髮質受損怎麼救？染髮狂魔PONY親自分享「護髮秘訣」，擺脫乾燥稻草髮必學

自稱染髮狂魔的PONY，每次染的髮色真的都會帶動新一波潮流！這次在小紅書上終於公開自己的養髮秘訣，喜歡染髮又想維持髮質的妞妞，趕快筆記學！

韓國彩妝大神PONY，除了有精湛的彩妝技巧外，熱愛染髮的她，也經常引領新的髮色潮流，即使經常染髮，但卻沒變成稻草頭，讓粉絲們都很好奇到底怎麼做到？近期在小紅書她特別分享自己的私房養髮秘訣，如果你也是常染髮的妞妞，這幾招可以學起來喔！

source:ponysmakeup@IG

自稱是染髮狂魔的PONY，幾乎什麼樣的髮色都嘗試過，像是乾燥玫瑰、獨角獸、紫外光等等，每次只要一換髮色就會引起討論話題，堪稱是最強染髮範本！

tip1選用無矽靈洗髮精

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想要維持好的髮質，得從正確洗髮開始！PONY表示因為經常染漂髮，髮質受損的程度比較嚴重，在挑選洗髮精時，會以無矽靈添加的為主，對頭皮和頭髮都比較好，她還特別叮嚀不要亂嘗試網路偏方，像是啤酒洗頭。

tip2洗頭後要吹乾

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對於長髮的妞妞來說，洗頭後最麻煩的就是吹頭髮！但是PONY認為要維持好的髮質，洗頭後一定要認真吹頭髮，再懶也至少要吹到半乾，但吹到全乾是最好的，沒吹髮不僅容易引起偏頭痛，濕髮狀態頭髮毛麟片都是張開，更容易摩擦受損。

tip3每週一次深層護髮

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頭髮經過染或漂後，一定都會有受損情形，除了每天的護髮保養外，還得要搭配深層的護理才行！如果沒有時間上髮廊的妞妞，PONY認為居家也必須一週至少一次的深層護髮，每次可以挖厚厚的一坨護髮膜，均勻地塗在頭髮上後靜置五分鐘，再用水沖洗乾淨，持續使用有助修護受損髮絲。

tip4多吃養髮食物

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食補對於養髮也有幫助喔！PONY分享平常可以多吃一些養髮食物，像是黑芝麻、核桃、黑豆、牛油果之類，可以讓頭髮烏黑亮麗，也會比較濃密！

雖然每次只要換新髮色，就能立即轉換心情，但最麻煩的還是後續的髮色維持，還有髮質的養護啊～如果不想要頂著一頭稻草髮，平常還是要乖乖護髮才行，PONY也貼心叮嚀，沒事的話還是不要學她那麼頻繁換髮色啦，尤其是經常漂髮，真的對髮質非常傷呢！

義大利麵、披薩等義式料理，常是大家在聚餐時的首選，多選擇的菜單，可同時嚐到不同料理。口袋清單都吃遍了的妞妞們、不妨換個口味，妞編輯整理了「台北五家蔬食系義式料理」，沒有肉肉也能超美味又健康吃！（以下排名不分順序）

台北五家蔬食系義式料理1.

BaganHood 蔬食餐酒館

與松山文創園區僅距離步行一分鐘的「BaganHood 蔬食餐酒館」，以「未來肉」為主軸，提供素食者更多的選擇，葷食者也能愛上。餐點選擇多樣化，全素、奶蛋、五辛都有，且全店皆是無蛋奶、無動物性成份。店內裝潢沉穩舒適，小酒館的氛圍，很適合三五好友週末下午來此一聚。

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BaganHood 蔬食餐酒館

地址：台北市忠孝東路四段553巷46弄11號

營業時間：週一～週日11:30～16:00、17:00～22:00

電話：（02）3762－2557

台北五家蔬食系義式料理2.

蔬軾．創意蔬食料理

於北、中共有四間分店的「蔬軾．創意蔬食料理」，Google評論高達4.8星，更有近2200則留言，菜單選擇超豐富，除了義大利麵、燉飯、披薩外，還有優格、手工果醬、優格冰淇淋可以嚐。網上大推必吃「辣味茄子麵」，神奇的烹調手法，不敢吃茄子的妞妞們一定會對它改觀！

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蔬軾．創意蔬食料理

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台北五家蔬食系義式料理3.

MiaCucina

相信應該有不少妞妞們都聽過「MiaCucina」，去年底更進駐新店裕隆城，「miacucina」為義大利文「我家廚房」，希望帶給大家如在家享用料理般的安心。料理份量都超足，適合約上閨蜜們一起分食，推薦必吃「波特菇辣根松露醬起士漢堡」，醃製過的波特菇裹入起士，炸至金黃酥脆，切開時瞬間流出滿滿起士餡，並搭配特製辣根松露美乃滋與芝麻葉，超涮嘴完全分不出是蔬食還葷食！

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MiaCucina

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台北五家蔬食系義式料理4.

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