「胖」若兩人!甩肉大變身之台灣女星

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「胖」若兩人!甩肉大變身之台灣女星

「胖」若兩人!甩肉大變身之台灣女星 女星、Before&After
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減肥是女孩之間永不退流行的話題,沒辦法~ 現在瘦子當道,漂亮衣服越做越小,變瘦似乎成了通往正妹大道的必經之路,相信大家也都曾看過聽過誰瘦下來之後變正、簡直判若兩人的案例吧!究竟胖瘦對外表的影響有多大呢?就讓我們來看看有哪些女星曾經變胖或成功甩肉大變身吧!

 

Makiyo

還記得Makiyo剛出道時的清瘦模樣嗎?擁有纖細的腰身和豐滿上圍,簡直就是讓女人嫉妒的魔鬼身材!還曾在果醋廣告中露出迷人的曲線和腰窩,小蠻腰真是令人驚嘆!


Makiyo剛出道時的模樣清純、身材姣好


代言果醋時露出令人嫉妒的小蠻腰

 

然而近幾年成為通告藝人的Makiyo逐漸發胖,又經常在節目上大談喝酒玩樂上夜店的話題,不免讓人感覺已失去偶像的清新氣質。


Makiyo常上節目聊喝酒玩樂的話題

 

為了睽違七年再度發行的新專輯,Makiyo開始用力減肥,瘦回原本22吋小蠻腰的好身材,質感是不是又提昇了回來呢?


Makiyo在2011年8月發行最新專輯《夜電》

 

Makiyo瘦身秘訣:

1. 控制飲食,僅攝取四分之一份量
2. 過晚上9點不進食
3. 以海鮮為蛋白質來源,較不易瘦到胸臀
4. 起床先喝一杯溫水幫助排便

 

 

小嫻

以往對小嫻的印象是:一身健康的巧克力色肌膚、大捲髮以及大跳非洲舞的狂野姿態,是個愛運動的陽光美人!不同於一般女藝人總在追求極瘦的身段,小嫻的體態經常維持在健康勻稱的狀態。


體態相當健康勻稱的小嫻


熱愛運動的小嫻形象相當健康

 

而巧克力美人小嫻卻在前陣子身材明顯走樣、臉頰也渾圓了不少,與籃球員何守正熱戀中的她甚至被懷疑是否因懷孕而變胖,而本人也承認確實胖了五公斤,據稱是因為易胖體質的她長期服用減肥藥,因被爸爸發現遭到嚴厲阻止,所以開始停止服藥。太仰賴藥物控制的結果就是健康受影響,而且一停藥便快速復胖,奉勸減肥中的小妞們要引以為戒呀!


小嫻停用減肥藥後明顯發福

小嫻發胖原因:

1. 因拍戲一天吃四餐
2. 停吃減肥藥
3. 工作忙荒廢運動

 

 

楊丞琳

2000年以女子團體成員身分出道的楊丞琳最初就因可愛的外型受到矚目。團體解散後,楊丞琳即單飛發片、參與戲劇演出。可愛型的楊丞琳卻在演出偶像劇《愛情白皮書》時,在網路上被批評大餅臉、粗手臂,破壞了唯美的畫面,對年輕女孩來說可真是嚴重打擊!


楊丞琳以女子團體4 in Love成員身分出道


在偶像劇《愛情白皮書》中的模樣遭網友批評太胖

 

楊丞琳成功地在半年內從50公斤減到41公斤,甚至代言瘦臉霜及瘦身產品,可說是一雪前恥、瘦得揚眉吐氣啊!


成功瘦身的楊丞琳臉型小了一圈

 

楊丞琳瘦身秘訣:

1. 一天只吃一餐,飢餓時靠水和番茄汁裹腹
2. 下午5點後絕不進食
3. 隨時補充水份,每日起床先喝500cc的水

 

 

李妍瑾

長相姣好、身材高挑的李妍瑾因為外貌條件頗優,16歲就開始模特兒工作,隨後幾度參加選美也都獲得不錯的成績。李妍瑾出道後桃花更旺,亮麗突出的外型吸引不少男藝人目光,在演藝圈有放電女的稱號。


身材超好的李妍瑾經常大方展現性感模樣

 

因陷入熱戀而淡出演藝圈的李妍瑾在2010年又回到螢光幕前,臉蛋圓潤不少、以往火辣的身材也明顯走樣,173公分高的她胖了七公斤,體重逼近60大關!上綜藝節目時更被主持人狂虧,還在自己的部落格發表了一篇「吃不胖是騙人的」的網誌。以吃不胖自豪的小妞們別忘了看看這慘痛的案例呀!


李妍瑾復出後上綜藝節目被主持人狂虧變胖

 

李妍瑾發胖原因:

1. 因認為自己吃不胖而不忌口

 

 

宋新妮

宋新妮以偶像歌手的身分出道,不但獲得形象清新的櫻桃廣告代言,還接演電影,並當上偶像劇女主角,演藝前途一片光明!不過宋新妮還是為愛選擇閃電結婚,可惜這段婚姻維持不到一年便宣告結束。


宋新妮以清新偶像歌手的形象出道

 


身材火辣的宋新妮因腦震盪後遺症而發胖

 

婚後復出之後轉型通告藝人的宋新妮因在節目中表現大方、敢言敢玩,成為綜藝節目常見的來賓。但在一次節目錄影中玩遊戲被撞到腦震盪,因而無法運動,並且被迫戒煙,讓身高168公分的她體重飆到57公斤,甚至被問是否懷孕。被誤會懷孕還挺慘的... 只能祝她早日康復囉!

 

宋新妮發胖原因:

1. 因腦震盪無法運動
2. 戒煙

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2026 Timberland攜手鄭宜農「踢不爛的妳」!金曲歌后穿經典帆船鞋,送限量聯名襪
2026 Timberland攜手鄭宜農「踢不爛的妳」!金曲歌后穿經典帆船鞋,送限量聯名襪 Timberland、鄭宜農、踢不爛的妳、經典帆船鞋、金曲歌后、學生優惠、聯名襪、允許脆弱
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心動瞬間_

妞編輯看完這次 Timberland鄭宜農的合作,真的很有感觸耶!我們常常被社會期待要很堅強、無所不能,但其實偶爾示弱、被接住,反而能讓我們走得更遠、更踏實。鄭宜農穿著經典帆船鞋那種自在、溫柔的氛圍,讓我超想試試看!感覺穿上它,腳步就能更穩、心也能更安靜。而且還有學生優惠和超可愛的聯名襪,身為學生或想找禮物的妞妞們,真的可以衝一波!

妞妞們~最近是不是也感受到生活充滿挑戰,常常需要假裝堅強呢?妞編輯發現 Timberland 這次攜手再度問鼎金曲歌后的鄭宜農,推出「踢不爛的妳」全新企劃,真的說進我們心坎裡了!她用音樂和溫暖的視角,告訴我們堅強不再是唯一的答案,脆弱其實也是一種力量,允許自己被好好接住。快來看看鄭宜農如何自在演繹經典帆船鞋,一起找回自己的節奏吧!

目錄

 

Timberland x 鄭宜農「踢不爛的妳」:金曲歌后的脆弱哲學

妞妞們,有在關注金曲獎的應該都知道,創作才女鄭宜農今年再度入圍金曲獎最佳台語女歌手啦!她這次和 Timberland 合作,以「踢不爛的妳」為主題,用音樂、影像和經典帆船鞋,重新詮釋了女性的力量。鄭宜農說,踢不爛不是無堅不摧,而是允許自己在某些時刻也能被好好接住。她藉由新專輯《圓缺》中〈牽我〉這首歌,溫柔地唱出許多人不敢說的脆弱,鼓勵大家在想慢下來的時候,也能被一雙溫柔的手牽著前進。

鄭宜農的創作之路從未設限,從獨立音樂到金曲舞台,再到成立公司,她不斷在探索自我。她認為創作就像在「蓋一個空間」,讓人在需要的時候能有個地方停下來。這種不急於定義自己,而是讓作品慢慢說話的態度,正是她最迷人的地方。她說:「寫歌是在蓋一個房間,讓人累的時候可以躺一躺。」

在專輯《圓缺》中,〈牽我〉這首歌雖然輕聲細語,卻充滿力量。它觸及了許多人心底的疑問:為什麼「堅強」總是被要求,而不是選擇?鄭宜農長期關注性別、創傷和安全感議題,她選擇用柔軟的方式回應:被牽住不是示弱,而是對關係的信任,承認人會累、會害怕,也值得被接住。她希望讓大家知道:「想讓別人覺得被理解,其實要先理解我們都不是完美的。」

Timberland經典帆船鞋:陪伴妳走回自己的節奏

這種「允許脆弱」的情感,跟 Timberland踢不爛的妳」概念超有共鳴!踢不爛的精神從來都不是叫你硬撐,而是在一次次衝撞後,允許自己慢一點、穩一點,整理好再繼續前進。這就像經典帆船鞋一樣,誕生於應對風浪的需求,講究穩定、防滑和耐穿,它不追求張揚,而是希望在不穩的環境裡,給你最踏實的陪伴,讓你知道腳下有依靠。

這次拍攝中,鄭宜農以寬鬆襯衫、丹寧褲,搭配 Timberland 經典帆船鞋,穿出自在又鬆弛的風格。她不刻意強調力量感,而是在簡單舒服之間,呈現屬於自己的節奏。經典帆船鞋低調卻穩定的輪廓,完美呼應她近年來不急著成為誰眼中的標準答案,而是走出自己自在樣子的狀態。

Timberland帆船鞋哪裡買?獨家學生專案與限量好禮看這裡!

好消息!Timberland 這次也特別推出「經典帆船鞋學生專案」。即日起到 2026年6月30日,只要是學生並加入 Timberland 會員,購買指定三孔經典男女帆船鞋就能現折 NT$500!就是要陪伴每一步的探索與成長,走出屬於自己的節奏。

活動期間還有限量贈禮喔!只要購買指定經典帆船鞋,就能獲得獨家 Timberland ft. 鄭宜農聯名襪乙雙。這款聯名襪在彰化社頭以精湛工藝製成,柔軟舒適,還結合了鄭宜農專輯《圓缺》的織標元素,設計低調卻充滿情感溫度。數量有限,送完為止,妞妞們快把握機會入手!

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彰化社頭製襪工藝織造,透過棉紗與彈性纖維交織出柔軟舒適的日常穿著感,並結合鄭宜農台語專輯《圓缺》織標元素,呈現貼近日常卻帶有情感溫度的設計語言;襪口收編貼合設計,提升整體包覆性與穿著舒適度。凡購買指定經典款帆船鞋,即贈TIMBERLAND ft.鄭宜農聯名襪。活動期間:即日起,數量有限,送完為止。活動地點:TIMBERLAND 門市網路商城經銷專賣店(不含Outlet暢貨中心)。

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推薦單品:女款酒紅色經典兩孔帆船鞋

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推薦單品:女款灰褐色Stone Street厚底帆船鞋

Stone Street厚底帆船鞋,帶有現代風格,為經典外型提供清新風格。採用優質工藝精製而成,適合任何季節,它帶有耐用的 Timberland® 優質皮革和堅固的厚底外底。包含至少 50% 再生 PET 塑膠製成的 ReBOTL™ 織物內裡 和 OrthoLite® 鞋墊,促進每一步的舒適感。建議售價:NT$5,900

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