超人力霸王現身高雄夢時代 駕駛M78星雲號守護地球和平

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超人力霸王現身高雄夢時代 駕駛M78星雲號守護地球和平

超人力霸王現身高雄夢時代  駕駛M78星雲號守護地球和平 超人力霸王、夢時代、超人力霸王英雄變身特展
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1966年風靡至今的超級英雄「超人力霸王」即將襲捲高雄夢時代!321日起至419日止,夢時代推出「超人力霸王英雄變身特展」300坪大的空間,開放免費入場參觀。展區規劃有「超人力霸王英雄集合區」、「M78星雲號小火車」、「打鬥場景區」、「打擊怪獸大作戰」、「怪獸打擊氣墊區」及「英雄商售區」,各區運用不同的道具、燈光、音效及投影技術,讓民眾宛如踏進超級英雄的世界,共同守護地球和平! 

 

 

【展區介紹】

    愛與勇氣是貫穿超人力霸王的劇情主線,在超人力霸王的世界中,所有怪獸都會被打倒,地球終會被拯救。自321日起,羅素及布魯兄弟將在夢時代8樓時代會館,歡迎民眾入場。進入展區,精彩的動畫片頭將先喚起粉絲們的回憶,周邊設置13座英雄櫥窗,展現超人力霸王的帥氣英姿。現場備有各式道具,民眾可挑選喜愛的變身器或武器,跟著初代超人力霸王及新世代超人力霸王的步伐,出發打擊怪獸。

 

 

接著轉搭「M78星雲號」,進入星空隧道,與Ultraman初代英雄們探索宇宙,前往下一個任務目的地。轉換場景來到遭受破壞的城市,現場破碎的屋瓦灑落一地,喬王正肆無忌憚地入侵,英雄們快站到指定戰鬥位置,控制光束、施展絕招。而「打擊怪獸大作戰」則是考驗英雄們的臂力,參加遊戲即送羅布武器,完成擊球指定任務還可獲得限定小禮。最後挑戰「怪獸打擊氣墊區」,4隻怪物不倒翁分佈在氣墊上,等候英雄們一一將其擊落,共同保衛地球

 

【展區活動】

    夢時代表示,民眾凡於活動期間變裝成超人力霸王的模樣,可免費體驗展區「打擊怪獸大作戰」遊戲一次。出示夢時代兒童卡,另可參加貼紙抽抽樂。321日起,五樓任一專櫃及兒童卡服務處開放免費索取超人力霸王著色卡,小朋友完成著色後,帶著獨一無二的作品至8樓時代會館觀展,將贈送超人力霸王紀念品一份,數量有限,送完為止。「英雄商售區」則精選上百款超人力霸王周邊商品及玩具,並設置姓名貼機、拍照機、氣球相印機及IG相片列印機等,讓民眾體驗化身超級英雄之餘,還能將超人力霸王帶回家收藏留念!

 

 

活動名稱│超人力霸王英雄變身特展

活動日期│3/21-4/19

活動時間│週一至週四11:00~22:00|週五、假日前一天11:00~22:30|週六及連續假日10:30~22:30|週日及假日10:30~22:00

活動地點│高雄市前鎮區中華五路7898樓(夢時代購物中心)

門票價錢│免費入場,遊戲設施收費另計。(M78星雲號小火車60/趟、小小英雄集訓區50/)




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容易焦慮、易怒?身心靈醫師分享8大「靜心食材」,找回內心平靜讓自己更好過!

容易焦慮、易怒?身心靈醫師分享8大「靜心食材」,找回內心平靜讓自己更好過! 身心靈專家、預防醫學、洛桑加參、靜心
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情緒容易生氣、焦慮的人,這幾款可以舒壓靜心的食材不妨吃看看!

現代人的生活節奏快,得要面臨種種的壓力,包含職場工作、人際關係和家庭,積累的情緒與壓力,若沒有適當的獲得釋放,很容易會影響身心的健康,讓自己陷入焦慮、疲憊無力。想要找回內心的平靜,除了可以透過呼吸、冥想,身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師,特別在著作中《不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學》,分享了8種「靜心食材」,幫助轉化壓力、緩解情緒

 

 

舒壓靜心食材推薦1黑芝麻

source:pexels

自古以來在西藏,芝麻即為貴族級的養生聖品。洛桑加參醫師分享,選芝麻因為它含鈣量豐富,人缺鈣不只骨骼失養,情緒也容易暴躁不穩。維持血液中足夠的鈣濃度,易燃易爆炸、易焦慮易煩躁的狀況,都能得到改善。不論是直接吃黑芝麻本人、喝芝麻粉沖泡飲品,芝麻醬、芝麻餡、芝麻糊……通通都可以!

 

 

舒壓靜心食材推薦2海藻類

心情要美麗,缺鎂可不行。諸如紅藻、海苔、紫菜、昆布、海帶芽、羊栖菜,都是補充礦物質鎂的好來源。什麼人容易缺鎂呢?壓力大的人、運動量大出汗多的人,以及服用利尿劑的人。適當補充礦物質鎂能安撫緊張、躁動,穩定心律、血糖,改善失眠、慢性發炎,陸上的植物性飲食要吃,海裡的藻類更要會吃。

 

舒壓靜心食材推薦3菠菜

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葉酸跟造血特別有關,它同時還是個關鍵的抗壓營養素。微憂鬱、微焦慮時刻,菠菜吃起來,若配大蒜炒,另收恢復疲勞之效,而且還很好吃。桑加參醫師分享,推薦菠菜另一個原因是它顏色特別綠,葉綠素特別多,葉綠素是天然解毒劑,能幫身體排除重金屬。

 

舒壓靜心食材推薦4優格

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維持腸道良好菌相,快樂荷爾蒙血清素順利產出,再與褪黑激素協力,不只心情改善,連睡眠都會更加安穩。除了優格,還可以一併將優酪乳、益生菌、蔬果酵素通通都吃起來。

 

舒壓靜心食材推薦5堅果

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像是榛果、核桃、杏仁、花生,經常性吃一小把就可以,量不用多。堅果家族的維生素E含量,抗氧化、抗自由基,尤其生活壓力大、經常感到倦怠,或居住環境空氣品質沒那麼好的人,可以透過補充堅果裡的維生素E,好好鞏固你的保護屏障。

 

 

舒壓靜心食材推薦6香蕉

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攝取微量礦物質的絕佳來源,對於心緒安定尤其重要。吃香蕉補充色胺酸,還有利於血清素合成,憂鬱的、睡不好的、背負創傷與壓力的、長時間運動要快速補充熱量的,都很適合吃。有助消化、益睡眠需求的人,也很推薦可將香蕉加無糖優格一起吃。

 

 

舒壓靜心食材推薦7小黃瓜

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潤黃瓜含水量極高,火氣大脾氣差、吃太鹹、慢性脫水的人都適合吃,尤其在夏天,吃瓜清熱降溫,消火收效甚速。不愛喝水的人,可將黃瓜刨成薄片,再將一整顆檸檬切片,泡一壺黃瓜檸檬水來喝。預防慢性脫水造成的便祕、頭暈、記憶變差和情緒焦慮不安,好喝又好用。

 

 

舒壓靜心食材推薦8蜂蜜

source:pexels

甜美的滋味,向來很能撫慰人心。攝入過多精製糖會帶來負面影響,不妨選擇蜂蜜天然的甜。洛桑加參醫師分享,當你妄念紛飛、飽受負面記憶干擾、不能克制地怨恨怪罪某人時,先喝杯蜂蜜水吧,糟糕的情節都給大器略過。

 

 

source: 《不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學》

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