愛美是每個女人的天性，你是不是會羨慕別人好像總比自己更漂亮，明明就呼吸著相同的髒空氣，氣色卻還是比自己還好？雖然有些瑕疵能靠著化妝補救，但如果是天生黑肉底的女孩，要怎麼透過後天保養擁有白皙肌膚？現在妞編輯將教給你幾項美白保養原則，快拿起筆記本記下來吧～

日常防曬

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雖然防曬已經是人人皆知的基本原則，為了面對毒辣的陽光，想必妞妞們也都人手一瓶防曬乳吧！但是你是不是也有疑問，認為今天沒有出門就不用防曬？下雨就不會有紫外線？其實就算太陽沒有露臉還是有紫外線存在，在室內也逃不過紫外線的威脅喔！

減少搔抓皮膚的機會

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台灣的空氣品質很不好，所以有不少妞妞會有敏感性肌膚的困擾，此時皮膚只要接觸到灰塵，搔抓皮膚就容易留下疤痕。妞編輯建議須隨時保持衣物及環境的清潔、在外可配戴口罩，並避免穿著過於緊身的服裝，減少肌膚搔抓的機會。

改善生活習慣

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熬夜絕對是肌膚的大忌。當生活作息不正常時，同時也會打亂賀爾蒙的平衡，並且有可能會讓肌膚中的組織細胞無法順利運作，長久下來更會讓肌膚的狀況越來越差。

美白食療

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長期外食的妞妞沒有辦法自己去料理每一餐，當生活忙碌更有可能鬆懈自己。但現在有不少簡單的美白食療，讓忙碌的妞妞們能用簡單的方式保有健康的身體，除了日常保養和生活習慣調整外，食用具有養顏美容功能的「純天然珍珠粉」，也是最簡單的方式達到肌膚美白的效果！「純天然珍珠粉」不僅富含胺基酸、礦物質及微量元素，能調整體質、幫助睡眠、保持身體健康，並提供人體所需的完整營養及豐富鈣質喔！只要早晚各一包，就能擁有好氣色，是夏日必備的美白技！

妝後保養、去角質

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除了平日的防曬外，回到家的卸妝和保養也很重要。卸妝能同時卸除附上肌膚上的灰塵和髒汙，加上保養更能讓肌膚好好休息，去角質則能夠讓肌膚來一次大掃除，把老廢角質通通去掉喔！

少吃感光食物

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吃水果也會變黑？（驚）其實因為某些蔬果屬於感光性食物（例：柑橘、檸檬等食物），這類食物對光會特別敏感，經過太陽照射也會讓黑色素細胞活化，進而讓肌膚變黑，所以在吃完這類食物也是要記得好好防曬的哪～

趁現在好好開始進行美白大計，在夏天之前你也能擁有白皙肌膚，變身全場焦點喔！