「那個誰真的很莫名欸!」7大特徵證實你是愛抱怨的人 | Tamara Star、抱怨、不開心、生氣、哀怨 | 私話題 | 妞新聞 niusnews

身邊是否有這樣的朋友,當自己沉浸在負面情緒時,會無視於大家對他的好言相勸;有時同個問題點,一而再再而三的抱怨好幾回,其實這些舉動只會讓生 Tamara Star、抱怨、不開心、生氣、哀怨

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「那個誰真的很莫名欸!」7大特徵證實你是愛抱怨的人

2015-05-18

身邊是否有這樣的朋友,當自己沉浸在負面情緒時,會無視於大家對他的好言相勸;有時同個問題點,一而再再而三的抱怨好幾回,其實這些舉動只會讓生活更苦悶煩躁。作家Tamara Star總結出7種愛抱怨的人的共同特質,或許你能從中得到解答:

Photo Source: angry –pin it

 

時常抱怨生活的不幸,卻沒有努力及具體的作為去扭轉

Photo Source: window –pin it

人總是會遇到困境,對於不順遂的事,心中難免有一兩句小怨言,偶爾講出來,作為宣洩情緒是不錯的管道。但如果總是讓自己陷入抱怨的負面情緒,認為自己是「受害者」,儘管身邊好友苦言相勸,提供實質的建議,只會表達「你不是我,你不會懂!」、「我也不想要這樣,但是...」等,其實周圍的朋友也會感到百般無奈,畢竟他們也是為你著想,但你的不積極作為只會讓他們覺得挫折。人生不可能一帆風順,遇到問題的時候只有想盡辦法努力去改變,對自己的決定負責,才有機會去得到你想要的一切。

 

 

很容易嫉妒別人,又不知為何喜歡拿自己和別人比較

Photo Source: jealous -ejikeinfo

有時,你會羨慕為什麼她比你瘦一點;有時,你偷偷在心底嫉妒她和一個還不錯的對象交往;人的一生總是在比較,小時候比身高,念書比成績,出社會比成就,晚一些比交往或結婚對象。「比較」其實就是一種妒忌的心理,同時也會帶點負面情緒,因為你就是見不得別人好,無法用公正的心態看一件事。其實你應該好好想想,沒有發生不幸的事情,能夠三餐溫飽度過每一天,就是一件極為幸運的事了。

 

 

聊天時間都是在抱怨或說人閒話

Photo Source: gossip -pin it

不知道大家身邊有沒有那種見面就是抱怨和說閒話,在社交平台上也依然是不斷散播著負能量的人呢?妞編輯身邊就有,他們長期自我感覺非常不幸,慢慢的性格變得孤僻、暴躁、不善交際,和幸運的人氣場完全不同。

 

而在別人眼中幸運的人,大多活在當下,憧憬未來,那份積極能夠感染身邊的人。他們會為自己正在或者打算要做的事情而表現得興奮,也很感激自己所擁有的東西,而不快樂的人則大多停留在過去無法自拔。

 

 

 

覺得大部分人都不可信

Photo Source: gun -pin it

每個人的家庭背景不同,華人世界的教育方針大多傾向保守:對待他人要有一定距離的友善;在職場,更是要時時提醒自己,太過善良只有被欺負的份。如果你只認為少數幾個親友是可信賴的對象,那只會讓自己喪失結交朋友的機會,變的不善交際又孤僻。朋友少,又沒有可以好好說話的對象,整個人的氛圍只會黑暗又負面。

 

 

總是盯著壞事情不放,卻對好事視若無睹或另有居心

Photo Source: see -pin it

每天看新聞的社會版或頭條消息總是讓我們人心惶惶,但並不代表這個世界沒有良善的一面。你總是對於自己比較沒把握的事情敏感,甚至拒絕向前一步試試看,甚至把他歸類為壞事。這樣的心理狀態其實是不公平的,唯一能夠改變的,只有調整自己的心態,放寬心胸從自己做起。

 

 

容易讓自己活在擔憂和恐懼

Photo Source: sad -pin it

你或許羨慕那些看似樂觀積極的人,其實他們也會憂愁焦慮,但他們知道自己該如何改善這樣的狀況。反之,你遇到事情都會擔心出錯,或是不敢有任何突破,反而只會侷限了自己的可能性,長期下來還會對身心造成影響。而且,夢想對你而言只是國小作文題目,因為你心裡消極的情緒早已經把它給掩埋了。

 

 

不懂什麼是控制,什麼是努力,什麼是順其自然

Photo Source: shout -pin it

順其自然的定義是,因為你經歷了一番努力,所以能夠坦然接受結果,不論是好是壞。通常你會想要抱怨,大多是因為你對於結果不如預期感到不滿,你試圖想去「控制」、去「支配」你要的人生。由於小心翼翼去保護,去塑造你要的結果,可是一旦出現問題,你會大受打擊,甚至覺得自己糟糕透頂,否認以往的一切,卻不願意去另創新的出口。

 

 

每個人都會有難過的日子,有很多時候我們無力去改變,但唯有心態的轉變,才能脫離消沉。

 

Source:7 Habits of Chronically Unhappy People -Tamara Star,Tamara Star -Huff

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