永遠都那麼瘦?梅根福克斯維持火辣身材的秘訣

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永遠都那麼瘦?梅根福克斯維持火辣身材的秘訣

永遠都那麼瘦?梅根福克斯維持火辣身材的秘訣 梅根福克斯、名人保養、megan fox
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相信很多女生都跟妞編輯一樣,在看變形金剛第一集的時候,除了看狂派與博派之間的戰鬥外,其餘的目光都停在女主角梅根福克斯的身上,曾經被票選為全世界最性感的女星之一的梅根福克斯究竟是如何維持火辣身材的呢?

 

 

把自己當成原始人?

其實關於梅根福克斯的減肥法,有許多不同的國外媒體都曾報導過,其中最為人所知的就是「原始人減肥法」,而這種減肥法的宗旨,就是把自己當成原始人,杜絕加工過的食品(例如:香腸、甜點與預煮食物或稱微波食物)、穀類與豆類也不能吃。至於蔬菜類可以大量的吃,水果、蛋、魚與堅果類也都要攝取!

 

 

梅根的必吃與拒吃

梅根福克斯曾經跟媒體說「她知道身為一個女生要杜絕奶製品的誘惑實在不容易,但是她堅決不吃任何乳製品,包含牛奶。」(所以她不用害怕黑心牛奶的問題了?)至於肉類攝取方面,梅根說自己不愛吃牛肉,但是非常愛吃魚!不吃大蒜麵包與炸物,而吃生菜與胡蘿蔔。

 

 

梅根吃東西的撇步

梅根一整天最在意的就是「早餐」,她每天都一定要吃非常豐盛的早餐!早餐中絕對包含雞蛋,她說份量充足的早餐可以讓她避免在晚上的時段吃太多。除此之外,白天的時間,她都喝自己帶的檸檬水,就是一般的水加半顆檸檬,另外,吃中餐與晚餐之前,她都會喝一杯蘋果醋,她認為這樣可以排毒,也能增加新陳代謝,甚至對皮膚有幫助。

 

 

梅根的運動方式

梅根幾乎不上健身房,因為她都把健身教練直接請到家裡,她認為這樣能避免自己懶惰而不想出門去健身,所以教練一星期來家裡三次,每次運動一個小時,而她的訓練著重於每個部位的肌肉群。當然,除此之外,她也會跑步、騎自行車或跳舞。

 

 

健身教練怎麼說

我們當然知道不是人人請得起私人教練到家裡,(何況到家裡也有人覺得有隱私問題),所以健身教練還是強調,一般人到健身房運動的話,一周兩次就可以,最重要的是「維持住運動的習慣」,而不是一頭熱,結果又三天打魚兩天曬網喔!

 

 

營養師怎麼說

而營養師則強調,完全不喝牛奶可能不是每個人都可以做到,如果真的不喝牛奶或者有乳糖不耐症的話,可以改喝無糖豆漿,但吃魚不吃牛肉,營養師是贊成的喔,畢竟要減肥的話,魚肉的熱量可是比牛肉低多了。

 

 

最後,營養師提醒,日常生活中,要做到完全像原始人一樣,幾乎是不可能的任務,尤其我國的健康飲食指南也強調五穀根莖類的重要,所以還是不要拒吃穀物,改成糙米或全麥(當然是要「真的」全麥)就可以了。

 

 

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住進《天外奇蹟》夢幻氣球屋!Airbnb 8千顆氣球重現卡爾爺爺家,細節神還原

住進《天外奇蹟》夢幻氣球屋!Airbnb 8千顆氣球重現卡爾爺爺家,細節神還原 天外奇蹟、氣球屋、住宿、Airbnb、還原、皮克斯、卡爾爺爺、
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心動瞬間_

好想住!

動畫及電影打造的世界觀令影迷響往,不少主題樂園致力還原景觀,讓影迷們有親歷其境的體驗。但如果可以入住這些引人入勝的作品中的住宿,就能將遊樂體驗深化至生活體驗,真正地走入奇幻世界。出租住宿民宿平台Airbnb近年將著名的影視作品在現實中重塑,繼2021年打造出《小鬼當家》的經典大宅、在《芭比》真人版上映時於加州呈現粉紅主題的Barbie豪華大屋,還有去年精心製作的史瑞克家園,都令無數影迷趨之若騖,今年乘著皮克斯著名動畫《天外奇蹟》迎來15周年,於新墨西哥州重現出飄浮氣球屋,住客經過申請之後甚至可以免費入住。

 

 

 

 

《天外奇蹟》是一部產自2009年感動人心的作品,劇情講述一位老人卡爾爺爺與童軍小羅前往南美冒險的故事,一老一幼在冒險過程中的心理變化富有深度,故事劇情豐富,視覺效果出眾,自上映以來得到極佳的評價,上映當年被國家評論協會和美國電影協會等評為2009年十大電影,甚至是繼《美女與野獸》之後第二部入圍最佳影片的動畫片,可見得作品不單只是一部輕鬆的動畫小品,目標受眾也並不只是小朋友,由於電影中出現了流產、主角喪偶等悲痛經歷,反而感動了不少成年的觀眾,當中角色的轉變令人得以重新審視自己,溫暖人心

 

 

 

故事中卡爾爺爺為了實現亡妻的約定,利用大量氣球將房屋升空變成載具前往南美洲冒險,是次Airbnb選址美國新墨西哥州的阿比丘還原氣球小屋,雖然用上了多達8,000個氣球,不過實際上屋子的漂浮是透過起重方法,視覺效果還是非常震撼的。

 

 

 

此外,一如既往盡量將場境一比一重現,屋子內的一切細節都被重塑出來,包括卡爾爺爺與妻子的照片、小羅脹鼓鼓的背包、會說話的小狗的床鋪、卡爾爺爺常用的扶手椅、冒險書等等,忠實地捕捉和呈現電影中舒適的氛圍和異想天開的魅力。有別於芭比大宅的粉色豪華、史瑞克的奇幻沼澤,是次的重點落在屋內細節以及冒險過程,正如卡爾爺爺所說,他一生中最偉大的冒險都在屋內發生,因為最好的冒險就是與愛人待在一起

 

 

 

除了可以置身於極度像真的動畫小屋,還有一系列活動可以引領住客沉浸在電影之中,例如準備野餐工具、查看卡爾爺爺的郵件,以至是到荒野遠足和沉浸在漫無邊際的星空之中,創作自己的冒險書並進行短途旅行,最後完成冒險任務獲得獲得少年荒野探險家徽章。

 

 

 

另外一大特點是阿比丘的迷人景色,圍繞著紅色岩石,遠離大城市可以獲得心靈的平靜,是為探索大自然的絕佳環境,更有機會見到當地獨有的野生物種和鳥類。有興趣入住的朋友,可以在5月14日之前於平台填寫日期、住客人數(最多4人)以及分享想要入住的原因,最後會由平台審核並選擇幸運兒

 

 

 

Airbnb於今年夏季有一連串的「Icon系列」活動,《天外奇蹟》也是其中之一,其餘的活動包括以《X戰警》大樓、《腦筋急轉彎》的大腦總部、意大利法拉利博物館、法國巴黎奧賽博物館等為目的地,當中還有機會參與2024年奧運會的開幕式。透過「Icon系列」希望營造全新的非凡體驗,結合音樂、影視、藝術、體育等領域,將想像中的世界化為現實,讓住宿體驗昇華至一場又一場的沉浸式夢想之旅。

 

 

 

 

 

文章授權轉載自《香港01》 

 

 

 

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