保養可是一輩子的功課，不過每個月花大錢買保養品真的會有用嗎？拜託！想要對抗地心引力的拉扯，只靠保養品哪夠！而為了妞妞們的荷包著想，今天要來教大家4個非常實用的「臉部瑜珈」按摩操，搭配保養品雙管齊下，就不怕肌膚失去年輕妹仔才有的彈性囉！而且手法真的非常簡單，學起來一輩子受用無窮哪～

Source: orlane -weheartit.com

招式一：和日益明顯的抬頭紋說掰掰！

抬頭紋之所以會形成，是因為額頭的肌肉太過緊繃導致，所以我們就得想辦法讓它放鬆一點囉！將手握成拳頭，以食指和中指的關節為施力點，從額頭中間往太陽穴的方向延伸，看要拉幾次就拉幾次。（妞編輯自己睡前會搭配乳液做個5回，給大家參考看看囉。）

Face Yoga Method創辦人Fumiko Takatsu拍攝的這支影片講解更詳細，要記得手拉扯的速度不宜太急太大力喔！

招式二：減少脖紋大作戰

這個動作很簡單，就是左右來回噘嘴就好了，但是要記得搭配轉動脖子，轉動的範圍為左右各45度。這個動作可以帶動脖子的肌肉，拉提脖間肌膚，還能緊緻下巴，順便打擊討人厭的雙下巴喔！

招式三：緊緻臉部肌膚

將手心放置在鬢腳處，並朝上拉提，拉提到最上方時，將下巴往下放鬆，嘴巴做出一個「O」形，下巴盡量往下拉，hold住5秒後放鬆，來回做5次。（做這個動作超舒壓的XD）

招式四：魚尾紋不要來

不少女生都會擔心有「內建眼尾」魚尾紋吧？這招可以讓你逃離魚尾紋魔爪！利用中指加無名指，輕按眼尾後輕輕往外拉，左手拉右眼眼尾、右手拉左眼眼尾，可以搭配脖子讓肌肉放鬆更徹底。

影片示範更詳細：

與其老了再去花錢求助醫美，這幾種超好上手的臉部瑜珈按摩操，花不到10分鐘就見效，是不是讓你有點心動呢？建議洗完澡後搭配化妝水和乳液一起做，也能讓脆弱的臉部肌膚不會被粗魯地擼破皮啦XDD

Source: face yoga -byrdie.com,page -faceyogamethod.com

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