41歲Ella加入《浪姐4》瘦出新高度!自豪養出「易瘦體質」,私下關鍵飲食秘訣曝

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41歲Ella加入《浪姐4》瘦出新高度!自豪養出「易瘦體質」,私下關鍵飲食秘訣曝

41歲Ella加入《浪姐4》瘦出新高度!自豪養出「易瘦體質」,私下關鍵飲食秘訣曝 Ella、浪姐4、女星瘦身、乘風破浪的姐姐
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Ella這個身材真的是41歲、孩子的媽嗎??整個零贅肉太強了吧!

備受關注的中國女團競演實境秀節目《乘風破浪的姐姐4》,節目未開播就已引起廣大討論度,而第4季的豪華陣容也搶先曝光,共有5位台灣女星加入,其中一位就是從SHE出道的Ella,會唱會跳會演的她可說是全方位的斜槓藝人,今年41歲仍維持在極佳的狀態,近期出席代言活動,整個人瘦出新高度,氣色好得不得了。本人也透露自己如何維持「易瘦體質」的飲食關鍵,還有這次點頭加入節目錄製的契機啦!

 

 

https://www.instagram.com/p/Cm1NGexSwsJ

 

前陣子出席電影宣傳,又接下《乘風破浪的姐姐4》節目拍攝,工作超爆滿的Ella,穿著一身銀色大露背緊身洋裝出席代言的Roborock掃拖機器人新品活動,大秀零贅肉好身材,她表示其實沒有刻意為了錄製節目減肥,而是現在更懂得如何照顧自己,生活作息早睡早起,飲食上吃得非常乾淨健康,太油膩、上火的食物幾乎不太碰,平常盡量只吃原型食物,飯、菜、肉都會均衡攝取,不太會受到其他美食的誘惑,就連參加Selina小腰果的性別派對,她一滴酒都沒沾,只喝水。她分享這樣的飲食方法,帶給身體的感受是舒服的,且現在也養成了「易瘦體質」,目前47公斤,只要不太失控,很快就能回復原本的狀態,就像前陣子放了半個月的假和老公、兒子出國度假,回來後也沒有變胖。

 

 

 

 

https://www.instagram.com/p/Cnl--mqNTfs

 

聊到這次決定參與錄製《乘風破浪的姐姐4》的關鍵,Ella透露其實節目之前就有來接洽過,而會點頭答應是因為健身教練的這段話:「你當然要參加啊!你那麼適合!而且你現在是你人生最好的狀態」這段話讓她思考了,確實現在不僅是體態最好的時候,還有更了解自己了,懂得去清空自己、放下很多東西去感受,「以前的我會有很多的焦慮和擔心,所以可能會睡不好,現在好像已跨過那個檻,這感覺很舒服,也重新認識了自己,這段旅程一定是份禮物」

 

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CjIHqFQJk5f

 

被問到這次錄製節目前有沒有做特別的準備?Ella表示最好的準備就是調整好自己的狀態,因為不知道會有什麼樣的內容及安排,而她調整自己的方式就是打開自己的心,清空不必要的煩惱跟思緒,去感受每一個人、這個環境帶給自己的能量。也透露老公和兒子勁寶都會隨行跟著飛,希望在兒子上小學前,可以體驗不同的生活環境,增加刺激,以及習慣不一樣的作息(當然沒給兒子熬夜),對孩子也是一種訓練。

 

 

現在的Ella整個人散發滿滿的正能量,狀態極好啊~實在太期待她在《乘風破浪的姐姐4》帶來的精彩演出了!

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2024春季8大「精準購物」關鍵字:張員瑛極短裙、繫帶跟鞋&精緻運動服打天下!

2024春季8大「精準購物」關鍵字:張員瑛極短裙、繫帶跟鞋&精緻運動服打天下! 2024春季購物關鍵字、極短下身、繫帶高跟鞋、精緻運動服、玫瑰花
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極短裙真的好青春可愛!

每到換季總是會購物慾大爆發(笑),三不五時就會瀏覽各大電商平台尋找著最新流行趨勢!而在全球擁有許多用戶的時尚電商平台「LYST」也在近期公布了2024年的「8大流行趨勢」資料擷取秀場作品和網站上的熱搜關鍵字,妞妞們一起來看看有哪些單品可以放入購物車吧!

 

 

2024春季「購物關鍵字」1.

舒適正裝

https://www.instagram.com/p/Cz9LblmtY1B

https://www.instagram.com/p/C4-uSVjiqz7

 source:@ysl@gucci

身為朝九晚五的上班族,如何穿得舒適出門已是現代人必修的課題,今年春夏許多正裝都傾向以寬鬆的版型呈現,如:OVERSIZED西裝外套、舒適腰頭下身和精緻的飾品點綴,用最少的單品將時髦態度最大化。

 

2024春季「購物關鍵字」2.

極短下身

https://www.instagram.com/p/C4JsFyAPRJv
https://www.instagram.com/p/C1tgNNrC2JA

  source:@for_everyoung10@gucci

「時尚就是一個輪迴!」妞編輯近期在社群上被這些復古的「極短下身」穿搭給瘋狂洗版,從明星到潮流人士人手一件,這或許都要歸功於MIUMIU和GUCCI等品牌於2024年春夏秀場上的經典LOOK不管是像張員瑛這樣的休閒甜美風,或是倪妮演繹的機場穿搭,可以露出大長腿的「極短造型」無所不在。

 

 

2024春季「購物關鍵字」3.

繫帶露跟鞋

https://www.instagram.com/p/C4swBGuIIr9

https://www.instagram.com/p/C6Gf3XWpE3Z

https://www.instagram.com/p/C4bHWBqMTfF

  source:@maisonvalentino@versacejacquemus

一年四季都不會退流行的高跟鞋,總是能讓女性迎戰每個重要時刻!今年夏天的高跟鞋融入現代的「露跟」設計從Valentino的優雅白、VERSACE的奢華黑再到JACQUEMUS的甜美蝴蝶結造型一雙繫帶露跟鞋可以完美地和衣櫃裡的各種單品搭配,下了班後也能美美赴約、讓造型更加多變!

 

 

2024春季「購物關鍵字」4.

全白LOOK

https://www.instagram.com/p/C5TWe5ooWLl

https://www.instagram.com/p/C4-8JLELFap

   source:@maisonvalentino@versace

說到春夏還是少不了「全白LOOK」的存在,不可否認地,穿上全身白色系單品就是能讓整體氛圍看起來神采奕奕且高級各種白色包包、襯衫、小洋裝再到飾品配件,妞妞們都準備好穿上白色系單品當仙女了嗎?(笑)

 

 

2024春季「購物關鍵字」5.

鏈條包

https://www.instagram.com/p/C2jyOOsoplE

https://www.instagram.com/p/CzO0eVFqtVA 

source:@loewe@diesel

鍊條包的設計在今年夏季更加升級,它儼然已成了「珠寶延伸」的一環,如LOEWE的甜甜圈鍊條包「Squeeze Bag」、和DIESEL充滿水鑽LOGO裝飾的單寧包等,這些添加了金屬元素的巧妙安排,都讓穿搭變得復古又時尚!

 

 

2024春季「購物關鍵字」6.

紅色系單品

https://www.instagram.com/p/C6UVqiyNiDg

https://www.instagram.com/p/C5ntrnWtk8K 

source:@gucci@burberry

從復古奢華的GUCCI「Ancora紅」到更柔和的BURBERRY「寶石紅」,紅色已成為近年時尚界的當紅炸子雞,不僅因為其大膽又醒目的特色,紅色更是能大方地展現高級感的顏色,今年夏天妞妞們不妨替自己入手一款紅色系單品助長自己的運勢吧!

 

 

2024春季「購物關鍵字」7.

精緻運動服

https://www.instagram.com/p/C5v3BoqM-NP

https://www.instagram.com/p/C33EAQbsFp1

source:CELINE小紅書@miumiujacquemus

2024年春季,「運動服」再也不是只有特定場合才能穿上,從CELINE春夏秀場上酷女孩打扮的合身運動套裝,再到MIUMIU屢次和New Balance推出合作鞋款精緻時尚與運動生活的關係越來越密不可分,妞妞們也能看到這些品牌製造出許多令人意想不到的火花! 

 

2024春季「購物關鍵字」8.

玫瑰花

https://www.instagram.com/p/C5i_PpgNTfi

https://www.instagram.com/p/C5oL_f5uXBT

https://www.instagram.com/p/C4_AKIANXRQ

source:@burberry@sandyliangbalmain

從秀場服裝到日常打扮,玫瑰花在春夏單品中無所不在,光看BURBERRY以玫瑰藤蔓設計的高跟涼鞋、BALMAIN華麗的玫瑰短洋裝和SANDY LIANG少女的玫瑰領結,都不難發現隨著Y2K風潮的回歸,女裝正處於超女性氣質的頂峰時代!

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