求職季到來,你準備好了嗎?精選10本職場菜鳥必看書單,讀完讓你工作力大爆發!

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求職季到來,你準備好了嗎?精選10本職場菜鳥必看書單,讀完讓你工作力大爆發!

求職季到來,你準備好了嗎?精選10本職場菜鳥必看書單,讀完讓你工作力大爆發! 職場、菜鳥、書單、推薦、新書
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暑假大概是剛畢業的大學生們既珍惜又害怕的時期吧?或許求職不順、或許在職場任勞任怨做著吃力不討好的事,雖說改變職場環境很重要,但最快速的方法應該是充實自己與改變自己的心態!妞編輯為大家精選10本菜鳥們必讀的書籍,除了資料整理的工作書之外,也包含了職場生存之道秘笈心靈雞湯的類型,在面對工作大魔王之前,先來點心理建設吧!

 

 

 

#工具書

《KOKUYO的極簡工作術:做事變輕鬆,才叫做整理》

 

作者:KOKUYO股份有限公司

由日本文具大廠KOKUYO員工所傳授的整理秘術!內容主要在撰寫「沒有固定座位」的KOKUYO員工,如何將所有辦公用具整理成精簡的形式以便天天更換位子。以辦公室設計起家的KOKUYO在書中將方法分為:精簡收納法、可搜尋的整理術、激發動力的收納法、提升工作自由度的整理法四種。雖然每個公司辦公形式不同,但各分類都有各自實用的小技巧:將桌面清空、向上收納桌上物品等等,看完之後都會忍不住想整理辦公桌啊!

 

 

 

《一看就懂!從NG到OK!制霸職場的簡報‧資料表達術》 

作者:天野暢子

開始上班之後,最重要的技能絕對是簡報術!普通標題加內文式的簡報絕對沒辦法吸引客戶的眼球,但要如何讓自己的PPT簡潔有力又不失重點呢?這本書中用簡單扼要的條列與圖解的方式教導大家如何善用資料做簡報的編排,除了活用圖像、表格之外,字體也是很重要的環節!而且不只對菜鳥,內容實用的程度絕對是連主管也值得參考!

 

 

 

職場生存之道

《最後下班的人先離職》

作者:威廉

看起來聳動的標題,內容其實是在撰寫作者在媒體業闖蕩10年的種種心得,不只是將自己在職場的觀察以故事的方式一針見血的敘述,更是在教導剛出社會的新鮮人,在面對「工作做不完必須加班」、「愛逞強的新人究竟怎麼求助」等等問題要如何攻防。職場如戰場,有許多的眉角是菜鳥不會知道更不可能預期到的,看完這本書相信一定能幫助到在職場迷惘的新人們!

 

 

 

《社畜,也可以很優雅》

作者:瑰娜(陳雅惠)

「社畜」這個詞絕對是近年來最流行的職場用語了!終身只待同一間公司,彷彿被公司圈養的社畜究竟要如何能在職場上如魚得水?遠赴瑞士工作的瑰娜在觀察這個高薪資、低工時的環境後,將得出的結論用故事的方式幽默地侃侃而談:公私分明且重視下班後的生活;注重時間與效率,一分一秒都不浪費的時間觀⋯⋯等等價值觀,那些簡單的行動,讓即便是不同文化的職場生態、不同國家的我們也能從自身開始效仿!

 

 

 

#能力提升

《成功與陸超實踐!松下幸之助的職場心法》

作者:淺田卓

日本「經營之神」松下幸之助大概是很多商管人心中在職場上的目標,「重視員工」的價值觀與「以人為尊」的經營理念,讓他成功打造市價七兆日圓的松下電器帝國,可謂商業界的傳奇!書內除了介紹松下幸之助的工作觀、人生觀之外,也教導大家他著名的「紙一張」 整理法,將腦中的所有思緒以一張紙的方式排列,不但適用於職場,也適用在生活!幫助自己釐清想法,最終得到多樣的解決方式且自我成長,絕對是社會新鮮人們值得學習的方法!

 

 

 

《Deep work 深度工作力:淺薄時代,個人成功的關鍵能力》

作者:Cal Newport

相信大家都聽過「深度工作力」這個詞彙,但其中的意涵妳知道嗎?簡單來說就是建立自己的工作目標並持之有恆的執行,當感覺到疲乏時也應該要適度的休息,將工作效率提高以增加效能。本書的重點雖然教導了幾個大原則,有些妞妞可能會認為自己的工作重複性高又繁複,執行上有很大的困難,但其實就算如此,也能藉由一次一次改進工作流程、為工作找到附加價值而自我提升與成長,打造屬於自己的深度工作力!

 

 

 

心靈成長

《脆弱的力量》

作者:Brené Brown

相信妞妞們成長過程中或多或少會因為種種事件,導致長大後不只感到自卑,更不敢主動示弱,好像弱者是錯誤的,成為強者才是必要生存之道。《脆弱的力量》一書教導讀者,想要得到心靈的成長與自信的培養,除了不逃避自己內心的脆弱之外,更要面對這份恐懼感。認清人不可能是完美的這個事實,才有辦法重拾自己的人生,不再被他人的眼光或言語動搖自我的價值。除了生活之外,在職場更需要的大概就是認清自己的弱點並積極建立成就感,才有辦法在漫長的職涯中不讓自己的情感被痲痺吧!

 

 

 

《大人的友情》

作者:河合隼雄

這本書的標語看似聳動,但其實它以故事的方式深刻描寫了人在成長後或是進入職場後,原先單純的友情、愛情都會漸漸變質。不只講述工作方面可能會碰到的人際問題,也剖析了這些關係中每個立場的人是怎麼思考這些關係,雖然帶有作者自己主觀的立場,但對於深陷人際關係問題的妞妞來說或許也能成為一種參考~

 

 

 

生活/時間規劃

《極度專注力:打造高績效的聰明工作法》

作者:Chris Bailey

不知道妞妞們在工作時會不會常分心導致工作效率不佳?開個購物網站、看看影片,回過神來發現接近下班時間工作卻還沒做完?《極度專注力》這本書除了教你方法解決問題之外,書中以「專注」與「分散注意力」分類,讓讀者不只能知道如何隔絕干擾,更知道該如何對症下藥!講述的範圍除了工作上的專注,更包含了生活,社群媒體的崛起讓人更難專心的閱讀或是長時間做同一件事,相信讀完之後可以幫助大家重拾專注力!

 

 

 

《起床後的黃金1小時:揭開64位成功人士培養高效率的祕密時光,從他們的創意晨型活動中,建立屬於自己的高生產力、高抗壓生活習慣

作者: Benjamin Spall, Michael Xander

一日之計在於晨,每天早上發生的事不只能影響心情,更會影響到一天的行為跟效率。本書訪問了64位在各專業有優異表現的人,依據領域不同,每位受訪者的晨間習慣都有所不同:運動、特定飲食、整理思緒⋯⋯等等,以對談訪問的方式增加文章的易讀性和趣味度,雖然每個人的領域跟生活習慣不同,但相信妞妞一定可以從書中找到適合自己的晨間習慣並付諸實行!

 

 

 

以上10本就是妞編輯為各位剛入社會的妞妞們推薦的書單,雖說每個人工作型態不同,但一定會有一本書能打中你的需求、解答你的困惑!看完這些書之後也讓我們有自信地昂首面對工作和未來吧!  

 

 

 

source:博客來

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精準保養術夯!保濕抗老美白一次到位!最有感Neogence霓淨思3高機能面膜!

精準保養術夯!保濕抗老美白一次到位!最有感Neogence霓淨思3高機能面膜! Neogence、霓淨思、3高機能面膜、保濕、美白、抗老、面膜、肌膚管理
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心動瞬間_

Neogence霓淨思3高機能面膜

買爆!!

面膜可以天天敷嗎?很多人都不知道面膜多久敷一次合適,大多數人都是想敷就敷,有的人天天敷、有的每週敷一次,各有各的方法;美妝保養專家建議每次敷面膜的時間10-15分鐘即可,不同面膜的功效也可以根據狀況縮短、延長敷臉的時間,只要挑選合適自己膚況的面膜~天生好膚質就可以靠面膜養成!

 

 

 

#開架熱賣王!

熱銷超過5000萬片高CP面膜

台灣女生愛敷面膜出了名!經常聽到很多名人或女星分享保養方式:「在家都是天天敷面膜」,懶妞們如果也想要讓肌膚膚況升級,關鍵就是要根據不同的情況對症下藥,挑選適合自己膚況的面膜!開架熱賣王「Neogence霓淨思」 將經典熱銷的「N3面膜系列」全新改版升級,要帶給大家五款更深入、更有效、更高機能的全方位保養~偷偷說Neogence霓淨思在美妝版上常被大家分享為日常愛囤固定保養清單!同時也是藥妝店加購就一定會無腦入手的商品之一啊(^з^)~

 

 

 

#全方位的肌膚管理專家!

從保濕潤澤、到淨膚美白抗老一次擁有♡

日常在家也能輕鬆肌膚管理~Neogence霓淨思「3高機能面膜系列」科研高機能配方一一打擊肌膚困擾,更深入肌底,針對問題肌對症下藥;ANTILEUKINE™黃金海藻萃取提供肌膚更加穩定、高機能滲透的修護;另外這次面膜服貼度也大幅提升!全新超細植物纖維布膜,更加緊密貼合肌膚,不放過任何面膜精華~更有效的讓肌膚喝飽水,一網打盡難搞的問題膚況。

 

保濕可以說是一切保養的基礎!Neogence霓淨思「冰河醣蛋白深層保濕面膜」有效解決肌膚乾燥缺水問題,專利的冰河醣蛋白與取自法國Noirmoutier島的深海活泉水,替肌膚注入保濕能量,啟動深層肌底保水機制,讓肌膚長效鎖水一整日!不只補水更要抓水,讓肌膚隨時處於高保濕狀態~

 

大多數人對於抗老的概念都是30歲後才開始,但有句話說:「預防勝於治療」,這句真理運用在肌膚保養上同樣也適用,美妝保養專家也建議在 25 歲以前,可以從開架的A 醇產品開始試用,給肌膚一些時間去適應!Neogence霓淨思「A醇緊緻抗老面膜」就很適合用來提早做保養~透過合適濃度的A醇有效促進老廢角質更新,加速肌膚自我修護,提早打擊肌膚老化,有感逆齡撫紋~另外成分中的胜肽讓保養功效加乘、加倍抗老,全面提升肌膚彈性及緊緻度,保持肌膚狀態在永遠18歲的緊緻V臉線條╮ ( ̄ 3 ̄) ╭

 

保濕和抗老做好後~當然也少不了美白啦!(誰不想當個白雪公主呢><),雖說日常的防曬都做到位了,不過炎炎夏日將近,美白是需要超前部屬的! Neogence霓淨思「杏仁酸淨膚亮白面膜」以杏仁酸溫和促進老廢角質代謝,同時透過維他命B3的添加更有效減少皮脂分泌,改善粉刺毛孔及出油問題,有效均勻膚色,再現肌膚亮白光采!針對長期曝曬導致斑點越來越黑的情況,可以使用Neogence霓淨思「熊果素美白淡斑面膜」深層打擊頑固黑色素,藉由可抑制酪胺酸酶活性的熊果素,從源頭預防黑色素沉積~有感淡化斑點,均勻提亮膚色,傳明酸的加乘效果也讓斑點淡化速度加倍,想要變身白皙無瑕仙女肌不是夢啦(笑)

 

 

 

最後想要肌膚水潤飽滿到開外掛就搭配使用Neogence霓淨思「神經醯胺潤澤保濕面膜」神經醯胺親水又親油的特性,幫助潤澤角質,不只強化肌膚屏障功能,同時緊鎖肌膚水分,更添加角鯊烷維持肌膚油水平衡,終結肌膚又乾又繃的惡夢~全面性打造潤澤飽滿彈嫩補水肌♡

全方位保養專家Neogence霓淨思這次在汲取多數網友回饋後,超越經典以全新再升級的五款面膜登場,要讓大家比起天天敷不如對症下藥選擇合適膚況與功效的面膜~全面提升保養效率♡

 

 

 

 

全方位保養術~在家也能輕鬆肌膚管理

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攝影:彭琪芳

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