演繹憂鬱破碎的靈魂!范少勳《四樓的天堂》心路歷程「武術課體會自己有多爛」|妞專訪

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演繹憂鬱破碎的靈魂!范少勳《四樓的天堂》心路歷程「武術課體會自己有多爛」|妞專訪

演繹憂鬱破碎的靈魂!范少勳《四樓的天堂》心路歷程「武術課體會自己有多爛」|妞專訪 四樓的天堂、公視、療癒劇、范少勳、黃秋生
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心動瞬間_

聽到「武術課」的開拍前訓練,真的會同樣感受到心力交瘁耶⋯⋯

2021下半年最療癒的公視影集《四樓的天堂》,由三位金獎得主黃秋生、謝盈萱及范少勳共同出演。該劇在描述人際關係、與認識自己之後療癒故事。在片中,范少勳飾演一位被媽媽遺棄、眼神空洞又長期在外漂泊的街頭塗鴉師,也因為陰暗、內心居無定所的角色設定,讓他又再次展現出精湛的演技,范少勳也表示:「因為這部戲讓我更了解自己,就好像生命有了更完整的感覺。」

 

 

 

揣摩支離破碎的靈魂

挑戰「睡地板」感受溫暖

范少勳飾演的宇宙在《四樓的天堂》中是一個「心裡破洞」的人,他只能透過一張舊照片牽繫著過去,更看不到未來的目標;而宇宙的靈魂就跟被人撕裂一樣的破碎,彷彿被人類遺棄在城市荒野邊的一條流浪狗。為了揣摩虛無飄渺的宇宙,范少勳拿著兩百塊及悠遊卡就決定也去流浪。他先在露天公園睡了午覺,再買車票直接前往礁溪,接著徒步走到烏石港,最後回到圓山(劇中角色塗鴉的河堤邊)在那席地睡了一晚。

 

 

 

「唯有你真的睡過地板,才會知道地板給你的感受是什麼。」范少勳認為,當你聽到熙熙攘攘的腳步聲、看到各式各樣不同的鞋子、感受此起彼落的談話聲,透過這些種種的累積,才讓范少勳對宇宙這個人的角度更明確。「宇宙這個角色很難用一個詞去形容他,所以在前期必須透過種種狀態才能讓別人知道他的想法。」范少勳表示,最大的困難是一開始不太確定自己演繹的宇宙,與導演心中的模樣是否相符。

 

 

 

武術課心力交瘁

要你感受自己有多「爛」

除了前面提到的「獨自流浪」之外,范少勳還有一場令妞編輯印象深刻的對手戲,這幕是他被天意按摩,因為觸碰到內心久久未癒合的傷口而崩潰大哭,飛也似的奪門而出,連電梯按鈕都忘記按下。這樣與內心拔河的場景,究竟要做多少功課才能完美演出呢?「最大推手應該是開拍前那持續34週的武術課吧!」范少勳提及當初被通知要上武術課時,心理百般疑惑,「明明片中就沒有武打橋段,為什麼要上武術課呢?」

 

 

 

開始上課後,武術老師說:「我會給你一個出口,找到出口你就可以站起來。」但是范少勳從上課到下課從沒站起來過,每分每秒都在被打,也因為找不到出口的那種無力感,讓他後來真的很想逃避。直到他終於悟出導演的用意「並不是要你多會打,是要你感受自己有多爛。」范少勳透過舞蹈、噴漆、塗鴉及武術課程漸漸融入「宇宙」,那種用盡全力到無法呼吸的感覺,就是當時他情緒潰堤衝進電梯的氛圍。

 

 

 

氣場交流中心

片場「趣事」一籮筐

當然不是所有跟宇宙相關的情緒都那麽崩潰,雖然為了要進入角色,還是必須在開拍前往地上滾一滾、把身體用髒一點。「其實片場很像氣場交流中心,每個演員都有不同的工作方式、演繹角色的方法。」沒有多餘的笑聲或玩樂,每個演員都在紀錄角色成長的樣子,不僅專注,凝聚力更是強到不行!范少勳還提及開拍前因為緊張產生的胃痛,而謝盈萱對他幽默地說:「沒事啦,頭過身就過了。」

 

 

 

現場其實每個與影帝黃秋生對戲的演員都表示壓力山大(畢竟影帝自帶氣場),但范少勳認為,不論是戲裡的推拿師傅或是戲外的金馬影帝,都有股溫暖又巨大的能量,「他總是能自然而然地用他的方式引導我進入戲中情緒。」還記得第一場「騎車」的戲碼,他必須載著黃秋生,雖然緊張但也希望能多跟他有點互動,沒想到黃秋生更緊張地對他說:「看前面!看前面!」,看著師傅同樣很焦慮,他的胃好像瞬間沒那麼痛了!(笑)

 

 

 

未來發展不設限
享受被每個角色填滿

從不挑劇本的范少勳認為每個角色都有可以磨練的地方,好比說接演《四樓的天堂》讓他了解到「靜」的重要性,不僅可以用更專注的態度去冥想,也開始注重心跳聲、呼吸聲,讓自己可以與周遭環境連結。提及疫情,范少勳也有很深的感觸,他認為疫情前自己的步調很快,做什麼事都匆匆忙忙;疫情後大家開始用慢步調體驗生活,他透過做瑜伽、種植物⋯⋯等,來體會生活是被慢慢拼湊起來的。

 

 

 

「當你分得出節奏的快慢,你更能抓到生活的步調!」范少勳表示,現在的他不一定要放三天兩夜的假才是休息,他可以透過早起的時間、睡前的放鬆來調適自己以達到最佳狀態。因為疫情、因為《四樓的天堂》讓范少勳可以在快步調節奏中找到慢活的自己。如果你也對生活缺乏自信,不妨看看在《四樓的天堂》中的宇宙,從充滿壓力又火爆的個性,到逐漸正視自己的傷痛並釋懷,或許在觀看的途中,我們也同樣會被療癒也說不定!

 

 

 

Editor/Choco Lin

Photographer/韓爵蔚

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心動瞬間_

這個夏天要當最辣ㄉ美背美眉!

夏天悶熱的氣溫讓身體大量出汗,使背部悶熱、滋生細菌讓荳荳在背上開趴ヽ(;▽;)ノ也因此讓許多人不敢穿上露背上衣,或是避免任何會顯露背部的打扮,如果你也是一個對於背部的荳荳感到困擾、沒自信的人就趕快把這篇先收藏吧~♡

 

 

#成為夏日美人!

背影殺手就是妳

夏天即將到來,每個漂亮女生都該要有一個滑滑嫩嫩的美背,這樣穿上露背裝時才能有自信地成為背影美人(˶> <˶ ♡)滿多的Dcard網友都表示自己從小就是超級爛荳人,最怕夏天來臨,有好多漂亮的衣服都不敢穿,也不喜歡讓男友看到自己的後背,嘗試過各種保養,還是找不到最適合的,直到回歸原本,從更換沐浴品開始才讓背部荳荳的問題逐漸減少(經典的果然最厲害啊)問題肌膚獲得改善後也才逐漸有自信打扮成自己喜歡的樣子(妞編完全懂網友的辛酸史QQ

 

 

 

#誰說青春荳不完?

只是用錯清潔品

抗荳最有效的方式不外乎就是做好清潔、與持續保養穩定肌膚狀況,尤其是夏天很容易流汗造成毛孔阻塞,導致荳荳在背上太狂妄RRR(妞編就是一個爆汗魔人!)後背整片汗,又不透氣完全就是細菌培養皿,好在妞編已經幫大家神農嚐百草過了!

 

妞編之前有次去小阿姨家住要洗澡的時候發現沒有沐浴乳,只有一塊非常不起眼的肥皂,但那次在洗了之後才知道說原來肥皂也可以洗得乾淨,洗後也不會感到到乾澀緊繃!

問了小阿姨才知道原來她是用美琪樂皂,而且小阿姨還是從學生時期用到現在(笑)小阿姨也跟我說這顆肥皂連他的護理師朋友都很推!不光是採用衛福部認可有效抑菌成分~還是由天然棕櫚植物性皂基製成的,尤其護理師的工作需要經常洗手,就很需要這種含甘油的添加來保濕呵護肌膚,多次洗手也不會感覺到緊繃!

妞編也偷偷跟大家說這顆肥皂因為抑菌成分的添加,對於改善荳荳好像有滿不錯的效果,因妞編原先背後有一些粗粗的小顆粒,但再用過幾次美琪樂皂後似乎發現身體一粒一粒的觸感被改善哩~這塊肥皂已經加入妞編的夏季保養清單中啦‎( ¯∇¯ )ノ ̖́-


#青春不荳留!

保養神仙教母下凡來解析

不想要背荳找上門可以靠這幾點改善!妞編現在就整理幾個論壇上網友一致認同有解的夏日美背tips~妞妞們趕緊筆記起來> <♡

 

  • 美背妙招①
    了解背荳的形成原因是預防背荳的關鍵第一步!多數人會長背荳不外乎是因流汗導致油脂堵塞毛孔,其次則是因壓力過大或不正常飲食造成,建議可以定期更換床單,避免細菌滋生,同時也要維持良好的飲食習慣。

  • 美背妙招②:
    定期去角質,專家建議定期為背部去角質可以改善背部冒荳的情形,不僅能藉由更新角質層達到效果,同時也能舒緩、保濕肌膚。

  • 美背妙招③:
    避免色素暗沈做好防曬,身上有很多的黑斑與痘疤都是非常頑固的!皮膚科專家建議使用具有去除黑色素成分的保養才能夠讓肌膚的狀況更加穩定,平日也需要將防曬做到位,才是對抗背荳的不二法門!

  • 美背妙招④:
    選擇對的沐浴品是關鍵!其實有時候該做的保養都做了,但還是看不到膚況得到改善,這時候可以思考一下,是否是自己正在使用的沐浴、保養品有互相打架的情況,又或是產品成分不適合自己,這些看似小,但其實都是養好肌膚的關鍵因素喔!
     
  • 美背妙招⑤:
    嚴重荳荳患者建議一定要就醫,並且遵照醫師指示口服或外用藥物,如果你的肌膚問題已經不是能靠沐浴、保養品解決的話就建議還是要看醫生喔!千萬不要耽誤了治療的黃金時間呀~

 

 

♡光滑美背救星這邊請進>>>https://niusne.ws/h3gb8

 


攝影:韓爵蔚

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