血糖全面失控!?終年控糖不放假

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血糖全面失控!?終年控糖不放假

血糖全面失控!?終年控糖不放假 健康醫療網、糖尿病、年菜、零嘴、腸道荷爾蒙GLP-1
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身高155公分的45歲婦人,罹患糖尿病病史6年,本來就很在意體重,沒想到去年在過完幾天春節年假後,血糖不但有所波動,體重更從60公斤飆升至63公斤,讓身材不高的她更顯豐腴;為有效管控體重,避免病情惡化,醫師建議婦人加入一天一次針劑治療,一個月內體重順利下降3.5公斤,婦人因此恢復自信,糖尿病用藥甚至從兩種降至一種,大幅減輕身體與心理壓力。
 
糖尿病友年節血糖容易不穩定,年輕糖友認為過年就是要休息,因此少了運動,老人家也因為過年不忌口,而攝取過量年菜零嘴,在糖尿病友鬆懈控糖的情況下,導致許多患者糖化血色素升高,甚或引起長期慢性併發症。

 
中山醫學大學附設醫院內分泌新陳代謝科主任楊宜瑱說明,上述婦人就是因春節放假、心情輕鬆而忽略飲食控制,導致血糖、體重全數失控,所幸婦人年後定期回診,及早發現問題,經醫師評估後,調整她的治療方式,從原有的兩種口服藥物,另外增加一天一針注射劑,治療後,婦人意外地達成減重心願,血糖也穩定下來,達到雙重效果。

 
糖尿病友常有體重過重或肥胖的問題,楊宜瑱說,上述婦人使用的一天一針注射劑屬腸道荷爾蒙GLP-1,可以透過中樞神經抑制飢餓感,讓患者感到飽足感,還可以抑制食慾、延緩胃排空時間,因此大多數患者使用後體重能獲得減輕的效果;但醫師提醒,少數患者初期還是會有噁心、嘔吐的副作用,使用前須有心理準備。

 
糖友年節飲食到底該怎麼吃?楊宜瑱主任建議,糖友可選擇「適量」及「對」的食物,舉例來說,糖友可以多攝取富含纖維質的食物,它可以延緩食物消化及營養的吸收,進而減緩醣類的吸收。相對地,若是較高糖、高熱量的食物則盡量少吃,大部分年菜就屬於膽固醇較高的餐點;楊主任提醒,糖友餐後應適度活動以免血糖攀升,造成不可預期的後果。
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日牌三麗鷗14款「HELLOKITTY聯名像素化」!5CM厚底鞋、短版襯衫超時髦

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心動瞬間_

非粉也想收!超時髦的KITTY OOTD!

在此宣佈,2024就是甜滋滋的「HELLO KITTY年」!!!生日在1974年11月1日的卡通界人氣王KITTY,今年已經滿50歲大壽,各界為了歡慶這個誕辰大日子,紀念週邊、合作系列一波波襲來,日本人氣女性服飾品牌「MOUSSY」也加入搶錢大軍行列,最新與三麗鷗的聯名服飾系列,已經讓時髦小姊姊們心甘情願準備好荷包啦~

 

 

 

MOUSSY×三麗鷗HELLO KITTY

像素化Y2K時髦變身

https://www.instagram.com/p/C5xCnpChj6A

source:instagram

https://www.instagram.com/p/C5xD4wDhWiK

source:instagram

 

MOUSSY與HELLO KITTY的聯名系列不是萌妹子也能穿!不只把壽星變成「復古點像素版本」,同時結合時下最夯的Y2K元素以及流行版型設計,打造出高達14款合作服飾、配件鞋包,不用擔心「聯名感太重」,不是粉絲也會被燒到想包款~

 

 

 

MOUSSY×三麗鷗HELLO KITTY聯名推薦1.

KITTY合身TEE、T恤

source:moussy

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簡簡單單的百搭素色T恤,除了加入像素化的HELLO KITTY坐鎮,還同時搭配藍×紅、米×黑、灰×白撞色設計,吸睛度瞬間拉高,但又不突兀OVER,懂穿的日妞們已經預定要人手一件,低調派妞妞可以考慮另一款「聯名TEE」,胸前只裝飾精緻的KITTY刺繡,合身剪裁超俐落率性,推薦穿上一條低腰單品就是最時髦的造型。

 

 

 

MOUSSY×三麗鷗HELLO KITTY聯名推薦2.

KITTY襯衫、連身裙

source:moussy 

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帶有男孩風的落肩+寬袖的短版襯衫,乍看就是品牌的新一季商品,仔細看才會發現胸口用「同色系繡有HELLO KITTY字樣」,背後藏低調KITTY印花,帥帥版型當作外罩小外套也好好看,而自帶小辣的聯名連身裙,以無袖、短裙設計,裝飾KITTY的大頭,甜酷風格必須來一件!

 

 

 

MOUSSY×三麗鷗HELLO KITTY聯名推薦3.

KITTY牛仔包、拖鞋

source:moussy 

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HELLO KITTY這麼Y2K、這麼帥氣第一次見吧?牛仔材質的單肩包以及厚底鞋,拼接上同樣使用丹寧材質的巨星呆萌大頭,邊緣還做不收邊處理,展現率性不羈的時髦感,聯名拖鞋內建5.8CM增高鞋底,一踏自帶大長腿濾鏡,日本於4月26日開賣,要搶要快喔~

 

 

 

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