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妞特企:當女人何必這麼累?讓身心放風的4個小秘訣

2015-10-20

隨著年紀漸長,我們出門不再只是套件外套就能搞定了,包包裡也不能只是護手霜、護唇膏就能撐過一整天,但是不管是化妝品、保養品還是新潮的單品以及內在美,我們偶爾也會有想拋開束縛,自由自在地跑跳碰一整天。而妞編輯今天就要介紹幾個讓你能在平日放鬆身心的小撇步,讓你同時兼顧外在以及內在,來個忙裡偷閒的大解放作戰吧 

 

Photo Source: first world problems-xclusivetouch  

 

 

偶爾素顏,讓肌膚透透氣 

Photo Source: girlstory.kr 

拜化妝品日漸發達所賜,現代的女孩也越來越依賴它,甚至養成了許多女孩「不化妝就不出門」的習慣,不過每天使用化妝品,加上如果你必須長時間帶妝會讓肌膚無法呼吸,容易造成毛孔堵塞,形成粉刺。累了一整天回到家有時候也會忘記卸妝就直接睡覺,因此我們應該偶爾素顏,讓肌膚放幾天假,畢竟化妝品效果再怎麼好,也比不上渾然天成的自然美肌,但是也不要忘記素顏出門回到家也要記得進行保養程序,也要把臉洗乾淨,不然就沒有成效了喔! 

 

 

 

不要過度節食 

 Photo Source: group-weheartit 

很多女孩會因為身材而忌口放棄了許多美食,如果你是在減肥中的妞妞,其實偶爾犒賞一下自己是ok的。因為放棄美食而感受到的委屈感,更容易造成減肥失敗,反而會讓你越減越肥所以下次猶豫著要不要吃飯後甜點的時候,不用客氣!就大聲跟服務生說YES吧! 

 

 

 

跟緊繃的內衣說掰掰 

Photo Source: 芭絲媞

除了化妝品之外,內在美的功能以及款式也越來越多樣化,像是去派對玩時穿的「集中托高」內衣就不能天天穿,款式緊繃或小一號的內衣,雖然可以讓ㄋㄟㄋㄟ看起來比較大,但也會讓胸部變形,甚至還會對胸部造成負擔。但是內衣對我們來說,又是生活中不可或缺的重要角色,因此選對平常穿的內衣款式及功能是首要考量像是芭絲媞的內衣,不僅包覆感強,更有「記憶襯墊」設計,罩杯裡含有天然有機棉布材質,給肌膚最好的呵護,除此之外,3D立體環型剪裁以及高彈性後背帶讓人穿上它就好像沒穿般舒服,讓你在外走跳一整天,也像沒穿一樣舒適、自在喔。

 


計畫小旅遊,讓自己外出放風 

你有多久沒有出遠門了呢?其實不管是一個人獨自旅遊或是和三五朋友一起出走,偶爾出門走走,對你的身心都是有益處的,除了能增廣見聞之外,也能讓你拋開壓力以及雜念,單純地享受旅途帶給你的寧靜與快樂,充足了電,再回到工作崗位也更有精力面對挑戰! 

 

 

 

Photo Source: dancing new girl dance-giphy 

現代人的生活步調越來越快,我們常常一忙起來就忘了時間,也忘了要好好照顧自己的身心。除了上述這些方法之外,你也可以利用空閒的時間在家做一些簡單的伸展運動或是逛逛書店、好朋友們來個悠閒的下午茶。俗話說「休息是為了走更長的路」,只要身心都得到充分的休息,就算未來有再大的挑戰你也能迎刃而解喔! 

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