說到日本最具代表的象徵，一定有很多人腦海中首先浮現的是富士山。這座位於山梨縣與靜岡縣交界處的火山，美麗的山型別具辨識度，自古以來也出現在很多日本的藝術名作中，受到日本人的景仰，並於2013年被登錄為世界文化遺產。

 

富士山是全日本最高的活火山，標高3776公尺，有著不同於一般山脈的獨立火山外型。作為日本人精神與信仰的象徵，不只很多人喜歡遠眺富士山美景，每年更是吸引無數國內外的登山客前來挑戰。

小編2019年夏天終於首次挑戰了富士山，這次選擇最大眾的「吉田路線」，從富士斯巴魯線五合目（富士スバルライン五合目）的登山口開始登山，上山大約7個小時，下山則4個小時。那就讓我來為大家介紹這次登山的經驗談吧！

 

 

▌出發前要先有的小準備

 

由於富士山頂氣溫很低，積雪期很長，因此1年之中只開放夏天2個月左右的時間讓大家去登山（每個路線開放時間不同），出發之前要先查一下開放時間喔！

 

 

為了從富士山頂看第一道日出，也就是傳說中莊嚴又神聖的「御來光」，別忘了訂一晚山小屋，如此一來就可以趁著凌晨天還未亮時爬到山頂，並且搶在第一時間看到令人感動萬分的日出！

 

此外，為了避免短時間內的劇烈高度差導致高山症發作，日本政府會勸導登山客不要「彈丸登山」（1天之內完成登山）。

 

很多人為了看御來光，所以會選擇在前一天晚上從山下出發，徹夜攀爬，清晨剛好到山頂看日出。這種行程由於整夜沒睡，精神上與肉體上都會非常勞累，很容易出現高山症狀，而且很危險。因此建議訂山小屋，並在山小屋好好的休息過後再攻頂，不要輕易拿生命開玩笑。

剩下的就是準備登山用具以及鍛鍊體力，一切都準備好，就可以出發囉！

 

 

▌從一半開始爬就好了

 

為了養精蓄銳爬山，我們選擇在河口湖住幾天，不僅時間上比較從容，也可以從河口湖仰望富士山的美。登山當天一大早，我們從河口湖車站搭公車，前往富士斯巴魯線五合目，車程大約1個小時，可以用比較優惠的價錢買來回的套票喔！

 

▲從河口湖站出發，在7號巴士停等車。

 

富士斯巴魯線五合目海拔2305公尺，這裡除了是吉田口路線的登山口，也是一個不錯的觀景平台。可以從這裡仰望富士山的頂峰，也可以往下看壯觀的雲海，景色很棒。

 

除此之外，這裡有餐廳可以讓登山客在出發之前好好飽餐一頓，也有販賣店，賣了很多富士山相關的紀念品、土產。這裡有一間小郵局，別忘了在這裡買張富士山登頂明信片寫給自己喔！

 

 

忘了帶登山杖的人也別擔心，在這裡可以買金剛杖，1支約1000日圓，山上雖然也有賣，但大多較貴。金剛杖是日本修行者的象徵，不只可以作為登山時的輔助，經過沿路的山小屋也可以收集不同圖案的燒印，當作登山之旅的紀念品。每個燒印約300到600日圓，只收現金，因此要多帶些錢。

 

 

▌攻頂其實要靠運氣

 

爬山最怕遇到的問題其實是：迷路、身體不適。富士山的路線很單純，且登山客非常多，所以幾乎不太可能有迷路的問題。至於身體不適，只要付錢，也能到山小屋裡面休息、飲食、上廁所等，因此這條路線非常簡單且安全。

 

▲在登山口附近的樹被雪壓歪了。

 

山小屋的廁所雖然大多都很乾淨，也有提供衛生紙，但是山上的水源得來不易，因此不能刷牙洗澡，甚至連洗手的水都是涓涓細流，用來沖水的水也是黃黃的再生水。另外要注意的是，山小屋上廁所一次要200日圓，因此建議多準備一些零錢喔！

 

 

根據統計，每年至少有20萬名登山客，每天至少有5000人以上前來攻富士山頂。在狹小的山道上有這麼多人，由此可見登山時擁擠的程度，尤其是一大早前往登頂的人潮，根本是在排隊。

如果是要看日出的人，由於隔天要趕在日出之前摸黑上山，因此要記得戴頭燈，登山時才看得見前方的路喔！由於每個人都戴頭燈，攻頂的人多到可以從頭燈的光清楚地看到一整條登山路線。

 

 

山上平均氣溫只有5度，千萬不要被山下的暑氣騙了，一定要帶好防寒衣物。此外，山上天氣多變，不只前一秒還是乾爽的好天氣，下一秒雲霧就像海浪般襲捲而上，然後開始下起大雨。雨衣也是登山必備品，由於山上風有時很大而且需要手腳並用，所以雨傘不太推薦。

 

▲每間山小屋前都有可供休息的平台。

富士山的路主要是火山熔岩，有些路段是會滑的碎石砂路，植被大多是低矮的灌木叢與苔類，幾乎沒有遮陽的大樹。抓地力的不足也導致有落石的危險，小編爬完富士山的2天後，就看到1位登山客被落石擊中的新聞，所以登山時還是要多注意安全呀！（在登山口可以借安全帽）

 

 

▌山小屋要記得提早預訂

 

富士山上的山小屋相較其他山，雖然數量和種類的選擇都非常多樣，但全世界登山客都會在夏天短短的2個月來富士山登山，因此每一間都非常熱門，太晚訂就沒了。每一間山小屋的開始預訂時間都不一樣，但一般來說是當年度的4、5月左右就可以開始訂了。

 

 

在吉田口路線上，從七合目開始，每爬上一段距離就有一間山小屋，一直到八合五勺海拔最高的御來光館。為了看日出，海拔越高的山小屋越熱門，因為這意味著隔天早上出門的時間可以晚一點囉！

每間小屋的房型不同，大多是大通舖式的雜魚寢，但也有些提供個室，可以依照需求選擇。一般來說價錢落在8000到10000日圓左右，還可以選擇附晚餐和早餐的方案，非常方便。

 

 

這次小編登山人數正好5個人，為了良好的睡眠品質（？），因此我們選擇了位於七合目的東洋館，並訂了個室。整體住下來的心得是，房間真的很高級，還有提供充電插頭和睡袋，但是晚上根本睡不著，雖然是個室但是完全不應該對山小屋的隔音抱有期待呀！

山小屋海拔較低，一過凌晨12點，我們就被登山團體的集合聲吵醒，然後再也睡不著，乾脆早點出發前往登頂。

 

 

▌真正的考驗是下山

 

好不容易經過千辛萬苦，終於登上富士山的頂端，考驗才正要開始。

吉田口路線的下山路線和上山路線不同。下山是一連串的之字形道路，沒有階梯，是斜坡式的，更可怕的是，構成斜坡的是很細的砂石，而且蠻滑的，速度完全快不起來，腳也要一直支撐身體的重量，其實負擔很大。

 

 

因此小編呼籲大家來爬山盡量選擇專用的登山鞋，腳才不會受傷。此外，請記得帶登山杖，有了它可以支撐你往前傾的力量，讓你不會在斜坡滑倒，或是隨著石子滾落。

 

走到比較下面的地方時，還可以看到馬，如果你真的走不動了，不妨花一些錢，請小馬代替你的腳，載你走回五合目吧！

 

▲爬完山，腳都快廢了，這些馬是你的救星！

 

如果你不知道要怎麼訂山屋、訂車票，不用擔心，網路上有很多專門登山的旅行團，都有專家帶你攻頂呢！而且很多行程都是從東京都內出發，爬完山還會帶你去泡溫泉，非常充實呢。

看完這些，你一定會發現，雖然富士山是日本第一高峰，但也沒有想像中困難，甚至是新手也能挑戰的山。明年有機會的話，不妨來規劃一趟登山之旅吧！

 

---

※ 本文由「暢遊日本LAB」提供。版權歸提供公司所有。

※ 作者：安納特（暢遊日本LAB）