泡腳會讓腳變醜?7個夏日足部保養法

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泡腳會讓腳變醜?7個夏日足部保養法

泡腳會讓腳變醜?7個夏日足部保養法 保養、美足、足部、腳、腳丫
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很多女生都會漏掉「腳部」的保養小細節,但由於夏天氣溫高,加上休閒時尚正夯,露出腳部肌膚在所難免,所以要是沒好好護理,很容易就讓腳看起來髒髒醜醜,這可能就有點小扣分囉。想擁有兩隻滑嫩美麗的腳丫,就來看看以下這7個簡單保養程序吧!

 

 

每週去一次角質

被我們充分使用的腳部肌膚,長久下來一定會有很多老廢角質,有沒有做去角質的動作,觸感差很多喔!

 

 

避免泡腳

泡腳並非不好,只是這樣反而會加速你的腳部肌膚脫水、乾燥,建議可以用去角質產品輕輕摩擦腳部肌膚,再用濕毛巾擦去,如果你想要用泡熱水的方式「軟化角質」也不是不可以,只是後續保濕一定要做好,否則會本末倒置喔!

 

 

使用浮石

浮石是很常見的去角質工具,在洗澡的時候使用,真的會超有成就感的,用浮石搓幾下,會清楚感受到粗糙的表面變得更光滑,只是市面上琳瑯滿目的去角質用浮石,不一定每款都適合自己,可以多多嘗試喔。

 

 

絕對要擦乳液

乳液不用擦太厚,薄薄的就很夠了。擦太厚不只不會全都被吸收、造成浪費,突然要下床走路時,還會弄得地板黏黏的!妞編輯自己的習慣是,洗完澡擦一次、出門要上防曬前再上一層,才能確保自己的腳部肌膚柔嫩一整天!

 

 

防曬也要做

太陽光是抗老最大的敵人,陽光當中的UVA和UVB不只會讓我們曬紅曬傷,還會加速肌膚老化,而老化的肌膚會比較粗糙,誰都不想年紀輕輕就有一雙粗到可以當凶器的腳丫吧?

 

 

吃對食物

飲食也會影響我們的肌膚喔!如果不想要足部水腫嚴重,就得避免高鹽分、重口味的飲食,特別是加工食品,吃進身體裡難以代謝,也會讓我們發胖。

 

 

要讓腳休息

腳指甲也是許多女孩care的美麗部位,時常在上頭擦指甲油,而且夏天又剛好可以搭配涼鞋,自己看了都賞心悅目。但可不能不讓腳趾甲休息啊!卸除指甲油的化學殘留,很可能要一段時間才會真正消失,你必須要讓指甲「呼吸」,才能確保他們的健康喔!

 

 

以上這7個步驟簡單又不費事,而且還會讓你很容易看到成效,特別是去角質部分,因為角質很厚所以去起來很有成就感(?)而如果你想好好善待自己的腳,就從今天起開始follow這些步驟、對他們好一點吧!

 

 

Source: summer-foot-care -womenshealthmag, pin -pinterest,pin -pinterest,pin -pinterest,pin -pinterest,pin -pinterest,pin -pinterest,pin -pinterest

 

 

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tvN歷年收視排行榜Top10!《淚之女王》擠下《愛的迫降》登第一

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心動瞬間_

終於把《淚之女王》追完了!

《淚之女王》可以說是2024年的火爆韓劇,雖然也有不少網友吐嘲劇情狗血又拖沓,但根據AGB尼爾森全國平均收視率,《淚之女王》可是一口氣打敗同為tvN出品的《愛的迫降》、《鬼怪》、《請回答1988》、《陽光先生》等人氣韓劇,下列就幫妞妞們整理tvN歷年收視排行榜Top10!

 

 

 

tvN歷年收視排行榜Top1.《淚之女王》

圖片來源:tvN

《淚之女王》金秀賢、金智媛、朴成焄、郭東延、李主儐等人主演,劇情講述金秀賢、金智媛這一對「女強男弱」的夫妻,在結婚之後因為沒有經營感情、不願意溝通而漸行漸遠,最終導致婚姻危機的故事。

 

該劇最高平均收視率為第16集(24.850%),不只是2024現象級韓劇,還打敗《愛的迫降》奪下tvN收視排行榜Top1,金秀賢也憑藉這部劇獲得第60屆百想藝術大賞的男子最優秀演技賞提名!(金智媛沒有入圍好可惜)

 

 

 

tvN歷年收視排行榜Top2.《愛的迫降》

圖片來源:tvN

《愛的迫降》玄彬、孫藝真、徐智慧、金正賢等人主演,劇情圍繞在韓國財閥繼承人尹世理(孫藝真 飾)因為滑翔傘意外而降落到北韓,因為受到朝鮮軍官李正赫(玄彬 飾)的幫助才得以生存,兩人也發展出跨越國界的愛情。

 

該劇最高平均收視率為第16集(21.683%),在當時直接擠下原本的榜一《鬼怪》躍升第1名,不過現在已排行第2名,僅次於《淚之女王》!

 

 

 

tvN歷年收視排行榜Top3.《請回答1988》

圖片來源:tvN

《請回答1988》李惠利、朴寶劍、柳俊烈 高庚杓、柳惠英、李東輝等人主演,故事背景設定在1988年,講述同住在首爾雙門洞的5位年輕男女故事,他們來自不同家庭、擁有不同成長經歷,透過他們的視角與互動勾勒出寫實的友情、親情、愛情。

 

該劇最高平均收視率為第20集(18.803%),目前是tvN收視排行第3名。當時,柳俊烈還憑藉這部戲獲得第52屆百想藝術大賞男子新人演技賞。

 

 

 

tvN歷年收視排行榜Top4.《孤單又燦爛的神—鬼怪》

圖片來源:tvN

《孤單又燦爛的神—鬼怪》孔劉、李棟旭、金高銀、劉寅娜、陸星材等人主演,劇情圍繞在一心想要結束不死之身的「鬼怪」金信(孔劉 飾),好不容易找到能幫他結束永生的鬼怪新娘池恩倬(金高銀 飾),可沒想到卻在相處過程中心生愛戀,反而捨不得離開人世。

 

該劇最高平均收視率為第16集(18.680%),目前是tvN收視排行第4名,而孔劉在當時也憑藉這部戲獲得第53屆百想藝術大賞男子最優秀演技賞。

 

 

 

tvN歷年收視排行榜Top5.《陽光先生》

圖片來源:tvN

《陽光先生》李炳憲、金泰梨、柳演錫、金玟廷、卞約漢等人主演,故事背景設定在1902-1907年,劇情圍繞在美國軍人崔尤金(李炳憲 飾)與朝鮮貴族千金高愛信(金泰梨 飾)之間的禁忌虐戀。

 

該劇最高平均收視率為第24集(18.129%),目前是tvN收視排行第5名,而當年李炳憲也憑藉這部劇獲得第55屆百想藝術大獎男子最優秀演技獎,金泰梨雖然也有入圍但沒有得獎,不少劇迷都覺得滿遺憾的。

 

 

 

tvN歷年收視排行榜Top6.《哲仁王后》

圖片來源:tvN

《哲仁王后》改編自2015年陸劇《太子妃升職記》,由申惠善、金正賢、羅人友、 薛仁雅、裴宗玉、金太祐等人主演,劇情圍繞在青瓦台廚師穿越變成朝鮮王妃金昭容(申惠善 飾)的故事,而本劇最大亮點不僅是穿越,而是「男生穿越變女生」的奇葩設定,也因此為這部劇增添很多笑點。

 

該劇最高平均收視率為第20集(17.371%),目前是tvN收視排行第6名。

 

 

 

tvN歷年收視排行榜Top7.《浪漫速成班》

圖片來源:tvN

《浪漫速成班》全道嬿、鄭敬淏、盧允瑞、辛載夏等人主演,劇情圍繞在想幫女兒擠進私校的母親,因緣際會下與補教界名師展開一段歡喜冤家羅曼史。

 

該劇最高平均收視率為第16集(17.038%),目前是tvN收視排行第7名。雖然主演鄭敬淏有入圍第59屆百想藝術大獎男子最優秀演技賞,不過沒有如願獲獎,反而是新生代演員盧允瑞拿下了女子新人演技賞。

 

 

 

tvN歷年收視排行榜Top8.《王后傘下》

圖片來源:tvN

《王后傘下》金憓秀、金海淑、崔元英、 文相敏、玉子妍、姜澯熙、金義聖等人主演,劇情圍繞在朝鮮王妃林姀怜(金憓秀 飾),不斷為心肝寶貝的王子們收拾殘局的故事,是充滿笑與淚、情感很飽滿的「母愛」題材。

 

該劇最高平均收視率為第16集(16.852%),目前是tvN收視排行第8名。和前述的《浪漫速成班》一樣,主演金憓秀入圍百想但沒有獲獎,而新生代演員文相敏則獲得男子新人演技賞。

 

 

 

tvN歷年收視排行榜Top9.《黑道律師文森佐》

圖片來源:tvN

《黑道律師文森佐》宋仲基、全汝彬、玉澤演、 劉宰明、金麗珍、郭東延、趙漢哲等人主演,劇情講述義大利黑手黨朴柱亨(宋仲基 飾),抱持著以惡制惡才是正義王道的信念,與韓國的「流氓律師」洪車瑛(全汝彬 飾)一起抵制惡勢力。

 

該劇最高平均收視率為第20集(14.636%),目前是tvN收視排行第9名。

 

 

 

tvN歷年收視排行榜Top10.《我們的藍調時光》

圖片來源:tvN

《我們的藍調時光》李炳憲、申敏兒、車勝元、李姃垠、韓志旼、金宇彬、嚴正化、金惠子、高斗心、朴志煥、崔英俊、裴賢聖、 盧允瑞、奇昭侑等人主演,故事背景設定在濟州,透過每個人的視角帶出人生的酸甜苦澀。

 

該劇最高平均收視率為第20集(14.597%),目前是tvN收視排行第10名。

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