練瑜珈讓曲線更美!長谷川潤的美麗小秘密

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練瑜珈讓曲線更美!長谷川潤的美麗小秘密

練瑜珈讓曲線更美!長谷川潤的美麗小秘密 長谷川潤、TGC、ViVi雜誌、模特兒、日本、保養
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已經嫁做人妻的日本ViVi雜誌御用名模長谷川潤,高挑的身材、健康的小麥膚色、深邃的混血臉孔,無一不是女孩們想要的美麗特質!但是世界上就只有這麼一個潤,沒有人能像她一樣,即便穿著睡衣上街,依然神采飛揚!

source: 長谷川 潤 - hasegawa-jun

 

去年底生下小孩後,今年5月宣布復出,並在最近的「東京女孩時裝秀」(Tokio Girls Collection, TGC)中走上伸展台,已經是當媽的人了,卻依舊如女神降臨,緊抓全場目光,氣勢絲毫不輸給小模們!

source: 長谷川潤、「一歩を踏み出す勇気が持てた」 - nicovideo

 

究竟她是如何保持著這麼完美的體態呢?其實方法都不難,那麼現在我們就來跟著潤一起變美麗吧!

 

每天量體重

source: メタボ対策とダイエットの3つの基本 - celeb1

身高164公分的潤,體重一直保持在50公斤,雖然時時提醒自己要保持良好體態,但卻不會一味追求骨感美。如果發現重了一公斤,也不會急忙想立刻瘦下來。

 

多吃蔬菜水果

source: あなたの食生活もサプリ頼り? - yahoo

潤的養生之道,就是以蔬菜為主餐,有時候還會打新鮮果汁當早餐。前一天的最後一餐到下一餐吃飯時間前,中間會間隔12小時,讓食物能夠在體內好好地消化代謝

 

瑜珈當運動

source: Yoga is not Religious According to Judge - guardianlv

瑜珈是對於調劑身心相當棒的輕度運動,也是潤讓自己放鬆和瘦身的方式,她在休息之餘就會跑瑜珈教室練習,偶爾也會上健身房鍛鍊一下,甚至還會跳肚皮舞呢!

 

冷熱水交替洗澡

source: Here's a Great Way to Keep Cool - glamour

潤在洗澡時會先泡熱水澡20分鐘,接著再以冷水淋浴,然後再次泡澡10分鐘後再起身沖洗。這樣的方式會刺激血管,促進新陳代謝,也比較能消除疲勞喔。

 

每週一次沙龍美髮

source: health and beauty hair care - empowernetwork

除了體態之外,一頭亮麗秀髮當然也是模特兒要好好保護的!潤會自己在家護髮,每個星期還會去做一次沙龍級美髮。

 

積極正面的態度

source: モデルの中でも別格!オーラがハンパない“長谷川潤”の美の秘訣 - naver

「請保持積極的態度!」

潤能一直展現她最美的一面,最重要的就是正向的思考模式,不管遇到什麼事,都要往好的方面想,這也讓潤的笑容總是散發出光芒!

 

source: 長谷川潤 すっぴん - naver

難怪人家都說有子萬事足,素顏抱著小孩的潤,露出笑容一樣美到不行!(這孩子真是太幸福了)

 

source: 長谷川潤 【すっぴん】 - naver

光是一個勾人眼神就能電暈一票男粉絲,再加上那一排皓齒,成功擄獲了女粉絲的心!妞編輯默默希望自己拆掉牙套後也能像她一樣迷人…(想得美啦!)

 

source: 大好きなモデル長谷川潤さん - yahoo

 

source: 長谷川 潤 - facebook

大家喜歡以前長髮飄逸的她呢?還是喜歡現在短髮俏麗的她?

 

最後附上日本品牌ROSE BUD請來潤拍攝的2013秋冬形象廣告,簡直太美了!

 

不知道大家有沒有在關注東京的女孩時尚盛事?今年的TGC號稱史上規模最大,請到超多名模和藝人,當然結婚生子後復出的潤就是其中的一大賣點啦!女孩們把潤當成目標,一起努力變美吧!

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雪系町生ドーナツ進駐誠品南西快閃店!2026草莓季限定生甜甜圈與夢幻大福登場

雪系町生ドーナツ進駐誠品南西快閃店!2026草莓季限定生甜甜圈與夢幻大福登場 雪系町生ドーナツ、誠品南西、草莓季、生甜甜圈 、台北快閃店
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心動瞬間_

職人手作入口即化!雪藏草莓大福,搭配誠品南西冬日雪景牆好拍又好拍

誠品南西雪色快閃店!雪系町生ドーナツ打造冬日最美甜點風景

冬季最療癒的草莓盛宴正式拉開序幕。日本職人等級的「雪系町生ドーナツ」即日起至1月31日,於誠品生活南西1F廣場展開期間限定快閃活動。本次2026草莓季以「花・光・夢」為創作主軸,將極致的粉、溫暖的黃與深邃的紫融入甜點語彙中,台北甜點控與草莓控絕對不能錯過這場視覺與味覺的雙重饗宴,快趁著快閃期間來感受在雪景中盛開的莓好滋味。

 

 

選擇障礙必收!全台首創多重口感雪藏草莓大福

這次快閃店最讓妞編輯驚艷的,莫過於全台首創的「雪藏草莓大福」口味。品牌大膽挑戰創意極限,將整顆鬆軟的生甜甜圈包進Q彈的麻糬皮中。這款甜點以夢境般的深紫色調為襯底,突顯出麻糬潔白通透的視覺張力,宛如在冬夜裡靜靜盛放的花朵。

入口後,妞妞們會先感受到麻糬皮的軟糯,接著是生甜甜圈的綿密鬆軟,內餡則是由溫潤的香草卡士達緊緊包裹著新鮮草莓果肉。酸甜平衡得剛剛好,層次由外而內呈現「Q、鬆、滑、脆」四重享受,是選擇障礙族群的終極答案。

 

 

社群洗版預訂!優格草莓與粉雪草莓的夢幻圓舞曲

如果你是拍照派,那麼「優格草莓」絕對是你的命定甜點。這款口味主打粉紅絲絨質感,外層360度裹滿了細緻的霧面莓果粉,視覺上就像剛落下的初雪般輕盈柔和。生甜甜圈入口即化,莓果優格的清新酸甜在舌尖綻放,最頂端還鑲嵌著飽滿草莓,絕對是社群打卡最閃耀的主角。

 

 

針對老饕級的甜點控,妞編輯則私心推薦「粉雪草莓」。這款口味靈感來自冬日暖陽,使用象徵生命力的黃色光影妝點。輕盈的生甜甜圈上方堆疊了特製的瑪斯卡彭草莓鮮奶油,乳香濃郁卻絲毫不會膩口,內層再抹上細緻的草莓鮮奶油並鋪滿新鮮草莓切片,每一口都像是在雲朵般輕柔,能溫柔驅散冬日的寒意。

 

 

職人精神的極致追求!揭秘入口即化的生感技術

「雪系町生ドーナツ」之所以能在競爭激烈的甜點市場脫穎而出,關鍵在於對「生」字質地的極致追求。在日文語境中,「生」代表著新鮮、濕潤、入口即化。為了達成這種難以複製的口感,品牌在麵體含水比例、發酵節奏及油溫控制上建立了高度的技術壁壘。

 

這次誠品南西快閃店特別以冬日雪景為主題空間,讓妞妞們在純白、靜謐的氛圍中,感受甜甜圈的溫潤質地。對比北車店的春天花季風格,誠品南西店更像是一座被白雪包圍的夢幻小鎮,讓每一口甜甜圈都成為最柔軟的冬日慰藉。

 

 

快閃限定優惠!抽御神籤試試冬日好運氣

為了回饋廣大甜點迷,雪系町也推出了誠品南西限定活動。只要任選5入盒裝口味,即可參加「花見莓好御神籤」抽獎,有機會獲得現場驚喜優惠。此外,凡追蹤官方IG並在門市櫃位打卡牆拍照、上傳限時動態並標記官方帳號,消費滿200元即可現折30元。想吃夢幻生甜甜圈的妞妞們,記得把握1月底前的快閃時間喔。

 

 

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