如何在忙碌的日子持之以恆寫手帳 | 小荷的手帳教室 | 手帳、文具、文具控、紙膠帶、小荷的手帳教室 | 生活發現

相信大家都想要記錄下滿滿回憶，但要持續寫手帳實在不容易，就讓小荷來分享能持續寫下去的心法！

相信大家都想要記錄下滿滿回憶，但是現實生活中要持續寫手帳實在不容易，我們常常被太多事情追著跑，一有時間只想好好放鬆、休息，所以這次跟大家分享能讓我持續寫手帳的小習慣：

【如何維持寫手帳的熱情與動力】

1.懶惰其實是大腦的天性

之前閱讀書籍時看到很有趣的觀念：我們的大腦為了求生存會避免養份被消耗，所以會選擇最安逸的事情，也就是耍廢放空以及沒生產力的事情，所以我們是在面對大自然的考驗！有幾天沒寫不用給自己太大的苛責，很容易不小心就自暴自棄了，從現在再補回來就好。

2.先求有再求好

一開始不用擔心寫出來版面好不好看，可以先從文字日記開始，慢慢加入紙膠帶或簡單插圖，也可以觀察喜歡的手帳作品和插畫書籍。

3.讓自己方便一點

平常可以多拍照記錄或是在手機記事本上先簡單列出今日做過的事。日子一過常忘了做過什麼，另外旅遊手帳也很容易空白，因為想貼想寫的東西太多很容易拖延，若有先寫出行程關鍵字之後就比較容易回想。

4.思考想要寫手帳的原因

例如我一開始是想記錄當天發生的事情，後來則是愛上裝飾手帳，之後開始在Instagram認識很多會寫手帳的網友，讓我愛上和同好保持交流的感覺。目前也想挑戰每篇都有不同變化，回頭翻會很有趣。重點在於找到自己想寫手帳的真正原因，就更有動力持續去做。

【實踐篇】

1.從小地方開始

先從每天10分鐘、或是一個週末花一個小時開始，最重要的是實際動手寫！一動筆就會發現自己可以寫了比自己想像中更久的時間。

2.利用零碎的時間

利用平日零碎的時間先寫文字，因為只需要一支筆就可以隨時開始寫，要裝飾的部分先空出來，週末就能好好裝飾，也不用一直花時間回想自己做過什麼。

3.選擇能專注的環境

挑選一個自己喜歡又能專注下來的環境，例如圖書館或咖啡店，我非常大推採光明亮的圖書館，或是......整理好家裡的書桌和房間啊！

4.使用自己喜愛的文具

買了喜歡的文具就要使用！久而久之知道自己偏好的款式，也能物盡其用、享受剪剪貼貼的過程。

5.選擇適合自己的記錄方法

例如我以前學生時期一週可以寫3-4篇的一日一頁，但長大後生活型態不同，也不像學生有那麼多自由時間，就漸漸調整成適合自己的週記，推薦生活有點忙的話可以從週記開始。

以上的小分享若對你們有幫助就太好了，希望大家能找到適合自己的紀錄方式！

小荷

熱愛文具的美術女子，剛出社會，在和現實碰撞的過程中學習溫柔與努力，更堅持寫手帳這個習慣，除了抒發心情，更記錄下每個微小時刻的自己。
除了分享手帳和插畫作品，也希望讓大家體會到寫手帳的樂趣，於是有了手帳教室系列，若有給你們一些靈感那就太好了：）
IG：can_herji

每天吹頭髮對女生來說真的是一大工程（哎～）一隻優質的吹風機必須要風量大、快乾、還要吹完後能讓髮質變得更加水潤亮澤，妞編要來推薦一隻攻佔日雜排行並榮獲2023 GOOD DESIGN BES 100百大設計獎殊的夏普「四氣流水潤溫控吹風機」～搭載了夏普獨家的PCI自動除菌離子，不僅負離子還有正離子，除了速乾外還能替你打造出秀髮上的天使光暈，好用的吹風機絕對值得投資！讓你在家也能享受沙龍級的美髮體驗♡ (*ˊ˘ˋ*) ♡

#打造頭頂的天使光圈

漂亮女生的頭髮一定要柔柔亮亮呀♡

頭髮是女生的第二張臉，養好一頭閃閃發光的髮絲是女孩子一生的課題，吹頭髮看似是簡單的事情，其中卻是有眉角的，夏普為了解決女生吹頭髮的需求讓每個女孩擁有水潤亮澤的健康髮絲～再次突破了過往傳統吹風機的設計，一同對抗頭髮的3大敵人「濕」、「摩擦」、「熱損傷」並推出了業界初的Sensing智慧溫控功能、及輕巧外型設計、握感佳的夏普「四氣流水潤溫控吹風機」，要來造福全天下的漂亮女生（撒花～～～♡

女生不喜歡洗頭其實是因為吹頭髮很花時間（妞編最討厭夏天吹頭髮吹到流汗了！！），不過夏普的這隻吹風機採用了最新進化的獨家速乾方式"簾狀四氣流"技術，將風吹口從2個增加到4個，創造出獨特的風幕，提供覆蓋更廣的強勁風力，透過足夠的7.4立方米/min風量，讓妞妞們可以在使用時明顯感受到吹乾頭髮時間縮減了30%左右！同時吹風機的重量也減輕了大約19%，讓操作上更加輕鬆自如不增加手腕的負擔～（妞編發自內心覺得吹頭髮終於不再是一種懲罰了RRRRRRR，下班回家只想快速吹完頭髮增加睡覺時間。

#居家沙龍級呵護

好像愛上每天吹頭髮了耶…

頭髮的質感與豐盈蓬鬆度，大大影響一個人的氛圍，頭髮其實有很多的小細節都需要細心呵護～尤其頭皮跟臉部肌膚其實是相連的！對待頭皮應該也需要等同肌膚的照顧一般。

夏普吹風機特有的Plasmacluster自動除菌離子技術，一立方分分釋放出370萬正負離子，能有效減少靜電和摩擦帶來的吹風熱傷害，輕易保護頭髮色彩不易褪色，同時也讓髮絲維持滋潤宛如天然的水髮膜！還有透過距離感測器和AI技術來調整風溫，以避免過熱損傷的"SENSING模式"，讓吹頭髮時能夠自動恆溫，提供最舒適的溫度，另也有六種吹髮模式可以自行調整，讓每次吹髮都像是外面貴鬆鬆的頂級沙龍保養一般（笑）

夏普吹風機實驗影片

妞編小學堂～開課啦！妞編簡單說明下六種美髮行程的使用，讓你在家中吹髮時更能享受頂級的待遇呦♡

SCALP 頭皮護理：讓妞妞們固定吹出約50℃的暖風，最適合吹乾頭皮使用！
BEAUTY 水潤光澤：依季節自動切換冷熱風，提供最適合的風溫，幫助毛鱗片收縮
SENSING 距離感測 ：自動執行距離感測，55℃恆溫護髮，適合媽媽妞幫寶貝吹髮時用～
Gentle 輕柔護理：自動執行距離感測，並使用最小風量，適合讓媽媽妞給小小寶貝吹髮使用～
HOT 快速乾燥：吹整造型使用熱風，幫助造型固定
COLD 冷風：吹整造型完成後降溫使用，讓妞妞維持一整日的完美造型

#寵愛女人必入手

送禮自用兩相宜的讚讚吹風機～

這次夏普創新技術帶來的這款全新『四氣流水潤溫控吹風機』簡直就是將沙龍美髮工藝帶入了一個全新的殿堂！讓每次的吹髮都能成為一次享受～（妞編可能會開始每天洗頭了XD）

是說趁著母親節檔期從頭寵愛另一半，入手一台讚讚的吹風機，絕對是送禮自用兩相宜的最佳選擇～（妞編已經想好母親節禮物要送媽媽這台♡♡），另外4月-6月為期兩個月只要於各大通路購買再到官網登錄就會送「Mirada品牌洗沐禮盒」，原地讓媽媽母親節禮物收到手軟Ｒ，購買後線上成功登錄還會再加送安心1年保固（共享2年保固期）再抽義大利精品手工梳，真的是超佛啦(•'╻'• ۶)！

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