少吃、多動還是胖?醫師11個「甲狀腺低下自我檢測」,可能是發懶讓你瘦身失敗

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少吃、多動還是胖?醫師11個「甲狀腺低下自我檢測」,可能是發懶讓你瘦身失敗

少吃、多動還是胖?醫師11個「甲狀腺低下自我檢測」,可能是發懶讓你瘦身失敗 醫生瘦身、減肥醫生、甲狀腺低下肥胖、甲狀腺低下症狀、瘦身健康
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天生胖?其實是體內出現破口了!

明明遵守「少吃、多動」的普世原則,怎麼還瘦不下來?以上這句OS減肥人一定心有戚戚焉(搭肩),其實肥胖可能還代表一種身體給你的健康警訊,家醫科醫師透露:「在盲目投入節食、健身之前,你得先找出身體失衡的根源,減肥之路才會輕鬆!」

 

 

 

胖是一種病?

搞好體內平衡才是捷徑

https://www.instagram.com/p/CPNpgThF-z8

source: Sumi IG(示意圖) 

https://www.instagram.com/p/CACmkS2A9vT

source: 高旻示 IG(示意圖) 

「為什麼他吃超多還是瘦得像仙女,我彷彿喝水就會胖?」這個疑問妞編輯也有過(舉手),原來都是體內出了差錯!根據新的研究顯示,肥胖與「荷爾蒙失衡」息息相關,尤其是胰島素、皮質醇、甲狀腺…如果誤判原因,跟風減肥搞不好會越減越胖,只要用對方法讓身體恢復平衡,才能真的自然健康的瘦下來。

 

 

 

發懶胖起來?

有這些狀況要當天了

source:博客來    

醫生曝露肥胖案例:「這段時間特別發懶,所以胖起來了!」其實這句話暗藏玄機,有可能是甲狀腺出現問題,只要問題解決馬上精神振奮、輕盈了起來~以下11個症狀,如果你有「中3個以上」,表示你可能已經與甲狀腺低下共存,要特別小心了!!!

 

 

 

source:博客來    

1.思考力減退、記憶力下降

 

2.容易怕冷

 

3.聲音沙啞、低沈

 

4.心臟脈搏減弱

 

5.覺得腸胃蠕動、消化慢

 

6.容易便秘

 

7.膽固醇指數異常

 

8.容易感覺疲憊

 

9.四肢浮腫

 

10.體重增加

 

11.嗜睡

 

 

 

source:博客來    

source:博客來   

《其實你胖得很冤枉:家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值,身體自然瘦》

本書由名醫背書,不但教你正確理解自己的「體重基礎閾值」、幫你找出肥胖的主因,同時包含+5000真實個案見證,不再因為想減重大走冤枉路,另外,更貼心規劃微低碳211餐盤,餐餐跟著吃,脫離肥胖的日子就不遠了!

 

 

 

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藏壽司×角落小夥伴15款扭蛋!立體吊飾化身海洋生物超萌必收,滿額贈托特袋和玻璃盤

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角落小夥伴有夠萌!

 

妞妞們快看!藏壽司攜手日本人氣 IP「角落小夥伴」, 於6月7日起推出限定扭蛋,吊飾、橡皮擦、徽章磁鐵共14款,滿額還贈限量「托特袋」、「透明玻璃圓盤」,每一款都超萌又實用!另, 6 月12日起推出7款清爽海味組合的「盛夏特選」,每一種看起來都超好吃! 

 

 

 

立體公仔吊飾

人氣療癒系IP「角落小夥伴」跑進藏壽司啦~6月7日起推出一系列限定扭蛋,要和妞妞們一起徜徉在海洋世界中!全系列共 14 款,滿滿夏日氣息的「海洋系列」,上演夏季變裝秀,6款「立體公仔吊飾」包括變裝海獺的「炸豬排」、裝扮成企鵝的「貓」、變身海豚的「企鵝」(?)、化身海豹的「白熊」,還有成為鯨鯊的「蜥蜴」,外加稀有特賞美人魚「白熊」,軟萌慵懶的姿態太萌啦~

 

 

  

徽章磁鐵

除此之外,還有號召所有角落小夥伴大集合的「徽章磁鐵」,四款磁鐵體積雖然小小一個,但一次可以看見所有小夥伴們,有的調皮地玩起疊疊樂、有的聚在一起聊天談心,化身海洋小夥伴的大家圍繞彼此取暖不孤單!

 

 

  

 造型橡皮擦

「造型橡皮擦」也一樣有四款,角落小夥伴們穿上美人魚的閃亮亮衣裳,不同顏色的美人魚尾巴,五彩繽紛的超Q,炸豬排與好友炸蝦尾親密貼貼的模樣,真的萌翻啦~

 

 

  

 滿額贈限量托特袋

另,此次更加碼推出兩波滿額贈活動,凡在全台店鋪單筆消費滿1,200元,並完成指定社群任務就可以把贈禮帶回家!第一波滿額贈「角落小夥伴限量托特袋」於6月17日起開跑,以湛藍海洋為背景,角色們化身為海洋探險家,與小丑魚、海龜、花園鰻、水母等海底生物一同悠遊海洋,且托特袋容量剛剛好,無論是裝零食或生活雜物都超實用!

 

 

 

  

滿額贈透明玻璃圓盤

第二波「角落小夥伴限量透明玻璃圓盤」則是於7月1日起活動開始,可愛角色們再次聚在一起,透明玻璃盤外觀充滿夏日氣息,最適合拿來裝小點心!2款限量滿額贈全台限量各16,500個,數量有限贈完為止,鐵粉一定要收藏!

 

 

 

盛夏特選

同場加映「盛夏特選」,7款清爽海味組合包含「香檸岩鹽北海道帆立貝」嚴選來自北海道的帆立貝,撒上玫瑰鹽與清新香檸點綴,口感清新爽口。具有滿滿東洋風味的「鹿兒島產稻燒鰹魚」鰹魚獨特的煙燻香氣與鹹香滋味,口感層次更豐富。同時也推出全新日式風味的「漢堡排」厚實多汁的漢堡排刷上照燒醬汁,肉香+美乃滋超涮嘴!

 

 

「香焙胡麻醬油鮪魚」精選招牌熟成鮪魚,搭配香焙芝麻醬料,胡麻香氣與鮪魚相互融合,一入口就超幸福。同樣豪華的還有「花枝豪華雙重奏」Q彈花枝搭配海膽與鮭魚卵,滿滿海味!

 

 

此外還有經典回歸的「山藥泥鮪魚軍艦」鮪魚搭配綿密的山藥泥,妞編輯一次可以3盤!最後還有深受大家喜愛的「炙烤明太子鮭魚」藏壽司特調明太子醬,經過炙烤後,鹹香的味道搭配鮭魚的甘美,妞妞們一定要吃! 

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商品資訊>>

漢堡排:NT.40 

山藥泥鮪魚軍艦:NT.40

花枝豪華雙重奏:NT.80 

香焙胡麻醬油鮪魚:NT.40

香檸岩鹽北海道帆立貝:NT.80

鹿耳島產稻燒鰹魚:NT.40

炙烤明太子鮭魚:NT.40

販售時間:6/12起

 

 

 

 

 

source:藏壽司/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

 

 

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