昏昏欲睡沒有精神的時候,來點堅果對於提振精神也有一定的幫助。尤其這種方式,等於把堅果當成下午茶的點心,只要不過量,其實是比餅乾或其他零食健康很多呢!

 

 

最後,營養師提醒,其實想要增強記憶力或者希望精神變好,最主要還是要靠長期的「營養均衡」,尤其營養師特別說,現代人太愛吃肉,想要「揮別慵懶」,還是要多吃蔬菜水果最實在。

 

 

sourceyousaytoo- womens-healthhealth-benefits-of-eating-salmon- reflexdirectdritsas-fruits

share

2024話題5款「珠寶腕錶」清單:跟著金智媛挑PIAGET、寶格麗煙火系列美翻!

2024話題5款「珠寶腕錶」清單:跟著金智媛挑PIAGET、寶格麗煙火系列美翻! PIAGET、Boucheron、BVLGARI、CARTIER、Tiffany & Co.
share
心動瞬間_

海仁也愛PIAGET的「Limelight Gala」系列!

「珠寶腕錶」結合了飾品的造型感,同時又給人專業、不失品味的格調,是許多人出席正式場合或日常生活都會選擇的配件,2024年精品界也推出了不少絕美的珠寶腕錶系列作品,趕緊跟著妞編輯一起來看看吧!

 

 

2024「珠寶腕錶」清單1.

BVLGARI

source:BVLGARI提供

寶格麗Fuochi d’Artificio Manchette煙火 頂級珠寶手鐲神秘腕錶

羅馬,寶格麗的無盡靈感泉源,啟發自與永恆之城如出一轍的先鋒精神,適逢品牌140週年,推出全新Aetrerna頂級系列,展現出前所未有的豐富精彩!寶格麗與瑞士製錶專業相結合「Fuochi d’Artificio Manchette煙火」頂級珠寶腕錶採用紅寶石、藍寶石、紅碧璽、黃色剛玉、錳鋁榴石、沙弗萊石、綠色碧璽和拓帕石等高級用材,打造出這款繽紛燦爛的腕錶,戴在手上瞬間耀眼奪目!

 

 

2024「珠寶腕錶」清單2.

Boucheron

source:Boucheron提供

Serpent Boheme系列腕錶 價格店洽

寶詩龍Serpent Bohème系列以溫婉的水滴造型象徵蛇首,精雕細琢的蛇身在黃金鱗片的映襯下迤邐生姿。這款Serpent Boheme系列腕錶很適合日常造型搭配,圓形錶盤完全覆以雪花鑲嵌圖案,兩枚水滴形鋪鑲圖案環繞金珠,錶盤點綴一排圓形鑽石,彰顯華貴氣質之餘,配上對比鮮明的黑色皮革錶帶演繹經典格調。

 

 

2024「珠寶腕錶」清單3.

PIAGET

https://www.instagram.com/p/C4h84w8Jq4O

source:PIAGET提供、highziumstudio

Limelight Gala系列18K玫瑰金孔雀石面盤鑽石珠寶腕錶,建議售價約NT$3,360,000

PIAGET的魅力之處在於一旦戴上,就閃耀得讓人難以將目光轉移!演員謝盈萱手上這款「Limelight Gala系列」鑽石腕錶同樣受到《淚之女王》金智媛的喜愛(海仁戴的是玫瑰金款)採18K玫瑰金、鑲嵌42顆圓形切割美鑽,遠遠就能看到閃耀的鑽石,最後以孔雀石面盤作為主體,展現女性沉穩又幹練的一面!

 

 

2024「珠寶腕錶」清單4.

CARTIER

source:CARTIER提供、CARTIER

CARTIER Baignoire de Cartier腕錶迷你款 NT.1,560,000

在CARTIER眾多的手錶款式中,「Baignoire系列」優雅的線條使其成為卡地亞的經典之作代表,特別是使用了750/1000白K金錶殼、錶鍊和圓珠形錶冠鑲嵌552顆共重5克拉的圓形明亮式切割鑽石的迷你腕錶,是許多女星出席紅毯的首選,藍寶石水晶鏡面搭配指針,在一片雪白的設計中增添細微亮點!

 

 

2024「珠寶腕錶」清單5.

Tiffany & Co.

source:Tiffany & Co.提供、Tiffany & Co.

Tiffany Eternity原型鑲鑽石腕錶 價格店洽

Tiffany & Co.這款「 Eternity原型鑲鑽石腕錶」提醒了妞妞們要「活在當下」,錶盤的每個時標處均飾有不同的鑽石切割,分別為圓形明亮式、長方形、枕形、Tiffany True®、馬眼形、阿斯徹形、心形、梨形、橢圓形、祖母綠形、三角形和公主方形,錶冠的六爪鑲嵌靈感來自Tiffany® Setting 訂婚戒指,配備炭灰色拉絲小牛皮錶帶,搭配鑲鑽白金錶扣簡約又耐看,是實用主義者會愛上的一款設計!

 

 

珠寶腕表看似較難有機會出現在一般人的日常生活中,但偶爾將其視為一種藝術品來欣賞也是一種很棒的體驗!

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題