郭雪芙出國遊學變瘦又變白！提亮膚色、改善痘印秘訣公開，最新瘦身方法簡單好上手

從模特兒出道，後又組成女子團體，現為演員身份的郭雪芙，前陣子暫退演藝圈去倫敦遊學，這次特別為了全新代言的妮維雅「LUMINOUS630®淡斑煥白系列」向學校請假返台，出國讀書兼放鬆的她，不但沒有變胖，反而還變瘦、皮膚變更白皙，到底怎辦到的？一起來看看吧！

郭雪芙保養、身材管理秘訣1每天擦美白

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不屬於天生白的郭雪芙，她分享以前為了要變白，真的做很多努力，曾狂擦一堆美白產品，結果反而造成皮膚大過敏，冒出一粒粒的東西，導致後來有陣子都不太敢再用美白類的產品，多以保濕為主。這次接觸了妮維雅首次在台灣推出的臉部保養品「LUMINOUS630®淡斑煥白系列」，她笑說自己的生日是6月30日，跟這系列根本命中注定，私下的用法是洗臉後全臉先擦#L630淡斑精華，並搭配畫圓按摩，接著用#L630亮眼霜，針對比較在意的暗沉處，會再加強擦一次#L630淡斑精華，最後就是#L630封白霜。去英國遊學前就開始用了，沒有出現不適，質地也非常的好推，甚至之前手癢亂摳痘痘有留下暗沉痕跡，也是靠擦這個改善。

郭雪芙保養、身材管理秘訣2勤勞防曬

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聊到美白的話題，郭雪芙笑說以前也曾因為沒有做足保養，結果發生只有額頭曬黑的尷尬狀況，看起來就像印堂發黑！要維持理想的白皙透亮，除了擦美白產品外，她分享防曬也非常的重要，像是能盡量不曬太陽就不曬，減少曝曬的機會，因為本身屬於如果曬黑了很難白回來的體質。

郭雪芙保養、身材管理秘訣3有意識地吃東西

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出國很容易受到當地美食的誘惑，不小心就會胖個幾公斤，但郭雪芙這趟英國行，沒變胖反而還更瘦了！她透露現在會「有意識」的吃東西，每一餐第一口吃的會選蛋白質食物，澱粉類要放到最後才吃，像以前早餐可能會吃牛奶麥片，但糖分其實偏高，會讓人容易感到疲累，現在就改吃蛋再加一點蔬菜，麵包類也會少碰，加上英國的外食其實很貴，幾乎還是自己下廚料理，像是煎牛排、甘藍、酪梨，加點玫瑰鹽、黑胡椒簡單調味就好。

郭雪芙保養、身材管理秘訣4不喝冰飲、大量喝水

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多喝水不僅能促進代謝，讓膚色比較透亮，對於身材管理也有關注！以前分享過自己很容易水腫的郭雪芙，每天至少喝2000～2800CC的水，她分享多喝水非常重要，如果覺得只喝白開水很無趣，其實可以加像是大黃瓜、薄荷提味，為了讓體態好看，現在也幾乎不喝冰飲，想喝除了水以外的，就會選無糖茶類。

東京迪士尼海洋全新園區「Fantasy Springs」6月6日即將開幕，妞妞們已經訂好前往東京的機票和住宿了嗎？近期易遊網特蒐「6間2024年東京新開幕飯店」，除了有4月份新登場的「OMO5 東京五反田 by 星野集團」和「東京普樂美雅凱賓總統酒店」，5月銀座也有全新飯店！（2024日本東京全新8大景點！麻布台之丘teamlab、迪士尼夢幻泉鄉必朝聖）

2024年東京新開幕飯店1.

天然溫泉凌雲之湯御宿野乃淺草別邸

開幕：1月

今年1月開幕就成為熱搜的「天然溫泉凌雲之湯御宿野乃淺草別邸（Onyado Nono Asakusa Bettei Hot Spring）」，鄰近淺草多個旅遊勝地，像是淺草寺、雷門、晴空塔、上野公園等。總共117間房，整棟客房皆鋪設「榻榻米」，並提供以「牛肉火鍋」為主打特色的和洋式自助餐，而且位於地下一樓的大浴場使用的是東京都內少見的「黑湯天然溫泉」，注意這個是別邸，不是本館喔！

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天然溫泉凌雲之湯御宿野乃淺草別邸

地址：2-chōme-7-26 Asakusa, Taito City, Tokyo 111-0032日本

官網：天然溫泉凌雲之湯御宿野乃淺草別邸

房價：每晚含稅6,050元起

2024年東京新開幕飯店2.

東京澀谷凱悅嘉寓酒店

開幕：2月

今年2月全新開幕的四星級「東京澀谷凱悅嘉寓酒店（Hyatt House Tokyo Shibuya）」，地理位置十分優越，只需步行750公尺即可抵達有名的澀谷十字路口，而且也能輕鬆前往六本木、新宿和銀座等。擁有126間客房，所有房內設有舒適起居區、設施齊全的廚房以及用餐區兼辦公區，給人一種回家感，而且位於16樓的餐廳，還可以將白天和黑夜的城市景色一覽無遺，重點是寵物友善！

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東京澀谷凱悅嘉寓酒店

地址：3-3 Sakuragaokacho, Shibuya City, Tokyo 150-0031日本

官網：東京澀谷凱悅嘉寓酒店

房價：每晚含稅11,820元起

2024年東京新開幕飯店3.

&Here TOKYO UENO

開幕：3月

3月開幕的新飯店「&這裡東京上野（&Here TOKYO UENO）」，距離上野車站徒步7分即可抵達，＆Here共有145間客房，提供14種房型，滿足不同類型的旅客，除了有適合一家大小的「上下舖床」，也有推薦多天數居住，設有迷你廚房和冰箱的「套房」。此外，頂樓設有「景觀浴場」，妞妞們可以看著上野公園的景色，邊泡湯邊放鬆消除旅途的疲累感！

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&Here TOKYO UENO

地址：日本〒110-0005 Tokyo, Taito City, Ueno, 2-chōme−11−18

官網：&Here TOKYO UENO

房價：每晚含稅3,840元起

2024年東京新開幕飯店4.

OMO5 東京五反田 by 星野集團

開幕：4月11日

4月11日開幕的「OMO5 東京五反田 by 星野集團（OMO5 Tokyo Gotanda by Hoshino Resorts）」，是為東京第4間OMO主題飯店，位於五反田站僅約6分鐘步行路程。總共有188間客房，設計為了讓旅客感受到五反田的多樣性，使用棕、橘、綠等復古色調的布料剪裁，以呈現西餐廳、日式小酒館、居酒屋的多樣風格，更加入「霓虹燈招牌燈」具營造華麗復古氛圍，館內還有空中庭園、OMO café、愛犬花園等多樣設施！

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OMO5 東京五反田 by 星野集團

地址：8 Chome-4-13 Nishigotanda, Shinagawa City, Tokyo 141-0031日本

官網：OMO5 東京五反田 by 星野集團

房價：每晚含稅4,650元起

2024年東京新開幕飯店5.

東京普樂美雅凱賓總統酒店

開幕：4月

本月開幕的四星級「東京普樂美雅凱賓總統酒店（Premier Hotel -Cabin President- Tokyo）」，位置相當便利，距離西武新宿站步程約2分鐘、JR新宿站10分鐘、新太久保站8分鐘，前往東京豐洲市場新設施「千客萬來溫泉」走路也能到。2019年7月所有房間全部重新裝修，總共135間房，提供5種不同房型，像是單人房、大床房、雙床房等，設計別緻優雅，單人女性也能安心入住！

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東京普樂美雅凱賓總統酒店

地址：3 Chome-2-7 Harumi, Chuo City, Tokyo 104-0053日本

官網：東京普樂美雅凱賓總統酒店

房價：每晚含稅3,259元起

2024年東京新開幕飯店6.

銀座6丁目皇家花園飯店

開幕：5月30日

預計於5月30日開幕的「銀座6丁目皇家花園飯店（The Royal Park Hotel Ginza 6-Chome）」，距離東銀座車站約3分鐘步行路程，酒店裝潢以「GINZA POP」為主軸，融合復古與現代並存的設計，並加入「摩登男孩」和「摩登女孩」元素，以及象徵銀座的柳樹、銀杏樹、歌舞伎座等元素，總客房270間，房間色彩大膽生動，還設有酒吧！

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銀座6丁目皇家花園飯店

地址：6 Chome-16-14 Ginza, Chuo City, Tokyo 104-0061日本

官網：銀座6丁目皇家花園飯店

房價：每晚含稅5,630元起