擔心小孩發文說錯話?教孩子發文前先想想後果、使用「THINK」策略!

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擔心小孩發文說錯話?教孩子發文前先想想後果、使用「THINK」策略!

擔心小孩發文說錯話?教孩子發文前先想想後果、使用「THINK」策略! 網路使用安全小孩、社群小孩、臉書小孩使用方式、Facebook小孩、臉書青春期
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擔心小孩在社群軟體上講錯話、發表不當言論?可以先問問他們到底發文的目的是什麼,再引導他們思考有什麼後果!說不定會比我們一昧的禁止有用~

社群平台是現在社會中不可或缺的日常必需品,我們靠著它與世界、與人群接軌,雖然獲得的資訊量大增,但還是有很多潛在的隱患,尤其是對衝動、不知分寸的青春期男女,他們更有可能在網路上失言、暴露過多個人資訊,造成無法挽回的局面。

 

source:unsplash

到底要如何拿捏孩子使用網路的時間、方式,是許多家長的難題:不可能一輩子禁止、又不可能完全放任。因此青少年與兒童心理諮商師Emily Edlynn特別建議父母先和孩子談談「在發文前」的該思考的2件事:

 

 

引導孩子思考貼文發佈的後果

source:unsplash

孩子們為什麼要在網路上發布這則貼文,一定有他的理由。不管我們大人自己覺得恰不恰當,先問問他們的理由:「為什麼你要說這句話?」、「為什麼你要發布這則消息?」、「你有考慮這句話對你的未來、人際關係會造成什麼影響嗎?」

 

提醒他,他現在說的話、上傳的照片,有很大的機率都會一直保存在網路平台上,大家只要一google他的名字,就能搜得到這些資訊。那這些資訊會不會影響到他未來的人際關係?找工作的時候主管可能也會搜尋他的名字,這些言論、照片是否能為他的個人形象加分?還是扣分?

 

 

善用「THINK」策略

source:unsplash

讓孩子在貼文發布、發言前,思考他的貼文內容是否符合以下五點:

TTrue): 資訊是否為真?

HHelpful): 對他人、這社會是否有幫助,而且不會傷害(harmful)到別人?

IInspiring): 是否具有啟發性?

NNecessary): 是一定要發嗎?有必要性嗎?

KKind): 貼文內容是否善良、友善?

 

 

除了孩子有自己該思考的內容,Emily Edlynn提醒身為大人的我們也有功課要做,就是:

讓孩子擁有自主權!

source:unsplash

Emily:「小孩不會因為恐懼而改變行為,他們更可能因為好奇而刻意為之。但如果我們僅用提醒的角度,告知他可能會發生的風險,他們自制的機率還比較大一些。」Emily Edlynn強烈建議:「如果你的孩子已經進入青春期,他們也會有自己的想法。與其強迫他們聽你的話,不如跟他們一起探索社群平台,引導他們如何正確使用,並在社群平台中建立良好形象、並為自己說的話負責。」

 

 

source:unsplash

網路,對現在的孩子而言已經是生活必需品,基本上也已經無法禁止他們,大人唯一能做的就是教他們如何正確地使用,以及一些保護自己的底線:「不透露個資」、「不上傳私密照」!剩下的,就是跟孩子培養親密、互相信任的關係,讓他們在有需要的時候能及時找大人求助。

 

 

 

 

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頭皮狂出油、髮根扁塌?4大最常見NG行為快檢視踩雷了沒!加碼頭皮控油洗髮精推薦

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想要維持蓬鬆髮根,4大NG行為別做

台灣的夏天又悶又熱,出門一趟整個頭皮就開始出汗,到了下午髮根出油變得扁塌,甚至還會有尷尬的頭氣味!會造成頭髮容易出油、髮質變差,甚至狂掉頭髮,其實跟平常的洗護方式有很大的關聯,這次特別整理出4大NG的行為,趕快看你踩雷了沒?

 

夏天頭皮出油、髮根扁塌NG行為1

未針對季節使用合適的洗髮品

source:avedataiwan@IG

妞妞們的洗髮精是一瓶洗四季嗎?其實頭皮跟臉皮一樣,使用的產品也需要依據頭皮當下的狀況及季節調整!在秋冬時,因為天氣乾燥,頭皮容易出現乾癢、緊繃、敏感的狀況,甚至皮屑問題也會比較嚴重,使用的洗髮品會以保濕、舒敏為主。但進入夏天後,在高溫悶熱、潮濕的環境下,容易會有出油旺盛、異味、搔癢等問題,這時候選用的洗髮精,就應該要做調整,像是出油嚴重的人,就可以搭配使用控油型洗髮品。

 

 

夏天頭皮出油、髮根扁塌NG行為2

洗髮精直接抹頭皮

source:aromasetw@IG

正確的洗頭,有助於減緩頭皮出油的問題!妞妞們平日的洗頭方式是怎麼樣呢?有些人擠完洗髮精後就直接往頭上抹,但其實洗頭主要是清潔「頭皮」,建議可以先在掌心加水搓洗出泡沫後,再塗抹上頭皮,並搭配「指腹」深入頭髮去按摩頭皮,幫助鬆動頭皮上的髒污、油脂,切勿用指甲大力摳抓頭皮,也不是只著重在洗「頭髮」。

 

 

夏天頭皮出油、髮根扁塌NG行為3

濕髮時直接梳開

source:avedataiwan@IG

洗完頭髮後,很多人會習慣拿起梳子就要梳頭髮,希望可以讓頭髮變得更柔順,但當毛麟片遇水後,其實是打開的狀態,如果這時以梳子梳理,很容易會造成髮質更受損。建議洗頭後,先用乾淨的毛巾以按壓的方式帶走多餘的水分,等頭髮至少吹至半乾後,再來梳理頭髮。其實,最適合梳理頭髮的時機是洗頭前,順著髮際線方向由頭部前端梳理至後端,髮根疏開後更容易將頭皮清潔乾淨,也能幫助清理掉落的髮根,避免髮絲糾纏打結,洗完頭髮後髮根也會比較蓬鬆。

 

 

夏天頭皮出油、髮根扁塌NG行為4

邊吹頭髮邊滑手機

source:妞新聞copi拍攝

洗頭後的吹整方式,絕對會影響吹完後頭髮的柔順度、髮根的蓬鬆感!很多人習慣邊吹頭髮邊滑手機,以單手吹整的方式,易無法掌控吹風機與頭髮的距離,熱風近距離接觸毛鱗片時會大範圍翹起,使水分流失,讓整個髮質受損產生扁塌髮。想要讓髮根蓬鬆,建議採用低頭吹整技巧,先將髮尾吹乾,再往後逆向吹髮根,記得吹的時候要離頭髮 10~15cm,讓熱風與頭髮保持距離,且務必要將頭髮吹至全乾,在頭皮悶濕的環境下,容易出油且滋生細菌產生尷尬的頭氣味。

 

 

 

夏日洗髮推薦清單

Modesta Cassinello 蘆薈葡萄柚天天洗髮皂 1 入/NT.680

來自西班牙的地中海營養學美髮專家Modesta Cassinello蘆薈葡萄柚天天洗髮皂」富含蘆薈、椰子油維生素 C、E 可平衡油性頭皮,輕輕一搓就能有綿密泡泡,沉浸於香甜洗髮時光,還能滋潤乾燥的髮絲並去除多餘油脂。洗完特別有輕盈感,讓髮質更柔順!

 

 

Modesta Cassinello 海鹽平衡洗髮泥 1 入/NT.1,180

添加獨家「以色列死海」成分,清洗時能聞到泥狀果香氣息,同時擁有磨砂顆粒與泥
狀質地,一小搓就能搓出許多泡泡,平衡舒緩敏感頭皮,改善出油、緊繃、乾癢等困擾,每周一次的深層清潔,溫和去角質,感受頭髮清新狀態。

 

 

ROOTON甦活植萃洗髮精 500ml NT.1,120

來自韓國的頂級頭皮養護品牌ROOTON,最暢銷且好評不斷的經典甦活植萃洗髮精,嚴選大豆、亞麻籽、小麥蛋白等16種天然萃取成分,細密的泡沫,有助於洗淨頭皮毛孔並達到油水平衡,維持女性頭皮健康。

 

 

AROMASE艾瑪絲茶樹沁涼洗髮精1000ml NT.1,100

鐵粉買過都在等回歸的AROMASE艾瑪絲「茶樹沁涼洗髮精」,今年夏天又可以入手了!專為油頭設計6大植萃精華,搭配植萃細緻胺基酸溫和潔淨配方,明星成份小分子甘草次酸複合物,深層淨化頭皮並維持頭皮防護力,更帶有清新薄荷與茶樹,不僅能溫和去除油頭異味,洗完頭還能感受沁涼舒爽感。

 

 

 

KUNDAL茶樹澳洲堅果控油500ml NT.369

油頭人淚推夏日救星!來自韓國的髮品品牌KUNDAL專為油性頭皮易出油、油頭味打造的「茶樹澳洲堅果控油」,超高密度泡泡搭配茶樹葉等43種天然萃取物,不僅深層潔淨頭皮、減緩出油,更有韓國香氛研究室推出爽身粉香、白麝香、 櫻花香、茉莉木草、法國薰衣草等五種質感香調。

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