不管到哪裡都可以跳的智慧跳繩

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不管到哪裡都可以跳的智慧跳繩

不管到哪裡都可以跳的智慧跳繩 智慧跳繩、跳繩、運動燃脂
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我個人覺得跳繩是很棒的運動,短時間內可以用最快速的燃脂選擇,但跳繩讓我擔憂的就是...繩子甩到人、在家裡跳會打到天花板,總而言之就是受空間限制,而且跳繩還要自己數次數(真的有點麻煩)雖然有類似跳繩APP但不過沒有辦法隨時都同步數據,SmartRope 藍牙智慧跳繩是我用過最有人性化設計,簡單易懂、操作簡單,還可以跟朋友一起比賽,最棒的是購買了SmartRope 藍牙智慧跳繩還可以加入專屬LINE社群,官方也不定時會舉辦活動,對我來說是非常貼心的。

 

我相信很多人從小就是玩跳繩長大的,有些人不喜歡跳繩是因為容易被絆倒,沒關係這些都不用擔心!SmartRope 藍牙智慧跳繩有出一款Donut補充配件「甜甜圈」欸!不要真的當作是吃的耶。

 

購買SmartRope 藍牙智慧跳繩原本就會包含一條專用繩,有些人喜歡有實體(有繩子)在跳的感覺,或是有些真的很厲害的還會跳花式跳繩!我真的佩服甘拜下風,我真的很愛跳繩因為算是有氧運動裡面燃脂最有效率的,而且不需要東跑西跑,只需要在原地就好。

 

 

起初我會購買SmartRope智慧跳繩是看了朋友買了紅色的大家都以為是熱狗,我就心動買了黑色的!收到包裹的時候興奮的開箱立馬拿來跳,我也是自己在家裡開始跳,我只能說這款SmartRope智慧跳繩很準確,而且有多種模式可以選擇,每個人可以依照自己的體力範圍來選擇如何達到今日目標!

 

 

我一直告訴我自己,不需要跟別人做比較!雖然SmartRope智慧跳繩專屬APP裡面可以與自己的好友做PK,不過我就是以我自己為主,每日有達到目標100%之後再慢慢的往上加次數,像我現在就是每日1000下的目標,剛開始覺得1000下以我現在的體力真的跳不完,但有了SmartRope智慧跳繩反而讓我更自信心,因為它「間歇訓練」的方式進行,而不是一跳就不能停的模式(大家可以鬆口氣不要害怕)。

 

記得購買後要先去下載專屬APP唷~每日跳繩結束也可以分享成果!分享到臉書、IG告訴大家自己的成果,當然也可以自己做紀錄,也能跟朋友炫耀一下!有時候在SmartRope社群也會舉辦活動,努力跳繩參與活動獲得獎品。

 

跳繩握把啟用安裝

跳繩與APP連結教學

為什麼我會想分享推薦開箱SmartRope 藍牙智慧跳繩呢?因為我幾乎都在家裡運動,也因為疫情的關係在家裡運動是最方便的!尤其我家的空間真的並不大,所以空間限制(應該是大家的困擾)有繩子的我又怕甩到人,如果家人有人或是小孩在家的時候我就不能跳繩了,另外一個問題就是天花板,總而言之就是整個空間限制太多,所以我更喜歡空氣跳繩就是甜甜圈啦。

 

給大家一個小提醒:剛開始收到跳繩的時候繩子會彎曲,可以把繩子放入約80度的熱水浸泡幾分鐘就可以恢復跳繩的形狀囉。

 

空氣跳繩-甜甜圈 使用心得

 

我個人覺得空氣跳繩甜甜圈這個設計非常棒,完全就是隨時隨地都可以帶著跳繩,隨處都可以跳!有了收納袋更方便!最主要連結APP的操作細節都很簡單,當然有最基本的功能,只要一開始跳APP就會開始計算,而且會以次數來換算本次的卡路里,而且每一次使用智慧跳繩都會做紀錄,可以隨時回看紀錄,等於就是運動的紀錄小幫手~

 

 

繩子拆下來換上空氣跳繩甜甜圈都很簡單,千萬不要小看這個甜甜圈只有22g,雖然它不是特別重或特別輕,在跳繩的時候重力加速度是非常有感覺的,就跟拿實體繩子是差不多的!

 

如果不喜歡用實體繩子來跳,就選擇甜甜圈吧!我自己超不喜歡實體繩子讓我跳30下就中斷或是卡到腳,我要的是能一直持續的跳下去這樣才能訓練肺活量與耐力,不過甜甜圈就沒有辦法跳花式跳繩了(笑)但我不是為了耍帥我是為了減脂、流汗。

 

 

跳繩最讓人最後就放棄的原因主要就是「容易絆倒、被繩子干擾中斷」當我跳得很順的時候突然繩子打斷我,一次又一次的被中斷那種感覺很有挫折感,我相信過不久跳繩就會被當供品放在那邊不理它了啦!

 

所以我很推薦大家購買空氣跳繩甜甜圈,第一完全不受繩子干擾、不受空間限制、不怕繩子打到人!而且使用甜甜圈這個配件也非常適合給小朋友一起使用(建議是國小以上會使用跳繩的孩童),我現在就是隨時隨地都可以跳繩,還有一個建議給大家如果在家跳繩一樣要穿鞋子跳,這樣比較安全哦。

 

 

如果朋友也購買智慧跳繩,就可以互相加好友一起PK比賽!就算沒有好友也沒關係,因為在APP裡面可以看到全球排行,自己也可以跟別人競賽來挑戰自己的最佳極限!

 

智慧跳繩支援手機IOS與Android系統、Apple Watch、Apple Health、Google Fit、Google Cloud,讓我們一起用甜甜圈來在家裡盡情的跳繩,讓身體盡情的飆汗吧。

 

 運動是為了自己,不是為了別人!SmartRope 藍牙智慧跳繩值得您擁有。

最聰明的SmartRope 藍牙智慧跳繩>> https://indulgence.pse.is/TANGRAM

社群連結:跳繩運動會>> https://reurl.cc/OkQ6v9

作者
汀尼扣 Nicole
最有個性的辣媽!喜歡各種美的事物,擅長穿搭、保養、分享親子生活,讓我們自己變得更美更有自信。
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「Peter Su」新書11句人生箴言:長大後,越簡單的事物反而越容易打進心裡

「Peter Su」新書11句人生箴言:長大後,越簡單的事物反而越容易打進心裡 PeterSu、分開之前先學會道別、新書、新書金句、金句
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心動瞬間_

\ 每個模樣的自己都值得被愛 ❤ /

「我相信,過去與此刻一切的發生,都將會是最好的安排」繼《在顛沛流離的世界裡,你還有我啊》、《陪伴,是世上最奢侈的禮物》、《如果可以簡單,誰想要複雜》書籍代表作,知名作家Peter Su最新著作《分開之前先學會道別》,這不僅是一本壯遊日誌,裡面還有探索生命的短語錄,本篇妞編輯將精選新書11句人生箴言,一起看看書中有哪些療癒金句!

 

 

 

「Peter Su」新書箴言1.

有時越是執著的想抓住心中預設的畫面,

越是容易失去當下難以複製的遇見

拋下對未知旅途的預設!不去假設能擁有怎樣的際遇,不去假設能遇見多壯闊的風景,也不去假設尚未發生的事情,沿途所有風景之中,沒有假設的存在,順其自然任憑事情一件一件地自然發生,哪怕對接下來的旅程感到不確定,仍孤注一擲,學會活在當下,也許旅程裡沒有所謂完美的決定,順心而行,才能在逆向之中看見新的出口。

 

 

 

「Peter Su」新書箴言2.

試圖順應自然地反覆練習裡,

看見一個全新的可能

計畫永遠趕不上變化!過去以為掌控好人生的安排,便能掌握所謂的生命主導權,可當局面失控時,你失去了主導權,最後只能聽天由命,面對眼前這些改變,我們只能不斷地跟著應變走,試圖順應自然的反覆練習裡,看見一個全新的可能。

 

 

 

「Peter Su」新書箴言3.

有時擁有的越多,似乎忘了足夠就好;

懂得滿足的生命,更能接近富足的生活

「活成自己最愛的樣子」這句話給了妞妞們什麼畫面呢?如果此刻感到迷茫,那就順從自己的聲音,每一個人遇到的課題不盡相同,只要是順從內心感受而做出的選擇就沒有對錯,希望接下來妞妞們能勇敢於追尋和坦然的勇氣,哪怕一路上風風雨雨,依舊坦然接受一切發生,無需再浪費寶貴時間專注於遺憾那部分。

 

 

 

「Peter Su」新書箴言4.

試著去接納不同面向的自己,

因為每個模樣的自己都值得被愛

試著暫停一下吧!過去你我一定常常聽旁人告誡要「愛自己」,但其實愛自己並不是要你成為最完美的模樣,因為只能「完美」這件事光用想得讓人感到焦慮,成為被綁架的束縛,妞妞們不妨試著去接納不同面向的自己,不再追求自己成為「完美」的版本,因為每個模樣的自己都值得被愛!

 

 

 

「Peter Su」新書箴言5.

長大後,越簡單的事物反而越容易打進心裡

曾以為自己做過最瘋狂的事,是挑戰外界的各種刺激體驗,但當妞妞們步入三十歲,就會默默發現人生最瘋狂的事應該是「當所有人都對我的現況期待並祝福時,我卻能打破安逸的生活現狀,讓生命設定的戒律成了一種沉重的誘惑」,倘若妞妞們願意試圖去破壞自己,也許當被摧毀的剎那,就能理解那重生的喜悅。

 

 

「Peter Su」新書箴言6.

盡可能去感受、去探索,

每個人都蘊藏著無限的能力去創造

也許生活就像一塊可以任由你去擠壓揉捏的無形狀態,當我們設定好目標並試著探索,就能避免自己停留在不斷詢問意見和等待的階段,眼前所有的機會和巧合也是需要奮鬥而來的,無論屬於你的形狀會是什麼,請盡所能去感受、去探索,因為每個人都蘊藏著無限的能力去為自己創造。

 

 

 

「Peter Su」新書箴言7.

只要你願意與自己和解,

我們隨時都能重新出發

外在世界的呈現,源自於我們內心感知的投射,妞妞們得先照顧好自己,當你感到自在和快樂時,周遭的人才能感受到那份喜悅,想讓生活變得更好,不一定非得回到完好如初的自己才擁有開始的資格,只要妞妞們願意與自己和解,我們隨時都能重新出發。

 

 

 

「Peter Su」新書箴言8.

成長,不是走向複雜,

有時候,也許我們都在努力抵達最初簡單的模樣

年少時總以為能對抗時間的洪流,在湍急的青春歲月裡奮不顧身,比起討人厭的年紀,專注地朝著目的地前行,感受自己是如何強而有力的活著更為重要,能為了真心所愛而受些傷,說起來也可以算是一種驕傲吧,比起昨天的自己,唯一的改變是越來越喜歡每一個階段的模樣!

 

 

 

「Peter Su」新書箴言9.

希望在原諒過去所發生的一切之前,

先學會原諒自己

在生命尚未有定局之前,請不要用一時的錯誤否定了接下來所有的可能性,這本書寫送給大家「希望在原諒過去所發生的一切之前,先學會原諒自己」,有時我們都得經歷過好幾次的死亡與重生,才能搞清楚自己到底是誰。

 

 

 

「Peter Su」新書箴言10.

愛自己,不是為了要得到更多人的喜愛,

也許是在別人不愛你的時候,你懂得接住自己

總有些人在遭遇各種悲傷時,誤將難以消化的情緒移植到如何看對自己,這時也許身旁的人和你說愛自己,「愛自己」並不是要你得到更多人的喜愛,而是希望你在遭遇那些悲傷時能選擇接住自己,每一個人所散發的光芒,是因為懂得自己的價值所在。

 

 

 

「Peter Su」新書箴言11.

不要對在乎的人冷漠,想念的話請直接說,

難以啟齒的尷尬並不會讓你失去任何東西

這一路上來來去去的人太多,誰來還是誰走,沒人能說得準,無論在生命哪個階段出現了什麼樣的人,只要頻率相通自然會碰撞在一起,哪怕只是短暫的片刻,都必有其存在的意義,如果身旁還沒有那樣的人出現,並不代表它永遠不會發生,也許只是尚未走到那個彼此擁有交集的人生時間軸。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/C4-qsbDPwiO

以上為「Peter Su」11句人生箴言,妞妞們不妨與過去的自己,練習好好說再見,也許故事並不是要走向結束,而是才要開始,從今天開始,學著回應和表達內心的感受,並以此好好生活。

 

 

 

Source:Peter Su @Facebook、《分開之前,先學會道別:Unfinished tales》

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