什麼顏色讓你一夜好眠?睡美人不可不知的臥房色彩學

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什麼顏色讓你一夜好眠?睡美人不可不知的臥房色彩學

什麼顏色讓你一夜好眠?睡美人不可不知的臥房色彩學 顏色、色彩、睡眠、失眠、紓壓
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source: Science of Sleep - Getty Images

睡眠不足簡直就是女生的天敵,不但會導致皮膚變差、減重失敗、還有黑眼圈壞口氣壞心情... 壞處多到手指都要不夠數!但明明已經盡量提早上床,卻還是天天呵欠連連嗎?或許是房間顏色害你睡不飽!

 

 

source: Want a good night's sleep? Find out which colours you should use in the bedroom - Mail Online

一項研究調查指出,藍色的臥室讓人睡得最好,平均可達到近8小時的睡眠時間。這是因為藍色能帶來沈靜、安撫的感覺,緩和心跳甚至有降血壓的效果。

 

 

source: Kid's Bedroom - Getty Images

黃色綠色則是次佳的選擇,平均的睡眠時間也有7小時40分。在大自然中很常見的藍、黃、綠會讓人呼吸較平穩,並產生安心、療癒的感覺。

 

 

source: Want a good night's sleep? Find out which colours you should use in the bedroom - Mail Online

經常令人聯想到性感的紫色則是因為過於刺激,夜裡容易做較鮮活的夢境甚至是惡夢,榮登最難睡飽的臥房色彩第一名,睡眠時間平均只有5小時56分,可憐啊!

 

 

source: devil - Getty Images

灰色褐色雖然沒有紫色那麼刺激,但常處於晦暗的色調中容易使人沮喪、消沈。

 

 

這是根據美國飯店經營業者Travellodge的抽樣調查,以2000個家庭為樣本,分析臥房顏色對睡眠品質的影響。更多結果如下:

 

藍  7小時52分

黃  7小時40分

綠  7小時36分

銀  7小時33分

橘  7小時28分

紅  6小時58分

金  6小時43分

灰  6小時12分

褐  6小時05分

紫  5小時56分

 

 

source: Sleeping woman - Getty Images

臥房顏色除了影響睡眠時間之外,其實更會全面性地影響房中人的心情和行為。想當個睡美人的女孩們,現在知道該選什麼顏色陪你入眠了吧!

 

 

 

source: Want a good night's sleep? Find out which colours you should use in the bedroom - Mail Online /ぐっすり眠れる寝室のつくり方 - eqol

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2024行李打包攻略,內行人都懂得必帶神物,飛機上、異地美景、玩水遊樂都少不了它

2024行李打包攻略,內行人都懂得必帶神物,飛機上、異地美景、玩水遊樂都少不了它 ag耳機、真無線藍牙耳機、耳罩式耳機、抗噪耳機、日本、出國、獨旅
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心動瞬間_

出遊必帶神物推推!
有了ag耳機替整趟旅遊更加分ㄌ~

持續發燒的旅遊熱潮你有跟上嗎?不論是去日韓、東南亞或歐美等,旅遊功課都得做足做滿,尤其別小看前面的收拾整理,學問可深了,妞編就要來分享2024行李打包攻略,介紹內行人都懂得必帶神物,有了它不僅加分機場穿搭時尚Look,飛機上使用還可以降噪讓感官享受直接升級頭等艙,有出國旅遊規劃的妞妞們可千萬要筆記,旅行包裏必備RRRRR

 

 

#出國旅遊必備神物!

不只是耳機同時也是時尚配件♡

這款網友力薦出國旅遊必備的神物就是【ag COTSUBU(悠豆) MK2真無線藍牙耳機】及【日本final – UX2000 降噪頭戴式耳機】,近期流行鬆弛感life style,機場穿搭當然也少不了時尚Look造型,隨意穿上簡約休閒的襯衫搭配質感耳罩,拖著行李走在往機場的道路上,都會不經意散發出一股高階悠閒、靜奢時尚的迷人氣息,讓旁人忍不住都想多看幾眼 (笑) 而且【日本final – UX2000 降噪頭戴式耳機】使用Hybrid複合式降噪技術,透過徹底追求驅動單元的音響特性,成功抑制長期聽藍芽耳機而感到疲乏的聲音,同時實現更加深沉的低音讓音質的流暢度達到完美平衡;妞妞們搭乘飛機時如果擔心耳朵不舒服,也可以在未播放音樂的情況下,單獨開啟耳機的主動降噪功能提高隔音效能,享受安靜的聆聽時刻,增加飛行時的舒適度。

 

到了異地後,風景名勝絕對是不可少的必訪地點。妞編特別喜歡附有游泳池、沙灘、海邊的飯店住宿,在暖風和煦、陽光燦爛的晴空萬里下,戴著質感耳罩,眺望遠方那美不勝收的風景,恣意快活的chill~加上【日本final – UX2000 降噪頭戴式耳機】可隨著使用者頭部的大小和形狀,靈活地進行上下調整與左右旋轉,完美貼合各種頭形,幫助降低長時間配戴的壓迫感,一次充電最高可以維持60小時,讓妞妞們盡情享受音樂。

 

 

#想聽就聽!高級音質隨身帶著走~

想聽就有~太方便了

除了飯店泳池,有些國外飯店的健身房也很值得去溜一溜 (不能放過異域風情的帥哥們XD),異地街景也很適合慢跑運動,這時候戴上一副兼顧音質與舒適度的【ag COTSUBU(悠豆) MK2真無線藍牙耳機】,堪稱這個系列中最輕巧的商品,讓你外出也能無負擔的攜帶~耳機與耳道的緊密結合,讓配戴的時候不會覺得耳朵有異物感!另外也因為「耳廓服貼調整結構」讓你不論是"垂直"或"水平"位置配戴都能夠完美的服貼於耳廓~所以即便沒有主動降噪功能,也能隔絕環境噪音,沈浸在自我的音樂饗宴中!



#在旅遊的過程中增加精彩亮點!

不會出錯的繽紛亮眼配色~

而且【ag COTSUBU(悠豆) MK2真無線藍牙耳機】選用繽紛馬卡龍色系,多巴胺的亮眼設計讓耳機也成為日常穿搭的時髦配件之一;另外耳機搭載了「關閉觸控感應」新功能,輕鬆觸控就可以播放/暫停,降低配戴時按壓按鈕的不適感~此外連續輕觸五次可開啟「關閉觸控感應功能」,隨後的觸控操作、LED顯示燈以及語音功能也將被關閉,再次連續輕觸五次即可恢復到正常模式。貼心的設計除了可防止無意觸摸耳機造成的困擾外,也能提升專注力!讓使用上更加的方便~戴著耳機漫步在異國風情十足的街道上,沉浸在旅遊放鬆的慢活氛圍中,聽著輕快悅耳的音樂聲特別解壓,如果不想被旁人打擾 (社恐是膩?!) ,戴著真無線藍牙耳機絕對是一個必備的行頭!

要出國的妞妞們,旅行包記得就帶上【ag COTSUBU(悠豆) MK2真無線藍牙耳機】及【日本final – UX2000 降噪頭戴式耳機】一機直接幫你開啟多功能運用模式,讓你飛機上、異地美景、玩水遊樂都少不了它!

 

 

 

旅遊必帶神物這邊看>>>https://niusne.ws/unlpy

 

 

 

攝影:彭琪芳

 
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