睡眠儀式持續一年還是無法睡過夜?「照書養」也無法解決的4個育兒問題

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睡眠儀式持續一年還是無法睡過夜?「照書養」也無法解決的4個育兒問題

睡眠儀式持續一年還是無法睡過夜?「照書養」也無法解決的4個育兒問題 親子妞、照書養、照豬養、育兒、養育
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很多一絲不苟、追求完美的媽媽,總認為育兒有一套「完美」的流程、方式,但其實很多事情沒有固定解法。如果已經進一切努力都還沒辦法達到書上的目標,那不如就放寬心、活在當下,享受這一切吧!

在還沒有小孩前,我們的認知都是:「只要努力、多看書,夢想總會達成」,但真正有了小孩以後,才發現這句話根本不能套用在「育兒」這件事上。妞編輯舉4個超有感的例子,和媽咪們分享~

 

1.嬰幼兒睡眠

從新生兒開始,媽媽們就在擔心、想盡辦法解決小孩夜醒的問題,畢竟半夜頻繁哭醒、睡幾個小時就起床根本不是大人習慣的作息。因此網路上有各種關於孩子睡覺的文章:自行入睡、戒奶睡、睡前儀式、如何一覺到天亮……但相信有很多媽媽看了那麼多文章、教學,發現孩子不睡就是不睡!搞得媽媽心力交瘁。

 

事實上,孩子睡覺這種事除了家長們的後天訓練、生活作息培養,跟孩子先天氣質也有很大的關係。可能有的小孩就是重睡、剛滿月就可以睡過夜,但有的小孩就是比較淺眠、缺乏安全感需要媽媽陪。每個孩子的先天習性都不同,很難用書本的教學讓每個孩子都一模一樣。最好的辦法就是媽媽們的多觀察、多實驗,看孩子怎樣比較好眠,自己也好睡。

 

2.嬰幼兒的進食

跟睡眠問題一樣,有的小孩天生就是個小吃貨,媽媽們從沒擔心「厭奶、厭食、挑食」的問題,但有的小孩就是會在某個時間開始厭奶,厭到體重下降,讓媽媽被醫師、被長輩罵,但寶貝還是笑嘻嘻、怎樣都不肯吃飯、喝奶。就算看書、問遍所有媽媽的意見,也都不一定適用於自己的小孩。

 

如果孩子已經開始吃副食品,那麼孩子厭奶的話也不必太過焦慮,只能試著讓孩子從副食品中獲取營養;但如果是不吃副食品,但還可以喝奶的話就讓他多喝奶沒關係,在一歲以前副食品只是練習咀嚼、吞嚥用的「玩具」。

 

 

3.夫妻關係

有了小孩後,夫妻關係也是很多媽媽們頭痛的問題。明明婚前如膠似漆、但有了小孩後卻相看兩討厭,看了許多兩性書籍、參考專家的做法,夫妻關係可能還是沒有進展。但其實兩個人的相處方式還是要看彼此的默契,適用於他人的相處方式不一定適合你跟你的老公,但還是可以多參考大方向:「溝通」、「創造浪漫」、「維持激情」。

 

4.婆媳關係

跟夫妻關係一樣,每個人的個性都不同,很難用一套公式套用在所有婆媳關係上,而且比夫妻關係更難的是有話還不能好好說,連溝通這條路可能都被封死。唯一的方法可能就像陶晶瑩說的那樣吧?「演戲」,容忍、退讓、減少衝突,找到機會就搬出去,保持距離、維持美感。

 

source:德州媽媽沒有崩潰

很多一絲不苟、追求完美的媽媽,總認為育兒有一套「完美」的流程、方式,但其實很多事情沒有固定解法,我們能努力的就是轉換自己的心境,孩子不轉爸媽總可以轉吧?如果已經盡一切努力都還沒辦法達到書上的目標,那不如就放寬心、活在當下,享受這一切吧!

 

 

或許看看「德州媽媽沒有崩潰」能給你一些安慰,他們家的賊粒、米米就客觀標準來看,好像是讓爸媽頭痛的皮小孩,但他們長大後多的是對童年的回憶。人生不可能一帆風順、事事如意,但就是有這些波折人生才更加有滋味~

 

 

 

Source: Pixbay

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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夏日美背救星!家家必備經典「美琪樂皂」一舉殲滅難搞火山爆發背荳~

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這個夏天要當最辣ㄉ美背美眉!

夏天悶熱的氣溫讓身體大量出汗,使背部悶熱、滋生細菌讓荳荳在背上開趴ヽ(;▽;)ノ也因此讓許多人不敢穿上露背上衣,或是避免任何會顯露背部的打扮,如果你也是一個對於背部的荳荳感到困擾、沒自信的人就趕快把這篇先收藏吧~♡

 

 

#成為夏日美人!

背影殺手就是妳

夏天即將到來,每個漂亮女生都該要有一個滑滑嫩嫩的美背,這樣穿上露背裝時才能有自信地成為背影美人(˶> <˶ ♡)滿多的Dcard網友都表示自己從小就是超級爛荳人,最怕夏天來臨,有好多漂亮的衣服都不敢穿,也不喜歡讓男友看到自己的後背,嘗試過各種保養,還是找不到最適合的,直到回歸原本,從更換沐浴品開始才讓背部荳荳的問題逐漸減少(經典的果然最厲害啊)問題肌膚獲得改善後也才逐漸有自信打扮成自己喜歡的樣子(妞編完全懂網友的辛酸史QQ

 

 

 

#誰說青春荳不完?

只是用錯清潔品

抗荳最有效的方式不外乎就是做好清潔、與持續保養穩定肌膚狀況,尤其是夏天很容易流汗造成毛孔阻塞,導致荳荳在背上太狂妄RRR(妞編就是一個爆汗魔人!)後背整片汗,又不透氣完全就是細菌培養皿,好在妞編已經幫大家神農嚐百草過了!

 

妞編之前有次去小阿姨家住要洗澡的時候發現沒有沐浴乳,只有一塊非常不起眼的肥皂,但那次在洗了之後才知道說原來肥皂也可以洗得乾淨,洗後也不會感到到乾澀緊繃!

問了小阿姨才知道原來她是用美琪樂皂,而且小阿姨還是從學生時期用到現在(笑)小阿姨也跟我說這顆肥皂連他的護理師朋友都很推!不光是採用衛福部認可有效抑菌成分~還是由天然棕櫚植物性皂基製成的,尤其護理師的工作需要經常洗手,就很需要這種含甘油的添加來保濕呵護肌膚,多次洗手也不會感覺到緊繃!

妞編也偷偷跟大家說這顆肥皂因為抑菌成分的添加,對於改善荳荳好像有滿不錯的效果,因妞編原先背後有一些粗粗的小顆粒,但再用過幾次美琪樂皂後似乎發現身體一粒一粒的觸感被改善哩~這塊肥皂已經加入妞編的夏季保養清單中啦‎( ¯∇¯ )ノ ̖́-


#青春不荳留!

保養神仙教母下凡來解析

不想要背荳找上門可以靠這幾點改善!妞編現在就整理幾個論壇上網友一致認同有解的夏日美背tips~妞妞們趕緊筆記起來> <♡

 

  • 美背妙招①
    了解背荳的形成原因是預防背荳的關鍵第一步!多數人會長背荳不外乎是因流汗導致油脂堵塞毛孔,其次則是因壓力過大或不正常飲食造成,建議可以定期更換床單,避免細菌滋生,同時也要維持良好的飲食習慣。

  • 美背妙招②:
    定期去角質,專家建議定期為背部去角質可以改善背部冒荳的情形,不僅能藉由更新角質層達到效果,同時也能舒緩、保濕肌膚。

  • 美背妙招③:
    避免色素暗沈做好防曬,身上有很多的黑斑與痘疤都是非常頑固的!皮膚科專家建議使用具有去除黑色素成分的保養才能夠讓肌膚的狀況更加穩定,平日也需要將防曬做到位,才是對抗背荳的不二法門!

  • 美背妙招④:
    選擇對的沐浴品是關鍵!其實有時候該做的保養都做了,但還是看不到膚況得到改善,這時候可以思考一下,是否是自己正在使用的沐浴、保養品有互相打架的情況,又或是產品成分不適合自己,這些看似小,但其實都是養好肌膚的關鍵因素喔!
     
  • 美背妙招⑤:
    嚴重荳荳患者建議一定要就醫,並且遵照醫師指示口服或外用藥物,如果你的肌膚問題已經不是能靠沐浴、保養品解決的話就建議還是要看醫生喔!千萬不要耽誤了治療的黃金時間呀~

 

 

♡光滑美背救星這邊請進>>>https://niusne.ws/h3gb8

 


攝影:韓爵蔚

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