2023兔年5雙「兔兔絨毛球鞋」推薦!VANS粉紅兔毛毛鞋、adidas長兔尾巴

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2023兔年5雙「兔兔絨毛球鞋」推薦!VANS粉紅兔毛毛鞋、adidas長兔尾巴

2023兔年5雙「兔兔絨毛球鞋」推薦!VANS粉紅兔毛毛鞋、adidas長兔尾巴 OnitsukaTiger兔年、NIKE兔年、絨毛球鞋推薦、兔毛球鞋、Converse兔毛鞋
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史上最萌的新年限定鞋,要趁今年收的吧?

跨過虎虎生風的2022,已經正式邁入2023年,你已經準備好被大批兔兔包圍了嗎?大推把外表可愛,同時象徵生命力、寧靜美好的「好運兔」加持上腳,保證每一步都跳躍式升級開外掛(笑)最近各大運動品牌都讓經典帥鞋換上「呆萌兔寶外衣」,而且還不約而同加滿鬆軟兔毛…快往下拉PICK專屬你的年度美兔球鞋~

 

 

 

2023兔年兔兔絨毛球鞋推薦1.

adidas

source: adidas

source: adidas

source: adidas

source: adidas

 

adidas  JELLY BOUNCE NT.3,290

低調派必收!百萬YouTuber千千腳上穿的這雙adidas新推出的「Jelly Bounce跑鞋」,以奶油白鞋身加上紅色細節…簡約百搭又不失年節喜氣的應景配色,在鞋舌上不只有白色的毛毛妝點,鞋後跟還有超萌「雪白的毛絨兔尾巴」,同時採用拼接透氣網布鞋面、BOUNCE中底,真的可以動如脫兔(笑)

 

 

 

2023兔年兔兔絨毛球鞋推薦2.

VANS

source: VANS

source: VANS

source: VANS

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source: VANS

Vans 兔年系列 Half Cab NT.2,880

草莓奶霜色的毛海+薄荷綠鞋帶,這雙VANS高筒鞋太犯規了吧!!!在兔年與玩具IP形象Miro & Wujo 聯手,打造出兔年限定Half Cab鞋款,鞋面上炸出粉色絨毛,招牌棋盤格紋也用白、粉配色,鞋底採用半透明的果凍感設計,裡面可以發現人氣角色的身影,誰穿誰最萌啦~

 

 

 

2023兔年兔兔絨毛球鞋推薦3.

CONVERSE

source: CONVERSE

source: CONVERSE

source: CONVERSE

source: CONVERSE

CONVERSE RUN STAR MOTION CX NT.3,780

CONVERSE爆款波浪鋸齒厚底鞋也超萌大變身,兔年限定鞋款「RUN STAR MOTION CX」在鞋舌長滿白色毛毛,搭配奶油白鞋身乍看就是一對小白兔(笑),鞋帶的位置還特別設計「一根胡蘿蔔」超有梗,細節處結合煙霧紫粉配色,一雙顏值高又有大長腿增高效果。

 

 

 

2023兔年兔兔絨毛球鞋推薦4.

Onitsuka Tiger

source: Onitsuka Tiger

source: Onitsuka Tiger

source: Onitsuka Tiger

source: Onitsuka Tiger

source: Onitsuka Tiger

Onitsuka Tiger MEXICO 66™大人款 NT.3,880

百搭小白鞋,加上象徵兔年的絨毛,絕對是今年度必收的百搭通勤鞋!Onitsuka Tiger在代表鞋款MEXICO 66™加入兔子元素,用再生皮革打造奶油白鞋面,側邊代表性虎爪纹上「點綴細緻人造毛皮」,同時在鞋墊處印上2023字樣,低調讓你踏上腳~

 

 

 

2023兔年兔兔絨毛球鞋推薦5.

NIKE

source: etc_zine

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source: etc_zine

source: etc_zine

source: etc_zine

這是一隻咖啡、白毛相間的小花兔吧?NIKE今年的新年限定鞋款把潮人最愛的Air Jordan 1大改造,「Year of the Rabbit」主題以柔和的咖啡色、奶油白加上燕麥米勾勾標誌為主配色,鞋帶直接「變成兔兔絨毛版本」,還能在鞋舌內標籤處找到兔子圖案,整體風格帥氣、甜美兼具。

 

 

 

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容易焦慮、易怒?身心靈醫師分享8大「靜心食材」,找回內心平靜讓自己更好過!

容易焦慮、易怒?身心靈醫師分享8大「靜心食材」,找回內心平靜讓自己更好過! 身心靈專家、預防醫學、洛桑加參、靜心
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情緒容易生氣、焦慮的人,這幾款可以舒壓靜心的食材不妨吃看看!

現代人的生活節奏快,得要面臨種種的壓力,包含職場工作、人際關係和家庭,積累的情緒與壓力,若沒有適當的獲得釋放,很容易會影響身心的健康,讓自己陷入焦慮、疲憊無力。想要找回內心的平靜,除了可以透過呼吸、冥想,身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師,特別在著作中《不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學》,分享了8種「靜心食材」,幫助轉化壓力、緩解情緒

 

 

舒壓靜心食材推薦1黑芝麻

source:pexels

自古以來在西藏,芝麻即為貴族級的養生聖品。洛桑加參醫師分享,選芝麻因為它含鈣量豐富,人缺鈣不只骨骼失養,情緒也容易暴躁不穩。維持血液中足夠的鈣濃度,易燃易爆炸、易焦慮易煩躁的狀況,都能得到改善。不論是直接吃黑芝麻本人、喝芝麻粉沖泡飲品,芝麻醬、芝麻餡、芝麻糊……通通都可以!

 

 

舒壓靜心食材推薦2海藻類

心情要美麗,缺鎂可不行。諸如紅藻、海苔、紫菜、昆布、海帶芽、羊栖菜,都是補充礦物質鎂的好來源。什麼人容易缺鎂呢?壓力大的人、運動量大出汗多的人,以及服用利尿劑的人。適當補充礦物質鎂能安撫緊張、躁動,穩定心律、血糖,改善失眠、慢性發炎,陸上的植物性飲食要吃,海裡的藻類更要會吃。

 

舒壓靜心食材推薦3菠菜

source:pexels

葉酸跟造血特別有關,它同時還是個關鍵的抗壓營養素。微憂鬱、微焦慮時刻,菠菜吃起來,若配大蒜炒,另收恢復疲勞之效,而且還很好吃。桑加參醫師分享,推薦菠菜另一個原因是它顏色特別綠,葉綠素特別多,葉綠素是天然解毒劑,能幫身體排除重金屬。

 

舒壓靜心食材推薦4優格

source:pexels

維持腸道良好菌相,快樂荷爾蒙血清素順利產出,再與褪黑激素協力,不只心情改善,連睡眠都會更加安穩。除了優格,還可以一併將優酪乳、益生菌、蔬果酵素通通都吃起來。

 

舒壓靜心食材推薦5堅果

source:pexels

像是榛果、核桃、杏仁、花生,經常性吃一小把就可以,量不用多。堅果家族的維生素E含量,抗氧化、抗自由基,尤其生活壓力大、經常感到倦怠,或居住環境空氣品質沒那麼好的人,可以透過補充堅果裡的維生素E,好好鞏固你的保護屏障。

 

 

舒壓靜心食材推薦6香蕉

source:pexels

攝取微量礦物質的絕佳來源,對於心緒安定尤其重要。吃香蕉補充色胺酸,還有利於血清素合成,憂鬱的、睡不好的、背負創傷與壓力的、長時間運動要快速補充熱量的,都很適合吃。有助消化、益睡眠需求的人,也很推薦可將香蕉加無糖優格一起吃。

 

 

舒壓靜心食材推薦7小黃瓜

source:pexels

潤黃瓜含水量極高,火氣大脾氣差、吃太鹹、慢性脫水的人都適合吃,尤其在夏天,吃瓜清熱降溫,消火收效甚速。不愛喝水的人,可將黃瓜刨成薄片,再將一整顆檸檬切片,泡一壺黃瓜檸檬水來喝。預防慢性脫水造成的便祕、頭暈、記憶變差和情緒焦慮不安,好喝又好用。

 

 

舒壓靜心食材推薦8蜂蜜

source:pexels

甜美的滋味,向來很能撫慰人心。攝入過多精製糖會帶來負面影響,不妨選擇蜂蜜天然的甜。洛桑加參醫師分享,當你妄念紛飛、飽受負面記憶干擾、不能克制地怨恨怪罪某人時,先喝杯蜂蜜水吧,糟糕的情節都給大器略過。

 

 

source: 《不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學》

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