享受浮世繪、岡本太郎等日本藝術吧！澀谷・原宿的7間美術館・畫廊

替日常生活帶來滋潤的藝術。這次要介紹的是位於澀谷・原宿的美術館・畫廊。
許多地方也有舉辦企劃展覽，所以建議大家到官網上確認一下舉辦資訊喔。

太田記念美術館

makiさん(@love24jp)がシェアした投稿 – 2017 10月 24 7:26午前 PDT

即使在都心也為數不多的浮世繪專門美術館。不只是日本國內的愛好者，許多對日本文化抱持興趣的外國人也會特地前往。展覽會依每個月設定不同的主題，根據主題展出的浮世繪作品也都不盡相同。不管是什麼時候前往會場，都能體驗到每個時節的浮世繪所帶來的魅力。

◼︎Information
太田記念美術館
地址：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前1-10-10
營業時間：10:30〜17:30（入館時間開放至下午17:00為止）
公休日：星期一・年末年初
TEL：03-3403-0880
URL：http://www.ukiyoe-ota-muse.jp/

根津美術館

kkk.0204さん(@kkk.0204)がシェアした投稿 – 2017 11月 3 12:36午前 PDT

位於市中心，卻是帶有日本庭園的寧靜美術館。雕刻、繪畫、茶道道具等展示以外，根據不同季節也將進行特別展示。同時也有並設咖啡廳，可以度過一段遠離日常喧囂的時光。

◼︎Information
根津美術館
地址：東京都港区南青山6-5-1
營業時間：10:00～17:00（入館時間開放至16:30為止）
公休日：星期一・展示更換期間・年末年初
若遇上星期一為國定假日之情況，則改為下個星期二
TEL：03-3400-2536
URL：http://www.nezu-muse.or.jp/

DESIGN FESTA GALLERY

石丸純也さん(@chikuwaboy)がシェアした投稿 – 2017 11月 3 2:38午前 PDT

只要是原創作品，不管國籍・年齡，任誰都能進行展出，為了所有藝術家而存在的畫廊。在大小71的空間進行的展示，滿溢著世界上獨一無二的原創作品，及從沒看過的表現手法及才能。能夠免費入場也讓人覺得很開心。

◼︎Information
DESIGN FESTA GALLERY
地址：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-20-18
營業時間：11:00～20:00
公休日：無
TEL：03-3479-1442
URL：http://www.designfestagallery.com/

岡本太郎記念館

俗話說「減肥是一輩子的課題」，近期打開社群總是可以看到不少KOL在推薦「營養師一對一指導」的減脂方式，對於想要無壓力、慢慢輕鬆瘦身的妞妞，妞編輯這裡推薦大家不妨可以先從以下4個營養師的頻道開始探索，由淺入深慢慢了解減重知識，不需要另外花錢也能健康瘦身，一起來看看吧！

減脂必追「營養師」YouTube推薦1.

營養師Ricky

source:營養師Ricky's Time

對於工作忙碌的外食族而言，如何正確的選擇吃的食物是一門重要課題，「營養師Ricky」過去也有減脂失敗的經驗，他透過自身的案例整理出各種妞妞們在飲控時會面臨到的「外食選擇」問題，如麥當勞套餐怎麼挑才適合減脂、減脂時遇到聚餐怎麼辦，或是拉麵湯底要如何挑選才是熱量最低，時不時搭配剪輯師搞笑的字幕串場（笑），不知不覺間也能輕鬆獲得許多有價值的減脂知識！

減脂必追「營養師」YouTube推薦2.

營養師品瑄

source:營養師品瑄

每次在Instagram上看到好多新品美食開箱，想吃但又怕前功盡棄嗎？可以先參考營養師品瑄的「值不值得吃」系列，畢竟減脂中能吃的有限，熱量總是要留給最美味的食物對吧（笑），影片中運用可愛溫馨的字卡標示出熱量、蛋白、脂肪等營養資訊，讓妞妞們在減脂路上運到瓶頸時，可以透過營養師品瑄的頻道適度放鬆一下！

減脂必追「營養師」YouTube推薦3.

營養師高敏敏

source:營養師高敏敏

如果已經對減脂概念有一定程度的了解，那麼妞編輯推薦妞妞們可以往更深度的領域來探索！所謂知己知彼、百戰百勝，「營養師高敏敏」的頻道會以簡單好懂的方式，來解說許多人在減脂路上會碰到的問題，如「為什麼我們會嘴饞」、「什麼是假性飢餓」以及「如何挑選雞精」等有關保健知識的問題，都能在她的頻道中獲益良多！

減脂必追「營養師」YouTube推薦4.

營養師愛碎念

source:營養師愛碎念

減脂最高原則莫過於「正確吃」，相信有減脂經驗的妞妞們應該都知道，高蛋白質、高纖維素、低碳水的食物往往選擇不是非常多，有時會想變換一些菜色來激起鬥志，在「營養師愛碎念」的頻道中提供許多減脂美食的靈感，如減脂界人氣食材「櫛瓜」的五種吃法、懶人必學「隔夜燕麥優格」和台灣人都愛的「蛋餅」減脂作法，簡單好上手的教學配上療癒的畫面排版，妞編輯每日必看！

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