迎接2022年!行事曆5規劃重點+4規劃小技巧學起來,「留時間給自己」很重要

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

迎接2022年!行事曆5規劃重點+4規劃小技巧學起來,「留時間給自己」很重要

迎接2022年!行事曆5規劃重點+4規劃小技巧學起來,「留時間給自己」很重要 職場英文、2022、新年快樂、行事曆英文、行事曆
心動瞬間_

2021 年轉眼間來到了最後一季,
在衝刺完成目標的同時,
也來學習關鍵行事曆英文詞彙,
不僅幫助你提高效率,也提前規劃下個年度,
一步步成功佈局!

一年又進入最後的衝刺階段,在與 2021 道別的同時,跟著 VoiceTube 一起學習實用行事曆英文詞彙的用法與運用技巧。

從了解各種行事曆英語說法到運用小技巧安排完美行程,不僅適用於職場工作規劃,更能幫助自己完成個人目標,幫助你提前佈局迎接新的一年!

 

(圖/Pexels)

 

各種行事曆英文說法一把罩

在學習規劃行事曆前,先了解各種行事曆的英文說法與差異。

 

Calendar (n.) 日曆,行事曆

基本上能夠泛指所有類型的日曆與規劃行程。搭配 lunar(月亮、太陰)表示為台灣使用的農曆 lunar calendar,以月亮的盈缺而定。而國際上通用陽曆的基準,則稱為 solar calendar,以地球與太陽間相對應的位置來區分日期與四季,後續由義大利哲學家衍生發展為國際目前通用的 Gregorian calendar(公曆)。在生活中可以在 calendar 前面直接加上日曆的用途,形成複合名詞,如工作行事曆(work calendar)、訓練日曆(training calendar)等。

Sorry, I have to check my calendar first to confirm if I will be able to join this meeting.
抱歉,我必須先查查看我的行事曆才能確認我是否能夠加入此會議。

 

Schedule (n.) 計劃表;清單;時刻表 (v.) 安排(行程)

在許多場合下被人通用,但實際上 schedule 比較偏向「時間表,排程,行程,班表」等,雖然同樣與工作的安排有關,但是與行事曆的意涵並不相同。如果是與他人協調安排會議時間、確認工作交辦事項的日期進度等,還是以使用 calendar 為主。

Schedule 作為動詞,即為「規劃行程、安排時間」的意思。所以當你在規劃行事曆、安排會議時間、計畫訓練進度時,就可以使用這個動詞。

We have a very tight schedule today.
我們今日的行程安排得很滿。

 

The meeting has been scheduled for tomorrow afternoon at 4pm.
該場會議被安排在明天下午四點整。

 

Let me schedule your reservation in our calendar.
讓我把你的預約時間安排進我們的行事曆中。

 

Datebook (n.) 記事簿,手帳

在電子化的時代,許多人都還是會仰賴手寫記事本來規劃每日的行程。不論是從日本發展出的「手帳文化」以獨具個人化特色的方式記錄生活,還是歐美近年掀起流行強調規劃效率的「子彈筆記」(bullet jounal),都是紙本記事本具有溫度的變化衍生。

I always keep a datebook with me to track all my appointments and jot down ideas spontaneously.
我總是隨身攜帶一本記事本來查詢我所有的會議,並隨性地記下一些突發奇想。

 

Agenda (n.) 待辦事項;會議議程

除了可以表示為行事曆上的待辦事項或行程目標外,也能解釋為「會議的討論項目或工作任務目標」,通常以點列式簡短清楚地表達重點。

The subject of safety at work needs to be placed at the top of the agenda.
工作安全的主題應該被放在會議討論的首要項目。

 

行事曆規劃重點攻略

在看完與行事曆相關的名詞解釋後,就趕緊來跟著下面幾個行事曆規劃注意事項與步驟,一步步將每天繁雜的工作項目與生活瑣事,有條不紊地放入行事曆中,讓生活不再打結!

 

List your to-dos 列出待辦事項

List 為動名詞同形,可以表示各種清單,如購物清單(shopping list)、邀請名單(invitation list),也能解釋為製作清單的動作。規劃行事曆最重要的第一步,當然就是列出自己所有的待辦事項,才能一目瞭然地盤點每個項目所需的時間與期限。

當你在特別重要事項前加上標記時,英文可以使用 mark important events 的表達方式。 Mark 同樣為動名詞同形,名詞為「標記;分數;指標」,動詞在此作為標記出的動作。當你在日曆中標記重要的紀念日、生日、節慶時,也能使用這個單字。

Listing your to-dos is the first step into time management.
列出待辦事項是時間管理的第一步。

 

Set your goal 立定目標

Set 在此用為「建立;設定」的意思,為自己的行程規劃建立明確目標更能幫助提升執行效率與後續評估。可以同時參考在管理學中經典的 SMART 原則:Specific(明確的)、Measurable(可衡量的)、Achievable(可達成的)、Relevant(相關性高的)與 Time-bound(具時限的),幫助自己不論是建立新的運動習慣、儲蓄目標或是設立工作任務都能事半功倍。

Setting your goals helps you understand your value and priority in life.
立定目標幫助你釐清生活中的價值觀與優先次序。

 

Prioritize 確認事項優先次序

將所有待辦事項與依據目標歸類後,依據每個事項的緊急性(urgency)與重要性(impostance)與時效性(time-bound) 分門別類。Prioritize 便是指將事物依照優先次序排列,挑選出最重要並最具緊急時效性的事項優先處理的過程。

You must learn to prioritize your work and balance your personal life.
你必須學會工作上的輕重緩急與私人生活的平衡。

 

Confirm and check 確認與檢查進行狀況

建立清單後,就能再依照進度,在完成任務後一項項的劃掉或打勾。在子彈筆記(bullet jounal)的系統中,凡是當日完成的事項都打叉,而無法完成的事項則會移轉(migrate)至隔日或指定日期。在不斷的確認與檢查的過程中,如果同一事項不斷地被向後推延,則必須適當地檢討該事項的重要性或可行性等。

Through the confirm and check process, you learn to complete the missions in order.
在確認與檢查進行狀況的過程中,你學習如何依序完成各項任務。

 

Evaluate 定時評估

Evaluate 除了「估價」外,也具「評估」的意涵。建立一個定期的重新評估機制,有助於幫助自己反思工作的效率與待辦事項的可行性,進而做出調整。如遇到上述不斷轉移未完成代辦事項的情形,可以每週定期反思該事項遲遲無法完成的原因,或甚至考慮完全刪除該事項,將時間精力保留給更重要的事。

You should evaluate how you spend your time among your annual goals regularly.
你應該定期評估你在每個年度目標中所花費的時間。

 

其它行事曆規劃小技巧

Color code your calendar 依照不同顏色區分事項

利用顏色區別出不同類型的待辦事項,就能幫助自己在行程安排時更加一目了然,並且減少文字敘述的需求,幫助維持版面整潔。如果有多個工作計畫同時進行中,不如依照不同便利貼的顏色區分,並將每日事項貼在工作區域顯眼之處,幫助自己同時掌握多方的工作進度。

 

Keep the description of your tasks short 任務敘述越短越好

越精簡的描述,越能幫助大腦快速過濾資訊並建立連結。同時,也能避免事項敘述過長影響版面。

 

Set your annual goal first 優先立定年度目標

在資訊超載的時代,優先立定年度目標就像是找到北極星,在忙碌的生活中指引自己前進的方向。同時,也能幫助自己在定期評估檢視時,給予評量的指標和基準,激勵自己一步步朝目標邁進。

 

Save time for yourself 留時間給自己

預留給自己放空、沈澱、充電的時間,才能保護好自己最重要的資本,避免在追求目標的過程中迷失自我。或許只是每天起床的 15 分鐘瑜珈,或是睡前 30 分鐘的零螢幕冥想,都能幫助自己找回生活的軸心,備足動力迎接更多的挑戰!

 

在疫情的影響下, 2021 或許充滿挑戰與不確定性,事前規劃與彈性的調整回饋,能讓自己在面對未知時,更有自信能夠步步為營,朝目標邁進。即將到來的 2022 年,你希望設立怎麼樣的年度目標呢?將上面的規劃攻略付諸行動,一起朝目標踏實前進吧!

 

【同場加映】【生涯規劃】一招讓你立定目標、規劃未來、達成夢想! (How to predict the future and plan for it)

share

美翻朋友圈必收!櫻花妹都在用的「夏普四氣流水潤溫控吹風機」,漂亮女生的頭髮必須柔柔亮亮

美翻朋友圈必收!櫻花妹都在用的「夏普四氣流水潤溫控吹風機」,漂亮女生的頭髮必須柔柔亮亮 SHARP、夏普吹風機、頭髮、居家保養
share
心動瞬間_

夏普也太懂女生了吧~
四氣流水潤溫控吹風機
讓女生的頭髮都柔柔又亮亮ㄉ~♡

每天吹頭髮對女生來說真的是一大工程(哎~)一隻優質的吹風機必須要風量大、快乾、還要吹完後能讓髮質變得更加水潤亮澤,妞編要來推薦一隻攻佔日雜排行並榮獲2023 GOOD DESIGN BES 100百大設計獎殊的夏普「四氣流水潤溫控吹風機」~搭載了夏普獨家的PCI自動除菌離子,不僅負離子還有正離子,除了速乾外還能替你打造出秀髮上的天使光暈,好用的吹風機絕對值得投資!讓你在家也能享受沙龍級的美髮體驗♡ (*ˊ˘ˋ*) ♡

 

 

#打造頭頂的天使光圈

漂亮女生的頭髮一定要柔柔亮亮呀

頭髮是女生的第二張臉,養好一頭閃閃發光的髮絲是女孩子一生的課題,吹頭髮看似是簡單的事情,其中卻是有眉角的,夏普為了解決女生吹頭髮的需求讓每個女孩擁有水潤亮澤的健康髮絲~再次突破了過往傳統吹風機的設計,一同對抗頭髮的3大敵人「濕」、「摩擦」、「熱損傷」並推出了業界初的Sensing智慧溫控功能、及輕巧外型設計、握感佳的夏普「四氣流水潤溫控吹風機」,要來造福全天下的漂亮女生(撒花~~~♡

 

女生不喜歡洗頭其實是因為吹頭髮很花時間(妞編最討厭夏天吹頭髮吹到流汗了!!),不過夏普的這隻吹風機採用了最新進化的獨家速乾方式"簾狀四氣流"技術,將風吹口從2個增加到4個,創造出獨特的風幕,提供覆蓋更廣的強勁風力,透過足夠的7.4立方米/min風量,讓妞妞們可以在使用時明顯感受到吹乾頭髮時間縮減了30%左右!同時吹風機的重量也減輕了大約19%,讓操作上更加輕鬆自如不增加手腕的負擔~(妞編發自內心覺得吹頭髮終於不再是一種懲罰了RRRRRRR,下班回家只想快速吹完頭髮增加睡覺時間。

 

 

#居家沙龍級呵護

好像愛上每天吹頭髮了耶

頭髮的質感與豐盈蓬鬆度,大大影響一個人的氛圍,頭髮其實有很多的小細節都需要細心呵護~尤其頭皮跟臉部肌膚其實是相連的!對待頭皮應該也需要等同肌膚的照顧一般。


夏普吹風機特有的Plasmacluster自動除菌離子技術,一立方分分釋放出370萬正負離子,能有效減少靜電和摩擦帶來的吹風熱傷害,輕易保護頭髮色彩不易褪色,同時也讓髮絲維持滋潤宛如天然的水髮膜!還有透過距離感測器和AI技術來調整風溫,以避免過熱損傷的"SENSING模式",讓吹頭髮時能夠自動恆溫,提供最舒適的溫度,另也有六種吹髮模式可以自行調整,讓每次吹髮都像是外面貴鬆鬆的頂級沙龍保養一般(笑)

夏普吹風機實驗影片

妞編小學堂~開課啦!妞編簡單說明下六種美髮行程的使用,讓你在家中吹髮時更能享受頂級的待遇呦

 

  • SCALP 頭皮護理:讓妞妞們固定吹出約50℃的暖風,最適合吹乾頭皮使用!
  • BEAUTY 水潤光澤:依季節自動切換冷熱風,提供最適合的風溫,幫助毛鱗片收縮
  • SENSING 距離感測 :自動執行距離感測,55℃恆溫護髮,適合媽媽妞幫寶貝吹髮時用~
  • Gentle 輕柔護理:自動執行距離感測,並使用最小風量,適合讓媽媽妞給小小寶貝吹髮使用~
  • HOT 快速乾燥:吹整造型使用熱風,幫助造型固定
  • COLD 冷風:吹整造型完成後降溫使用,讓妞妞維持一整日的完美造型

 

 

 

#寵愛女人必入手

送禮自用兩相宜的讚讚吹風機~

這次夏普創新技術帶來的這款全新『四氣流水潤溫控吹風機』簡直就是將沙龍美髮工藝帶入了一個全新的殿堂!讓每次的吹髮都能成為一次享受~(妞編可能會開始每天洗頭了XD)

是說趁著母親節檔期從頭寵愛另一半,入手一台讚讚的吹風機,絕對是送禮自用兩相宜的最佳選擇~(妞編已經想好母親節禮物要送媽媽這台♡♡),另外4月-6月為期兩個月只要於各大通路購買再到官網登錄就會送「Mirada品牌洗沐禮盒」,原地讓媽媽母親節禮物收到手軟R,購買後線上成功登錄還會再加送安心1年保固(共享2年保固期)再抽義大利精品手工梳,真的是超佛啦(•'╻'• ۶)!

 

 

打造柔順天使光圈這邊入手>>>
♡ 2024年4月27日 起全台實體與電商通路皆可購買:
活動資訊:https://niusne.ws/avunz

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題