人氣爆棚!未來市集這次連餐酒館、宮廷點心、燕麥奶霜淇淋等都來了~每一攤都要吃到啊

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人氣爆棚!未來市集這次連餐酒館、宮廷點心、燕麥奶霜淇淋等都來了~每一攤都要吃到啊

人氣爆棚!未來市集這次連餐酒館、宮廷點心、燕麥奶霜淇淋等都來了~每一攤都要吃到啊 未來市集、蔬食、素食、地球、環保
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GOGOGO~~吃蔬食玩扭蛋抽大獎!

這次自帶環保餐具還可享餐點優惠唷~~

網友敲碗的《未來市集》第三屆要在9月展開啦!!!

這次的40+豪華陣容有許多新品牌加入,蔬食美味直接level up天花板(*´∀`)~♥而且自帶環保餐具還可享指定攤位餐點優惠耶

不只要一起吃蔬食愛地球,活動現場完成闖關任務又可以免費玩扭蛋把萬元大獎抱回家喔(嘿嘿,妞編也好想要rrrrr)

現在就快揪友預定9/9-9/10週末一起來《未來市集》玩,更多美味餐點、加碼好康還有限定小物,妞編不藏私要來大公開囉~

 

 

超過40+美味蔬食 每一家都要吃到啊

 

衝啊~跟妞編一樣有選擇困難症的朋友們,這次不需要猶豫,通通每一攤都吃爆就對了!《未來市集》集結了必比登推薦、日本觀光客必訪、IG打卡個性網美店還有網路人氣討論度超高的排隊名店等,各種豐富的蔬食料理、小吃甜點及清涼冰(飲)品,妞編已經忍不住先開始流口水了(º﹃º)

 

必吃1.擄獲味蕾就是這一道

(左) Mixigan美墨蔬食料理(右)竹里館|台北茶藝館

 

哇嗚~蔬食餐酒館BaganHood也來出攤了!這次攜手Mixigan美墨蔬食料理,推出市集限定墨西哥塔可及玉米餅,絕對讓人吃過後完全愛上吃素

還有日本觀光客來台最愛的茶藝館竹里館,特別為市集推出宮廷點心,像是桂花涼糕、驢打滾等,妞編吃一口瞬間彷彿穿越回古代了(都跪安吧XDDDD)

想來點古早味的也有胡嬤嬤素食料理的美味油飯及豆乾等,入口簡直就是媽媽的味道。而酸辣口味可以選擇泰式料理,像是泰維根的泰國綠咖哩香米飯,這幾道蔬食美味料理只要嚐過就會擄獲你的味蕾囉~

 

必吃2.人氣紅不讓排隊名店美食

(左) 禾溢承精緻潤餅(右)祥和蔬食料理

 

每次必大排長龍的禾溢承潤餅,看老闆滿滿豐富的配料加上辛苦的手工包捲餅,就算等上30分鐘以上也值得啊!妞編吃過秒被圈粉,這懷舊口味清爽不膩,只能給讚了。

還有老饕一定知道的蓉城口水雞,是祥和蔬食料理的人氣招牌,雞肉軟嫩有嚼勁,配上香辣醬料在口感上更是一絕!

偷偷說還有金色三麥的椒麻雞蔬食雙脆,玉米脆餅太好吃了,妞編當時在市集上一片接著一片都停不下來~

 

(左) 蘭揚維根世代漢堡(右)Gino Green

 

上次也是很快銷售一空的蘭揚維根世代漢堡,妞編要過去排隊的時候已經晚了一步(飲恨QAQ),這次想一嚐美味可要先手刀準備好了喔~

而由大成集團旗下Gino Green推出的泡菜餡餅、鹹蔬雞等,美味程度會讓你當下懷疑吃的是蔬食嗎XDDD也太好吃了啦~

 

(左) 島呼燒 純植雞蛋糕(右)WHATIF·未來奶·班巴豆奶

 

島呼燒是給家瓜甜食舖另外以豆腐做的雞蛋糕,是用豆腐、堅果、燕麥奶調製成純植物配方,口感和傳統雞蛋糕完全不同,一定要嚐鮮吃到der。

WHATIF・未來奶・班巴豆奶這次除了飲品之外,還推出許多核桃蛋糕與餅乾等,一攤直接滿足好幾個胃啊(笑

 

必吃3.清涼冰品飲品可口甜點不能少

(左) ICE GYARU(右)唯果粒

 

夏季來一支冰涼可口的霜淇淋或是冰棒真是太解熱了

IG打卡熱點Ice Gyaru這次也來出攤啦~~(掌聲鼓勵),活動特別推出冰狗?冰貓?在家霜?好神奇的餐點名字,肯定要去一探究竟啊!

還有唯果粒推出的水果冰棒,以最天然的當季水果搭配出令人驚豔的新口味,絕對可以吃個好幾支。

 

(左) 二吉軒豆乳(右)Bavaria 巴伐亞 0.0

 

網路人氣討論度火紅的二吉軒豆乳也來囉~這次推出豆乳果香冰淇淋,酸甜綿密滋味在口中好幸福喔~

吃了這麼多美味蔬食,這時候來一瓶Bavaria巴伐亞0.0的粉紅莓果零酒精飲料超級舒暢!冰涼氣泡飲解渴又消暑,活動期間還有檸檬跟經典口味可以品嚐唷!

 

(左) Veganala善菓蔬食/善菓屋(右)MIOPANE

 

(左) 綠帶純植物烘焙GREEN BAKERY(右)江南里x黑美甜鋪

 

麵包甜點絕對也是逛市集必吃的標配!有善菓屋最熱銷的法國奶油捲貝果界的LV-MIOPANE月銷萬顆的爆餡貝果王品集團旗下的綠帶純植物烘焙推出的提拉米蘇獨享杯,還有妞編吃過就回不去的黑美甜鋪市集限定達克瓦茲(又開始流口水了

這次還有許多新朋友也加入未來市集,大地行者推出大地米糠小麥手工餅乾Plant the Cake的生巧克力穎禾甜食的法式蝶豆花藍莓塔等,一定要每一攤都吃到才不會抱憾啊~

 

(左) 大地行者 Land Walker(中)Plant the Cake(右)穎禾甜食

 

完成闖關任務玩扭蛋 萬元大獎等你抱回家

(左) TWINBIRD x 咖啡教父【田口護】日本製職人級全自動手沖咖啡機(右)SHARP 360°呼吸 圓柱空氣清淨機

 

最受矚目的扭蛋獎項這次也繼續帶給大家萬元好禮唷(興奮到模糊⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

《未來市集》活動當天只要完成闖關任務就可免費玩扭蛋,有機會把萬元手沖咖啡機、空氣清淨機、美妝保養品、名店人氣招牌湯包及攤位限定餐點優惠等多項好禮抱回家喔!

好康再+1,現場完成問卷填寫還有機會多玩一次扭蛋,大獎得主有可能就是你啦~(摩拳擦掌ing)

 

吳汶芳驚喜現身 無垃不作推出限定選品

 

粉絲們快集合!!!創作歌手吳汶芳因熱愛海洋關注環境議題,力倡環保從自身做起。2020年成立個人手作品牌「無垃不作」,訴求海廢不廢,舊衣重製,化腐朽為神奇,創造了許多獨一無二的手作產品。這次在《未來市集》也推出了限定手創品,特別設置在致力於永續環境的推廣與實踐,落實減碳的行動和新型態植物飲食的植境複合式概念館B1,是市集之外另一個也必逛的特色場域,有機會吳汶芳本人會出現在無垃不作的攤位上喔(大家可以期待跟吳汶芳來個巧遇了)

 

這次《未來市集》不只環保愛地球,也持續推動公益活動,現場有骨髓捐贈驗血活動,邀請大家一起發揮愛心做公益唷!

 

更多活動資訊>>https://niusne.ws/r0h2r

09/09~09/10  11:00~19:00  未來市集Green Together

活動地點:松山車站南側交4廣場(台北市信義區松隆路327號旁)

 

完整攤位名單:

BaganHood蔬食餐酒館、竹里館、Ice Gyaru霜淇淋專門店、二吉軒豆乳、Bavaria、祥和蔬食料理-慶城店、善菓屋 Sharing Nature、Gino Green-A Plant-based Theme Restaurant & Bakery Café、Miopane、金色三麥、試蔬看 Cubalah、好想吃冰 かき氷 / 日式蔬食、島呼燒 純植雞蛋糕、GREEN BAKERY 綠帶純植物烘焙、禾溢承精緻潤餅(原佳香潤餅捲)-民生新東本店、未來奶・班巴豆奶、唯果粒、MOOOD coffee, sweets & pizza、黑美甜鋪、Vegan Taipei、蘭揚食品 Land Young Food、胡嬤嬤素食料理、泰維根 Thai Vegan、Nice Cream、  草山包子、GREEN HOPE 穀穫宅-純植甜點、歡喜心集-Joyheart、GOOD 植森活、小仁物、穎禾甜食、大地行者 Land Walker、Plant the Cake、牧瀨全植甜點、SHARP Taiwan 台灣夏普、光焙若蔬食 SUN BERNO、200%純植甜點

 

 

主辦單位:妞新聞、植境複合式概念館

指導單位:台北市信義區公所

品牌贊助:台灣夏普股份有限公司、瓜瓜園、Bavaria 巴伐亞 0.0、陽明春天、蘭揚食品股份有限公司

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容易焦慮、易怒?身心靈醫師分享8大「靜心食材」,找回內心平靜讓自己更好過!

容易焦慮、易怒?身心靈醫師分享8大「靜心食材」,找回內心平靜讓自己更好過! 身心靈專家、預防醫學、洛桑加參、靜心
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情緒容易生氣、焦慮的人,這幾款可以舒壓靜心的食材不妨吃看看!

現代人的生活節奏快,得要面臨種種的壓力,包含職場工作、人際關係和家庭,積累的情緒與壓力,若沒有適當的獲得釋放,很容易會影響身心的健康,讓自己陷入焦慮、疲憊無力。想要找回內心的平靜,除了可以透過呼吸、冥想,身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師,特別在著作中《不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學》,分享了8種「靜心食材」,幫助轉化壓力、緩解情緒

 

 

舒壓靜心食材推薦1黑芝麻

source:pexels

自古以來在西藏,芝麻即為貴族級的養生聖品。洛桑加參醫師分享,選芝麻因為它含鈣量豐富,人缺鈣不只骨骼失養,情緒也容易暴躁不穩。維持血液中足夠的鈣濃度,易燃易爆炸、易焦慮易煩躁的狀況,都能得到改善。不論是直接吃黑芝麻本人、喝芝麻粉沖泡飲品,芝麻醬、芝麻餡、芝麻糊……通通都可以!

 

 

舒壓靜心食材推薦2海藻類

心情要美麗,缺鎂可不行。諸如紅藻、海苔、紫菜、昆布、海帶芽、羊栖菜,都是補充礦物質鎂的好來源。什麼人容易缺鎂呢?壓力大的人、運動量大出汗多的人,以及服用利尿劑的人。適當補充礦物質鎂能安撫緊張、躁動,穩定心律、血糖,改善失眠、慢性發炎,陸上的植物性飲食要吃,海裡的藻類更要會吃。

 

舒壓靜心食材推薦3菠菜

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葉酸跟造血特別有關,它同時還是個關鍵的抗壓營養素。微憂鬱、微焦慮時刻,菠菜吃起來,若配大蒜炒,另收恢復疲勞之效,而且還很好吃。桑加參醫師分享,推薦菠菜另一個原因是它顏色特別綠,葉綠素特別多,葉綠素是天然解毒劑,能幫身體排除重金屬。

 

舒壓靜心食材推薦4優格

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維持腸道良好菌相,快樂荷爾蒙血清素順利產出,再與褪黑激素協力,不只心情改善,連睡眠都會更加安穩。除了優格,還可以一併將優酪乳、益生菌、蔬果酵素通通都吃起來。

 

舒壓靜心食材推薦5堅果

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像是榛果、核桃、杏仁、花生,經常性吃一小把就可以,量不用多。堅果家族的維生素E含量,抗氧化、抗自由基,尤其生活壓力大、經常感到倦怠,或居住環境空氣品質沒那麼好的人,可以透過補充堅果裡的維生素E,好好鞏固你的保護屏障。

 

 

舒壓靜心食材推薦6香蕉

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攝取微量礦物質的絕佳來源,對於心緒安定尤其重要。吃香蕉補充色胺酸,還有利於血清素合成,憂鬱的、睡不好的、背負創傷與壓力的、長時間運動要快速補充熱量的,都很適合吃。有助消化、益睡眠需求的人,也很推薦可將香蕉加無糖優格一起吃。

 

 

舒壓靜心食材推薦7小黃瓜

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潤黃瓜含水量極高,火氣大脾氣差、吃太鹹、慢性脫水的人都適合吃,尤其在夏天,吃瓜清熱降溫,消火收效甚速。不愛喝水的人,可將黃瓜刨成薄片,再將一整顆檸檬切片,泡一壺黃瓜檸檬水來喝。預防慢性脫水造成的便祕、頭暈、記憶變差和情緒焦慮不安,好喝又好用。

 

 

舒壓靜心食材推薦8蜂蜜

source:pexels

甜美的滋味,向來很能撫慰人心。攝入過多精製糖會帶來負面影響,不妨選擇蜂蜜天然的甜。洛桑加參醫師分享,當你妄念紛飛、飽受負面記憶干擾、不能克制地怨恨怪罪某人時,先喝杯蜂蜜水吧,糟糕的情節都給大器略過。

 

 

source: 《不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學》

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