眼睛紅腫、搔癢、刺痛,過敏性結膜炎怎麼辦?中醫處方「桑菊飲」可緩解

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

眼睛紅腫、搔癢、刺痛,過敏性結膜炎怎麼辦?中醫處方「桑菊飲」可緩解

眼睛紅腫、搔癢、刺痛,過敏性結膜炎怎麼辦?中醫處方「桑菊飲」可緩解 中醫、眼睛、過敏、紅腫、空污
share
心動瞬間_

天氣變化大加上空汙好嚴重!過敏人又要崩潰啦~

「春天後母臉」!天氣變化大,隨著氣候逐漸回暖,過敏疾病也悄悄在這個季節來報到,特別是最近空氣汙染嚴重,因為過敏性結膜炎求診患者有增多的現象。常見到患者的眼睛就像小兔子一樣紅,常常伴隨眼睛搔癢刺痛。除此之外,平時有過敏性鼻炎或是皮膚過敏的患者,也在此時節發作,出現流鼻水、打噴嚏,以及皮膚紅腫癢等不適症狀。中醫對於春季型過敏性結膜炎,在治療上有許多法寶,包括降肝火或滋補肝腎藥物,還有耳穴,以及減敏止癢茶飲等。

 

 

 

過敏性結膜炎症狀:眼睛乾癢、分泌物增多等

source:pexels

發生過敏性結膜炎,通常與空氣汙染有非常大的關係,尤其,空氣中的懸浮微粒更會對眼部造成刺激,以及室內塵埃、黴菌、 寵物毛屑、濕冷空氣等過敏原粒子都是誘發因子。至於季節性過敏性結膜炎,則主要是患者對於植物花粉或孢子等過敏原粒子產生過敏反應。

 

臨床上發現,過敏性結膜炎的症狀,包括輕微時會感覺眼睛乾癢、水樣分泌物,常被誤認為乾眼症;嚴重時會有紅腫、痛、癢、流淚、怕光及灼熱感,以及結膜充血或眼皮水腫的現象。可能同時還伴隨發生鼻腔過敏症狀。

 

 

 

中醫治療過敏性結膜炎:疏風清熱、酌加降肝火

source:pexels

對於過敏性結膜炎的治療,中西醫似乎有所不同。賴睿昕中醫師表示,根據中醫眼科中的五輪學說,現今解剖位置的結膜,也就是白睛處,正是所謂的「氣輪」。而氣輪則是對應到五臟中的肺臟,若是肺衞不固,風熱就可能侵擾,導致眼睛發紅、發癢。倘若患者又剛好屬於熱性體質,或是經常熬夜,外邪內熱互結,更可能會導致病情延長難癒。

 

 

中醫在治療過敏性結膜炎,除了疏風清熱,也會依個人體質酌加降肝火,或是給予滋補肝腎的藥物,例如:菊花、決明子、枸杞子等。臨床上若正在急性發炎期,除了開藥以外,還可以利用耳尖放血,或是針對眼周瘀滯的血管去做刺絡放血,以達到通陽瀉熱的效果。如此一來,可快速宣洩眼部的充血及減輕搔癢感。此外,耳穴中的「眼點」恰位於耳垂中心,故當眼部不適時,患者可自行按壓眼點取代搓揉雙眼,以免揉眼後雙眼更加腫脹。

 

至於,西醫治療過敏性結膜炎,大多以含類固醇,或是抗組織胺的眼藥水為主。另外,也會選用人工淚液去稀釋結膜表面的過敏原,以減緩症狀。然而類固醇和抗組織胺的眼藥水使用後,雖然都有立即緩解的功效,但是仍然不建議長期使用,長期使用除了容易使眼周的血管變得更敏感,使用不當的情況下,還有可能會造成青光眼,或白內障等眼疾的情況發生。而不斷地點人工淚液,也有可能導致乾眼症的產生,所以,在於使用類固醇,或是抗組織胺的眼藥水,必須要在專業的眼科醫師指導下使用。

 

 

 

中醫烏梅桑菊茶,減敏止癢,改善眼睛刺痛

賴睿昕中醫師表示,此外,中醫有一個著名處方─「桑菊飲」,對疏風解表、清熱止咳、外感風熱嗽有良效,也常常使用在過敏性結膜炎的治療。一般民眾如果想使用,也可以改成「烏梅桑菊茶」飲用,桑葉和菊花可疏散風熱、平抑肝陽,兩者搭配可潤眼明目,加入烏梅可增強減敏止癢的效果,同時還有助於調暢體內氣機,可使過敏反應較快緩解。

 

 

 

烏梅桑菊茶

材料:烏梅5錢、桑葉3錢、菊花3錢。

做法:

將上述藥材洗淨後,沖入500-800c.c.的熱水,浸泡10-15分鐘後,即可放溫飲用。

 

最後,賴睿昕中醫師提醒,避免反覆發生過敏性結膜炎,最根本方式便是遠離過敏原。路上的花粉雖難以避免,但可藉由配戴帽子、防護眼鏡及口罩,以減少暴露在過敏原中的危機。

 

至於,居家環境也要注意,建議需定期清理床單、毛巾及空調設備,打掃家中環境時,也要盡量做好防護措施,避免直接接觸到灰塵或是寵物毛髮;還有注意孩童最好不要抱著容易積累塵蟎的絨毛玩偶入眠。飲食方面,則要減少甜食及燒烤辣炸等燥熱食物,以免火上加油,增加體內發炎反應。

 

切記當症狀正在發作時,建議減少搓揉,可先用冰敷的方式降低癢感。若往年經常在此季節發作過敏性結膜炎的患者,則可在發作前就先前往中醫門診好好調理體質,預防疾病的一再發生。

 

 

 

【延伸閱讀】

換季過敏眼睛癢,不能揉好難受?中醫自創「眼部溫氧療」+當歸耆菊飲舒緩

眼皮也會長青春痘!眼睛紅腫痛,不是3C看多了,原來是長針眼

早上起來眼睛紅腫癢,結膜炎反覆發生…竟是過敏性鼻炎在作怪!

 

 

 

 

share

郭書瑤:「演員就是要把自己關掉,去過角色的生活」是On也是Off!|妞主打星

郭書瑤:「演員就是要把自己關掉,去過角色的生活」是On也是Off!|妞主打星 郭書瑤、完全省錢戀愛手冊、妞主打星、主打星、妞專訪
share
心動瞬間_

瑤瑤私下的OFF模式:就是躺著!笑)

將郭書瑤過去的演出人物一字排開,曾飾演傻白甜女孩、通靈少女、不孕症母親的角色,各個形象鮮明又飽滿,近十年的演員經歷,現在的郭書瑤已經能深刻體現「演員需要內化別人的價值觀,把自己丟掉,去過角色的生活」,對她來說「演員」是由50%的ON及50%的OFF模式組成:開啟ON開關,對工作抱持一定的堅持與執著;同時也像是轉換OFF狀態,能暫時跳脫「郭書瑤」的身份,拋開一切、關機享受過角色的生活。

 

 

 

卸下過往拼命的工作模式

慢慢掌握ON-OFF的平衡

「人都是為了生不帶來死不帶去的事情努力,盡力過後結果只求自在,至少不留下遺憾和後悔⋯」過去以「殺很大」廣告出道,郭書瑤17歲一肩扛起家中經濟重擔,接著從廣告模特兒走向專業演員,相較於同年齡層,她必須同時兼顧課業及生計,這些經歷讓郭書瑤年紀輕輕就開啟了無限ON的工作模式。

 

 

向來講話耿直的她感性說道「蠻謝謝當年『初生之犢不畏虎』的勇氣,以全然白紙的狀態入行演藝圈,從過去拼命工作的ON模式,一路直到以電影《志氣》獲得金馬最佳新人的肯定,自己也慢慢掌握了ON-OFF的轉換,同時找到了-郭書瑤的『演員夢』」。

 

她自詡是個幸運的人,並非錢賺得比較多,而是能夠找到ON開機工作、OFF關機喘息的片刻與平衡,讓自己盡量在好與不好的狀態都能保持平常心。

 

  

 

開啟ON開關時

為了理想奮不顧身是件很幸福的事!

郭書瑤一直都很拼,在正式成為專業演員前,為了求生計溫飽、湊齊下一期的學費,挑戰多種艱辛工作,回首過去那段辛苦的日子,她笑說「當年的自己沒有任何理想,只要能吃飽下一餐就覺得心滿意足」。而為什麼現在能一直對演戲抱有熱忱?她認為最大原因是「如果能為了理想而奮不顧身地工作,那是件很棒很幸福的事!」

 

 

 

因為演戲,

希望角色故事會被記得

從《志氣》看見了運動員的認命堅持,《通靈少女》感受了世間的人情世故,《未來媽媽》訴說結婚生育的困擾,《何百芮的地獄毒白》則鼓勵女性們擁抱自我缺點,郭書瑤不再以甜美、單薄的女性形象走進大眾的視野裡,近幾年接演的角色相當有厚度,也代表著不同世代的新世代女性,她期望透過不同的角色,帶給劇迷們生活啟發或是療癒感,如同《何百芮的地獄獨白》所述「可以接受自己的不足,你的不好跟不足不代表不值得被愛,要愛自己的好跟不好,才是真正愛自己」(郭書瑤必看戲劇推薦)

 

談及演員的ON工作模式,郭書瑤侃侃而談地說「《完全省錢戀愛手冊》劇中簡可可對金錢的錙銖必較,就像是私下對工作的堅持難搞,她認為要讓戲劇作品更能帶動共鳴,必須化不可能為可能,用不同角色帶給觀眾有價值的內涵,沒辦法接受『將就』,只要進入劇組,期望著演員們能互相激勵碰撞,不喜歡聽到「就這樣、沒辦法、不願意嘗試更多可能性」字眼。

 

 

                                    

自在又隨緣的OFF哲學

人生就是不爭不搶走到現在

正因為經歷演員的千錘百鍊,從過去的小小配角進化成金馬最強新人,郭書瑤謙虛地說「好的作品不一定要是我,如果有更好的選擇來詮釋角色,我也很樂見」,憶起當年拍攝《通靈少女》,沒有太多專業演技訓練,面對導演的高完美要求,直呼一度想放棄,但也是靠這著這次機會,才能在「謝雅真」一角找到蛻變成長的根源,對郭書瑤來說,演員的成就一切歸功於「不爭不搶,試鏡會竭盡所能,結果追求自在又隨緣」。

 

 

 

私下的OFF狀態

有時候什麼都沒有,才是真的漂亮

當平面拍攝告個段落,郭書瑤卸下華麗的拍攝服裝後繼續接受採訪,妞編輯好奇詢問「瑤瑤私下習慣穿這麼休閒嗎?」她如膝射反應似無需思考地回應「平常除了工作,不太喜歡穿戴飾品或化妝,這些太麻煩了,不喜歡身上有太多東西」,這時她從化妝鏡審視了穿搭後更堅定地說「世俗的漂亮不一定要靠這些來點綴,有時候什麼都沒有,代表你才是真的漂亮。」

 

 

2020年開啟了OFF的開關-

瑤瑤近幾年開始接觸大自然後,才發現原本那位不太愛買東西的自己,物慾又大幅降低,她分享著,前年去了一趟蘭嶼旅遊後,發現人的基本需求超低,在海裡游泳玩一玩、上岸休息、想吃什麼海鮮自己徒手抓,這種原始的生活不太需要花額外金錢,也從中感受到人與人之間更close的情感。

 

 

對郭書瑤來說,每次回到大海會有種回到地球媽媽母體的感覺,她形容著「大海就像是地球的子宮」,正因為海浪的浮力很大,飄在海上什麼都不必思考,頓時腦海裡會飄出「這世界與我無關」的念頭,那才是人類最OFF、最放鬆、最療癒的狀態。

 

 

 

躺!我很喜歡躺著

享受「被大海接住」的感覺

聊到工作以外私下的OFF生活,她耿直地說「躺!我很喜歡躺著,躺在沙發或躺在地上都覺得很舒服」,或許是喜歡被接住的感覺,像是躺在海上時,能感受到全身力量被整個地球接住,身體才不會向下沉,加上海上的一浮一沉,躺在大海只有自己才能意識到身體是否有放鬆,那麼妞妞們今天放鬆了嗎?

 

 

 

懂得示弱並不是件壞事,

示弱也是暫時的休息

從小養成好強個性的郭書瑤,長期習慣擔任照顧者角色,不管是身處在工作或是生活狀態,習慣向外界說「不用!我自己來就好」,就在某次前往馬來西亞外地拍攝時,她才找到「需要、被需要」的拿捏,不管一個人個性有多堅強、獨立,每個人還是需要一些心靈導師或傾聽者的存在,對此郭書瑤則認為「生活上有這群嬉鬧的朋友真的太太太重要」

 

 

 

 「大腦開機」理性思考

 但讓「心」來做決定

訪問來到尾聲,郭書瑤也替本次專訪下了最好的註解「每個人努力到了極限,一定會有想『關機』休息的時刻,人生有錢沒錢都可以過,最重要的還是心靈上的安全感,保持你的善良,多一點感同身受,由大腦開機理性思考,讓心裡來做決定」,她認為當大腦開啟保護作用,容易用世俗的價值觀做出違心的決定,不妨多練習用大腦搜集資料,做決定時Follow Your Heart,人有的就是當下,找出屬於自己「開機-關機」模式,過好每一個當下才是最重要的!

 

 
Photographer/謝宏奕 Hungyi Hsieh
Editor/吳庭葦 Wei Wu
Stylist/石承仟 Stone Shih
Director/曾佑安 olina
Film Producer/胡珮甄 Helki
Filmmaker/曾佑安 olina
Graphic Designer/李佳因 icelee.lazy
Make up /鄭芸琦 Claire Cheng (二十ㄧ克拉工作室)
Hair/連瓊珊Sandy-Hc
Sponsor/self-portrait、Jimmy choo 、Les Néréides、GANNI

Dog /小鴨子

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題