在孩子面前哭出來,總比強顏歡笑好!5個有科學根據的「媽媽真相」

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在孩子面前哭出來,總比強顏歡笑好!5個有科學根據的「媽媽真相」

在孩子面前哭出來,總比強顏歡笑好!5個有科學根據的「媽媽真相」 親子妞、科學、研究、一孕傻三年、真相
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孩子其實都能敏銳發覺父母的情緒起伏,如果你不表達出來、強裝沒事,他們就會默默地認為是自己的錯,你也沒機會跟他們解釋、安撫;但如果你有表現出你的負面情緒,並展現出『正確的處理方法』時,對孩子就會是正向的教育機會。

懷孕後,女生的身體跟大腦會產生劇烈的改變,除了明顯的沒有月經、不會排卵以外,很多媽媽「一孕傻三年」、「體質改變」都真有其事喔!

 

1.一孕傻三年

source: pixbay

根據《學習和記憶的神經生物學》(Journal Neurobiology of Learning and Memory)期刊所發表,準媽媽在懷孕之後是真的很難保持專注力跟記憶力,但不會妨礙日常生活。雖然還不曉得是什麼原因造成,但科學家們紛紛推論,可能是因為媽媽們要為了照顧、注意孩子,而分出一小部分的大腦。

 

雖然不曉得其他媽媽是不是真的有所改變,但妞編卻明顯變得更迷糊,但反而嬰兒、家人的事情卻記得比誰都清楚。(自己笨就不要再找藉口了)(大誤)

 

 

2.消極的情緒表現出來,總比壓抑好

說到這個就覺得感傷:很多媽媽在產後心靈變得更脆弱,但總在孩子面前強顏歡笑,不敢表現出任何不開心的情緒。(連難過的權利跟時間都沒有)

 

source: Pixbay

不過根據華盛頓州立大學的人類發展學助理教授Sara Waters卻說:「孩子其實都能敏銳發覺父母的情緒起伏,如果你不表達出來、強裝沒事,他們就會默默地認為是自己的錯,你也沒機會跟他們解釋、安撫;但如果你有表現出你的負面情緒,並展現出『正確的處理方法』時,對孩子就會是正向的教育機會。」他們不僅能知道你為了什麼事情生氣,也能跟父母學習如何排解負面情緒、處理挫折感。

 

 

3.夫妻WFH,媽媽還是做比較多家務

因為疫情關係,很多企業都會讓員工在家上班。但既然爸爸也在家了,媽媽反而更累?

 

source:pixbay

根據德國的一項研究發現,即使夫妻都在家上班,媽媽做家務的時間還是比老公多出許多—媽媽在家上班時,會花至少3小時處理家務,並延長自己的工作時間。媽媽平均一週花費21小時在處理家務、照顧小孩,而老公平均每週8.6小時;此外,在家上班的丈夫,上班時間也比進辦公室還要多出2~4小時,也間接壓縮到育兒時間。(在家上班好像讓媽媽更累了?)

 

4.媽媽年紀越大,小孩越快樂

source:Pixbay

但根據丹麥的5000份問卷調查,發現:「媽媽年紀較大的孩子,成長過程越快樂」。即使高齡產婦的風險很高,但如果心情保持愉悅、放鬆,孩子的情緒也會更穩定、偏差行為也會更少。不過妞編輯認為這理論應該不侷限於媽媽年齡:只要媽媽給予孩子足夠的愛跟安全感,孩子都能健康、快樂的成長。

 

5.孕婦吃堅果能讓胎兒更聰明

source: Pixbay

雖然孕婦應該要均衡飲食,但如果偶爾嘴饞想吃零食,不妨可以多吃堅果類食物喔!因為多吃堅果,對胎兒有長遠的影響。根據ScienceDaily的研究發現,只要懷孕前3個月,每週進食90克的堅果,嬰兒在18個月、5歲及8歲時,都會有較好的專注力跟記憶力。

 

 

 

Source: Baby&Child

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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河口湖LAWSON被黑布擋住?7大「夢幻富士山拍攝點」必筆記,爆紅夢之大橋超好拍

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每個打卡點都好想去!

打卡熱點富士河口湖Lawson因過多遊客到訪,造成治安問題而被日本當局以黑布封閉,可能從此消失。還想拍到富士山美景怎麼辦?《香港01》好食玩飛記者已為大家搜羅7大富士山打卡景點,除最近爆紅的夢之大橋外,還有充滿復古味的富士本町商店街,讓大家可以拍到與別不同的富士山!不過大家緊記守秩序,做個好旅客!

 

 

 

Source:gao22322c@Instagram

富士河口湖附近有一間LAWSON便利店,因除了便利店之外,沒有任何房屋、電線桿或交通燈阻擋,且富現代感的便利店與背後壯麗的富士山形成強烈對比,所以近年來成為遊客熱門的打卡點,但就因過多遊客到訪而造成安全及秩序問題,導致日本當局決定以黑布封閉,相關工程已在進行中。雖然一個熱門打卡點被封非常可惜,但如果還想拍到絕美富士山,其實還有這些景點推薦給大家!

 

 

 

富士山打卡拍攝點1.富士山夢之大橋

Source:____amerinco____@Instagram

富士山夢之大橋是近年爆紅的富士山拍攝地。雖然須在新富士站步行約25分鐘,但其拍到的景色定不會失望!整座富士山就屹立在階級背後,彷彿可從這裡攀爬到富士山山頂,拍出充滿想像空間的照片,非常夢幻!大橋左右兩邊也有階梯,且可穿過地下通道走到另一邊,既可自行尋找喜歡的位置拍攝,也不怕因人多而拍不到想要的效果。

 

 

Source:ahn_sangsy@Instagram

如果發現橋還是太多人的話,也可橫跨至橋的另一端,從橋上順著錦町市的街景,眺望過去也可以看到富士山全貌。不過如果想拍出充滿張力的照片,建議還是帶一支長焦鏡頭去拍攝,這樣便可以把整座街景與巨大的富士山形成強烈的對比,使照片更吸引!

 

步行到達夢之大橋的方法:
從新富士站出站,在「富士山口」出口出發,往右邊走,可眺望到富士山的風貌,如不想步行,附近也有租車店,可在這裡租車代步。一路走會看到鐵軌隧道,穿過這個隧道後一路向前走,穿過平交道再往前行便會看到路橋,整個路程約25分鐘。

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富士山夢之大橋

地址:静岡県富士市本町11-15
交通:新富士站出站,步行約25分鐘。/自駕遊約7分鐘。

 

 

 

富士山打卡拍攝點2.靜岡縣富士本町商店街

Source:master___asia@Instagram

富士本町商店街鄰近富士站,商店街街道兩側林立著昭和風的商店和招牌,盡頭便是富士山,可以拍出非常復古風格的照片,人置身其中就像穿越到舊時代的日本,也是近年來開始變得熱門的打卡景點。不過要注意的是,街道上人潮與車輛比較多,拍照時要注意安全。

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靜岡縣富士本町商店街

地址:静岡県富士市本町11-15
交通:JR東海道線富士站北口出站,步行約6分鐘。(可於Google Map搜尋日川時計店定位)

 

 

 

富士山打卡拍攝點3.富士山本宮淺間大社

Source:yadorigi.jinja@Instagram

Source:sn.es.ranapv35@Instagram

富士山本宮淺間大社是第11代崇神天皇為尋求神靈保佑、祈求火山不要爆發,便在大室山的山腳祀奉淺間山御神的地方,後來因德川家康出資改建而大受歡迎。從主殿步行約5分鐘便會到達第一座巨大的紅色鳥居,可從門柱之間清晰看到富士山,走到第二座鳥居也可看到富士山背靠,是不同角度也能拍出獨特富士山照片的景點。

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富士山本宮淺間大社

地址:靜岡縣富士宮市宮町 1-1
交通:富士宮站出站,步行大約12分鐘。

 

 

 

富士山打卡拍攝點4.富士山世界遺產中心

Source:lafuente2023@Instagram

日本為了紀念富士山成為世界遺產,於2017年建成富士山世界遺產中心。從富士山本宮淺間大社往前走約5分鐘便能到達北棟的3樓有整面可以180度眺望富士山景色的落地玻璃窗。除了拍攝富士山,中心造型設計也像倒立的富士山,也是值得一拍的佳景!現時還未成為熱門拍攝富士山的景點,如時間許可,可順道參觀一下!

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富士山世界遺產中心

地址:静岡県富士宮市宮町5-12
營業時間:9:00-17:00(7、8月 9:00-18:00)
交通:JR身延線富士宮站徒步約8分鐘

 

 

 

富士山打卡拍攝點5.白絲瀑布

 Source:xlight_film@Instagram

白絲瀑布被紀錄為「世界文化遺產之構成資產」,同時也是「日本瀑布百選」之一。瀑布高20公尺、寬150公尺,有約共數百條瀑布所構成,據說因為瀑布中流出的地下水像垂下的白絲而得名。有如白色絲線的瀑布牆,配搭遠方皚皚白雪的富士山,形成相當夢幻的景色,可以拍出很有詩意的畫面!

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白絲瀑布
地址:富士宮市上井出273-1
交通:JR身延線富士宮站出站,轉乘巴士(往白糸の滝)約30分鐘

 

 

 

富士山打卡拍攝點6.潤井川龍巖淵

 Source:atsu_.n@Instagram

巖橋淵向來是攝影愛好者的拍攝聖地,也是觀賞富士山的好去處。每到3至4月櫻花盛開的季節,沿岸長250公尺的櫻花步道還種滿了油菜花,放眼望向遠處,還可觀賞到壯麗的富士山櫻花、油菜花路與富士山揉合出別緻的景象,非常值得紀錄下來。即使不在櫻花季來,靜恬的步道與富士山配合下,也相當優美。

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潤井川龍巖淵

地址:富士市川成島654-10
交通:JR新富士站出站,轉乘的士約10分鐘/JR入山瀨站出站,步行約7分鐘。

 

 

 

富士山打卡拍攝點7.岩本山公園

Source:aco_merry2@Instagram

在靜岡富士市的岩本山公園,海拔193公尺,面積約13.09公頃,是著名的富士山拍攝景點。公園廣場除了能清楚看見富士山外,在不同季節可以看到各種盛開的植物,如櫻花、紫陽花和梅花等,可拍出不同感覺的富士山。如從竪堀出發,沿著歷史步道步行到岩本山公園,路上會經過一些歷史遺跡及茶園,從茶園也可以眺望到富士山的景色,一望無際的茶田與富士山的景色形成非常和諧的畫面

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岩本山公園

地址:靜岡縣富士市岩本字花木立1605
交通:JR堅堀站出站,轉乘的士約10分鐘

 

 

 

文章授權轉載自《香港01》 

 

 

 

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